Wenn Sie keine großartige Beziehung zu Ihrer Mutter haben, oder wenn Sie mit allen möglichen Dramen zu tun hatten, während Sie aufwuchsen, kann es daran liegen, dass Ihre Mutter eine Narzisstin ist. Das heißt jetzt nicht, dass sie unhöflich oder irgendwie egoistisch ist, obwohl das definitiv dazugehört. Echte Anzeichen von Narzissmus können in die so genannte narzisstische Persönlichkeitsstörung fallen, die alle Arten von Verwüstung in Ihrer Mutter-Tochter-Beziehung anrichten kann.
Das liegt daran, dass Narzissten nicht in der Lage sind, sich um jemand anderen als sich selbst zu kümmern. Wenn Sie beide sich also ständig streiten oder wenn Sie Ihre Mutter nicht dazu bringen können, Ihnen (gesunde) Aufmerksamkeit zu schenken, könnte das der Grund sein. „Narzissten haben ein übermäßiges Bedürfnis nach Bewunderung, missachten die Gefühle anderer, können nicht mit Kritik umgehen und haben ein Anspruchsdenken“, sagt die in New York ansässige Therapeutin Kimberly Hershenson, LMSW gegenüber Bustle. „Es ist schwierig, eine sinnvolle Beziehung mit einem Narzissten zu führen, weil Gespräche immer einseitig sind und sich um sie drehen. Narzissten manipulieren auch Situationen und verletzen Grenzen, so dass Vertrauen zu einem Problem wird.“
Auch wenn es sich manchmal unmöglich anfühlt, gibt es vielleicht einen Weg, wie Sie beide die Dinge lösen können. „Grenzen sind unglaublich wichtig“, sagt Hershenson. „Sie müssen lernen, ‚Nein‘ zu sagen, wenn sie aufdringlich ist. Lassen Sie sich nicht auf Streitereien ein. Es ist leicht, sich verteidigen zu wollen, wenn man angegriffen wird, aber Narzissten sind nicht in der Lage, Sie zu hören. Sagen Sie Ihrer Mutter einfach, dass Sie nicht einverstanden sind und beenden Sie das Gespräch.“ Haben Sie das verstanden? Lesen Sie jetzt weiter, um ein paar Anzeichen dafür zu finden, dass Sie es vielleicht mit so etwas zu tun haben.
Die Konversation kommt immer wieder auf sie zurück
Wenn Sie scheinbar kein Gespräch führen können, ohne dass das Thema immer wieder zu ihr zurückschwingt, nimm zur Kenntnis. „Sie könnten mit Ihrer Mutter über eine gesundheitliche Sorge sprechen, die Sie hatten, und das Gespräch driftet zu ihrem bevorstehenden Urlaub“, sagt Hershenson. Und das scheint unweigerlich zu passieren.
Sie ist unwahrscheinlich liebenswert, But Can’t Sustain It
Die Sache mit Narzissten ist, dass sie unglaublich liebenswert sind, und oft tun sie alles, um die Gunst der Leute zu gewinnen. Aber das hält nicht lange an. Wie Hershenson sagt: „Wenn die Leute sich zu Ihrer Mutter hingezogen fühlen und sie auf den ersten Blick sympathisch ist, aber mit der Zeit ihre Interaktion mit anderen zu einer negativen Erfahrung wird, ist sie möglicherweise ein Narzisst.“
Ganz gleich, was passiert, She always ends Up the Victim
Der Umgang mit einem Narzissten kann eine kräftezehrende Erfahrung sein, vor allem, weil sie immer einen Weg finden, das Opfer zu werden. Wie Hershenon sagt, bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Mutter sich immer darüber beschwert, „missverstanden“ zu werden. Sie findet vielleicht auch einen Weg, sich verletzt zu fühlen, selbst wenn es bei dem Thema eindeutig nicht um sie geht.
Sie sorgt sich sehr darum, was andere Leute denken
Während es in Ordnung ist, schöne Dinge zu wollen, treibt deine Mutter es wahrscheinlich auf die Spitze. „Narzissten mögen es, einen hohen Status zu zeigen und ihr Prestige zu betonen“, sagt Hershenon. „Wenn Ihre Mutter mit neuen Anschaffungen protzt oder ständig prahlt, könnte sie ein Narzisst sein.“
Sie kann zwar Kritik austeilen, She Certainly Can’t Take It
Narzissten sind ziemlich gut darin, Fehler bei anderen zu finden, aber es fällt ihnen schwer, Probleme bei sich selbst zu sehen. Sie sind auch sehr schlecht darin, Kritik anzunehmen, und werden oft sehr wütend, wenn man ihnen sagt, dass sie nicht perfekt sind. „Die meisten Menschen mögen keine Kritik, aber Narzissten reagieren überempfindlich darauf“, sagt Hershonson. Ihre Mutter kann weinen, schreien oder Wutanfälle bekommen, wenn sie kritisiert wird – aber auch, wenn sie nur denkt, dass sie kritisiert wurde.
Sie braucht die Aufmerksamkeit zu jeder Zeit
Die meisten Menschen genießen es, etwas Aufmerksamkeit zu bekommen, aber deine narzisstische Mutter braucht sie vielleicht irgendwie. „Die Welt dreht sich um sie und ihre Probleme, und sie wird nicht gut damit umgehen, wenn das Rampenlicht von ihr weg ist, oder wenn Sie oder jemand anderes versucht, das Licht wegzunehmen und über etwas zu sprechen, mit dem Sie zu kämpfen haben“, sagt die Psychologin Dr. Nikki Martinez. Und es kann unglaublich schwierig sein, damit umzugehen.
