ADHD steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Es wird auch kurz ADD genannt (Attention Deficit Disorder). Sie sind das Gleiche, obwohl ADHS der offizielle Name ist, den Ärzte verwenden.
ADHS ist etwas, das Kinder, Jugendliche oder Erwachsene haben können. Etwa 1 von 20 Menschen hat ADHS, Sie sind also nicht allein! Alle Arten von Menschen haben ADHS, und sie haben alle Arten von Jobs: Büroangestellte, Fabrikarbeiter, Lehrer, Ärzte, Bäcker, Anwälte, Filmstars, Firmenchefs, Sportler – alle Arten! Einige sehr berühmte Menschen hatten ADHS, zum Beispiel Thomas Edison, der die Glühbirne, den Plattenspieler und die Filmkamera erfand. Er war der größte Erfinder aller Zeiten.
Viele Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten, sich nur auf eine Sache zu konzentrieren oder ihre Gedanken bei der wichtigsten Sache zu behalten. Dies wird als Ablenkbarkeit bezeichnet. Es ist, als ob Ihr Verstand von einer Sache zur anderen springt und Sie den Überblick darüber verlieren, was Sie gerade getan haben. Man kann zum Beispiel mit einer Sache anfangen, wie z.B. mit den Hausaufgaben in Rechtschreibung, dann mit einem Spielzeug spielen und die Hausaufgaben in Rechtschreibung ganz vergessen. Viele Menschen mit ADHS verlieren schnell die Geduld, oder sie langweilen sich schnell. Sie können sehr ungeduldig werden und hassen es, in Schlangen zu warten oder bei Spielen oder Gruppenaktivitäten an der Reihe zu sein.
Viele Kinder mit ADHS sind irgendwie hyperaktiv und immer auf dem Sprung. Sie sind oft kribbelig oder zappelig und haben Schwierigkeiten, lange still zu sitzen. Sie langweilen sich schnell, wenn sie an einem Ort sitzen müssen, und fühlen sich besser, wenn sie aufstehen oder sich von Zeit zu Zeit bewegen können. Es kann sehr frustrierend sein, wenn Eltern oder Lehrer sie oft anschreien und Dinge sagen wie „wie oft muss ich dir noch sagen, dass du langsamer machen sollst?“ oder „warum kannst du nicht einfach still sitzen und deine Arbeit machen?“ Nun, für ein Kind mit ADHS ist es einfach schwer, langsamer zu werden! Ihr Geist ist sehr aktiv und ihr Körper ist sehr aktiv, und sie haben das Gefühl, auf dem Sprung zu sein.
Einige Kinder mit ADHS sind überhaupt nicht hyperaktiv, sie haben vor allem Probleme damit, aufmerksam zu sein. Sie können viel träumen und „abschweifen“, wenn sie ihre Arbeit machen sollten, oder sogar, während sie sich mit anderen Leuten unterhalten.
Viele Menschen mit ADHS können auch sehr impulsiv sein. Das bedeutet, dass sie Schwierigkeiten haben, darüber nachzudenken, was sie sagen oder tun wollen, bevor sie es tun. Anstatt zu denken, bevor man handelt, handeln impulsive Menschen oft, bevor sie denken. Manchmal platzen Kinder mit ADHS mit Antworten auf Fragen heraus, bevor die Frage überhaupt zu Ende gestellt wurde. Oder sie sagen das Erste, was ihnen in den Sinn kommt. Oder sie unterbrechen, wenn jemand anderes spricht. Das liegt nicht daran, dass sie versuchen, gemein zu sein, sondern daran, dass ihr Gehirn sehr schnell arbeitet und sie Dinge schnell sagen, ohne vorher darüber nachzudenken. Oder sie tun etwas, das dumm ist, wie etwas zu stehlen oder zu zerbrechen, und fühlen sich später schlecht deswegen, nachdem sie darüber nachgedacht haben.
Viele Kinder mit ADHS haben Probleme in der Schule. Das liegt nicht daran, dass sie nicht schlau sind, sondern daran, dass sie oft Schwierigkeiten haben, dem Lehrer zuzuhören, bei der Schularbeit bei der Sache zu bleiben oder ihre Schularbeiten zu verlieren und zu vergessen. Während man im Unterricht sitzt oder Hausaufgaben macht, können einem eine Menge Gedanken in den Kopf kommen, einer nach dem anderen. Manchmal träumt man vielleicht auch viel. Das kann Spaß machen, aber es kann auch frustrierend sein und macht es schwieriger, Dinge zu erledigen. Es kann für Sie schwieriger sein, andere Kinder in der Klasse auszublenden, wenn Sie arbeiten sollten.
Viele Kinder mit ADHS haben es schwer, organisiert zu bleiben und den Überblick zu behalten. Sie vergessen oder verlieren Dinge wie Hausaufgaben, Bücher oder Zubehör. Manche Kinder machen einfach eine Menge Flüchtigkeitsfehler bei Schularbeiten. Das liegt nicht daran, dass sie sich nicht kümmern, sondern daran, dass sie sich oft ablenken lassen oder sehr ungeduldig werden und Dinge überstürzen. Können Kinder mit ADHS gut in der Schule sein? Ja, natürlich! Es bedeutet nur, dass sie lernen müssen, die richtigen Dinge zu tun, die ihnen helfen, gut zu sein. Deine Lehrer, Eltern oder ein Beratungslehrer können dir dazu gute Tipps geben.
Was sind die Ursachen für ADHS? Mediziner wissen, dass es genetisch bedingt ist und in Familien vorkommt. Die meisten Menschen werden damit geboren. Wenn Sie ADHS haben, stehen die Chancen gut, dass mindestens einer Ihrer Eltern, Brüder, Schwestern, Cousins, Tanten, Onkel oder andere nahe Verwandte ebenfalls ADHS haben. Wissenschaftler, die ADHS erforschen, glauben, dass bestimmte Teile des Gehirns bei Menschen mit ADHS anders arbeiten. Sie haben möglicherweise zu wenig von einigen Gehirnchemikalien, den so genannten Neurotransmittern, in den Teilen des Gehirns, die Aufmerksamkeit und Impulse kontrollieren. Dies ist eine biologische Sache, es ist keine Krankheit oder ein Leiden. Menschen mit ADHS sind genauso gesund wie alle anderen auch.
Die Einnahme des richtigen Medikaments kann Ihnen mehr von den Neurotransmittern geben, die Ihr Gehirn braucht, so dass Sie besser aufpassen und sich besser konzentrieren können und nicht so überdreht sind. Dein Arzt und deine Eltern können herausfinden, ob du Medikamente einnehmen musst und welches das beste für dich ist. Die Arbeit mit einem Berater kann auch sehr hilfreich sein, um zu lernen, wie du Dinge tun kannst, die dir am meisten helfen.
Was bedeutet es also, wenn du ADHS hast? Nicht viel, außer, dass Sie lernen müssen, damit umzugehen. Es bedeutet NICHT, dass man ein schlechtes Kind ist. Die meisten Menschen mit ADHS sind sehr nette, freundliche Menschen. Es bedeutet NICHT, dass man dumm ist – auf keinen Fall. Viele Menschen mit ADHS sind sehr kluge und kreative Menschen. ADHS ist nichts, wofür man sich schämen muss, und es beinhaltet auch einige sehr positive Dinge. Wir werden mehr über diese Dinge in anderen Abschnitten des Kinderbereichs sprechen.