Es gibt definitiv mehr empathische Menschen auf der Welt
Traditionell, sollen Mütter fürsorgliche, liebende, einfühlsame Menschen sein. Es kann also wirklich ätzend sein, wenn Ihre sich scheinbar nicht um die Bedürfnisse anderer kümmern können. Wie Martinez mir erzählt, hat sie vielleicht Probleme mit der Empathie und ist nicht in der Lage, Ihre Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen.
Sie ist in alle möglichen „Missverständnisse“ verwickelt
Da Narzissten glauben, die Welt drehe sich um sie, kann (und wird) es zu Missverständnissen führen. „Solche Frauen haben Probleme mit Beziehungen, da sie sich schwer tun, sich mit anderen zu verbinden“, sagt Martinez. „Es geht ihnen gut, solange der Fokus auf ihnen liegt, aber sie geraten oft in Streitereien wegen Missverständnissen, da sie davon ausgehen, dass alles, was jemand sagt oder tut, sich um sie dreht.“ Selbst wenn es ganz und gar nicht so ist.
Sie ist leicht verletzt, wenn Sie Entscheidungen treffen, die sie nicht einbeziehen
Wann immer Sie große Entscheidungen treffen – wie den Wechsel zu einem neuen Job, oder die Entscheidung, zu heiraten – ist Ihre Mutter in der Lage, damit umzugehen? „Eine narzisstische Person operiert aus Selbstschutz, und wenn ihr Ego verletzt wird oder sie das Gefühl hat, dass eine Entscheidung getroffen wurde, die sie nicht kontrollieren konnte, kann sie grausam, beschuldigend und defensiv werden und immense Mengen an Schuld und Scham in den anderen projizieren“, erklärt der Psychotherapeut Daniel Sokal, LCSW, ABD gegenüber Bustle. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, könnte es sein, dass Ihre Mutter eine Narzisstin ist.
Sie war nie in der Lage, Sie gewinnen zu lassen
Blicken Sie auf Ihre gemeinsame Geschichte zurück und sehen Sie, ob Ihre Mutter versucht hat, jede Situation zu „gewinnen“. Wie die lizenzierte klinische Psychologin Marla Vannucci, PhD, sagt: „Dieses Verhalten kann von dem Versuch, jünger oder attraktiver als die Tochter auszusehen, über das Flirten mit dem romantischen Partner oder Ehepartner des Kindes bis hin zum Wettbewerb mit dem Kind in Bezug auf den geschäftlichen Erfolg reichen (mehr Geld verdienen oder erfolgreicher sein wollen usw.).“ Die Liste geht weiter und weiter.
Sie hat Ihre Bedürfnisse im Laufe der Jahre definitiv ignoriert
Da Narzissten so sehr auf sich selbst konzentriert sind, fällt es ihnen oft schwer, anderen die Zeit zu schenken, die sie brauchen. Wie Vannucci erzählt, wurden Sie vielleicht als Kind ignoriert oder routinemäßig bei Kindermädchen oder älteren Geschwistern gelassen. Und jetzt, wo Sie erwachsen sind, haben Sie vielleicht Schwierigkeiten, Ihre Mutter ans Telefon zu bekommen, oder Sie merken, dass sie Ihnen nicht zuhört oder Sie nicht reden lässt, wenn Sie sie besuchen. Was auch immer der Fall ist, ein Muster der Vernachlässigung ist definitiv vorhanden.
Es braucht nicht viel, um sie zu beleidigen
Die Gefühle eines Narzissten können unglaublich leicht verletzt werden, also passen Sie auf, wenn Ihre Mutter sich ständig und wegen der kleinsten Dinge gekränkt fühlt. „Wenn Sie sagen: ‚Meine Schwiegermutter hat mir ein schönes Geburtstagsgeschenk gemacht‘, könnte sie antworten: ‚Nun, ich habe Ihnen viele schöne Geschenke gemacht, nicht wahr?'“, sagt Therapeutin Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Man kann bei ihr einfach nicht gewinnen, oder sie glücklich machen.
Sie sind nicht die Besten im Treffen von Entscheidungen
Mit einer narzisstischen Mutter aufzuwachsen, kann Sie tiefgreifend beeinflusst haben, und kann sogar zu einer Unfähigkeit geführt haben, sich selbst zu vertrauen. Wie Koenig sagt, ist das alles auf die Unfähigkeit Ihrer Mutter zurückzuführen, Empathie zu zeigen. Wenn man mit dem Gefühl aufwächst, abgewertet zu werden, mit Gedanken und Gefühlen, die ignoriert werden, kann das einen als Erwachsener ganz schön verwirren.
Wenn Sie glauben, dass Sie es mit einer narzisstischen Mutter zu tun haben, oder wenn Sie eine hatten, als Sie aufwuchsen, sollten Sie auf jeden Fall in Betracht ziehen, einen Therapeuten aufzusuchen. Abgesehen davon, dass Sie lernen, wie Sie besser mit Ihrer Mutter umgehen können, kann eine Therapie Ihnen helfen, all den Schaden aufzudecken, den sie über die Jahre wahrscheinlich angerichtet hat.
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