Das tägliche Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide ist nur ein kleiner Teil Ihrer täglichen Routine, die Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen kann. Es mag Sie jedoch überraschen, dass manche Menschen nicht wie empfohlen zweimal am Tag putzen oder regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen. Kurzfristig mag das kein Problem sein, aber langfristig kann es schwerwiegendere gesundheitliche Folgen haben, die übersehen werden.
Während Mundhygiene essentiell ist, hört Zähneputzen nicht nur damit auf, Ihren Atem frisch zu halten und Mundbakterien in Schach zu halten – es geht weiter, um anderen gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.
Die ADA empfiehlt, Ihre Zähne regelmäßig, mindestens zwei Minuten lang, zweimal am Tag zu putzen. Außerdem sollten Sie alle sechs Monate Ihren Zahnarzt besuchen, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten.
Was passiert also, wenn Sie sich nicht an eine gute Mundhygiene-Routine halten? Werfen Sie einen Blick auf einige der wichtigsten Bereiche, zu denen eine mangelnde Pflege Ihrer Zähne beitragen kann.
Zahnfleischerkrankungen
Eines der offensichtlichsten Gesundheitsprobleme, die durch mangelndes Zähneputzen verursacht werden, sind Zahnfleischerkrankungen. Viele Menschen haben auch die falsche Vorstellung, dass es normal ist, wenn das Zahnfleisch beim Zähneputzen blutet. Das ist es aber nicht. Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine Zahnfleischerkrankung haben oder auf dem Weg sind, sie zu entwickeln. Viele Amerikaner haben eine Zahnfleischerkrankung oder Gingivitis, und wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie Zähne und Knochen im Mund schwächen. In schweren Fällen wird sie als Parodontitis bezeichnet.
Zahnverlust
Mangel an richtiger Mundpflege kann zu Zahnverlust führen. Wer seine Zähne nicht regelmäßig putzt, kann Plaque und Bakterien, die eine Zahnfleischerkrankung verursachen, nicht entfernen; dies wiederum kann zu Karies und Zahnverlust führen.
Fauler Atem
Eines der offensichtlichsten Anzeichen für eine schlechte Mundgesundheit ist schlechter Atem. Die Bakterien, die sich in Ihrem Mund durch verweilende Nahrungspartikel ansammeln, beginnen zu eitern und zu stinken. Das klingt eklig, und das ist es auch! Wenn Sie jeden Tag mit Zahnbürste und Zahnseide putzen, können Sie Mundgeruch und ernsthaftere Mundgesundheitsprobleme wie Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust vermeiden.
Schwangerschaftsprobleme
Es heißt, dass etwa 60 bis 75 % der schwangeren Frauen an Zahnfleischentzündungen leiden, daher ist es wichtig, dass die Zähne während dieser Zeit gepflegt werden. Es wird auch vermutet, dass werdende Mütter mit Problemen der Mundgesundheit eher Kinder haben, die Karies entwickeln.
Diabetes
Diabetes kann zu einer reduzierten Mundgesundheit beitragen und ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Parodontitis. Es wird nun auch vermutet, dass Parodontitis ein Faktor für die Entstehung einer Insulinresistenz sein könnte. Einige Experten haben gesagt, dass Menschen, die den Schweregrad ihrer oralen Erkrankung reduzieren können, in der Lage sein könnten, ihren Diabetes besser zu kontrollieren.
Mund- und Magengeschwüre
Zahnverfall und schlechte Mundgesundheit können die Ursache für Geschwüre sein, die sich unter dem Zahnfleischrand bilden. Ein Bakterium namens Helicobacter pylori kann sich in kleinen Reservoirs unter dem Zahnfleisch verstecken und wird oft mit Magengeschwüren in Verbindung gebracht, wenn es aufflackert.
Die Taschen, die sich unter dem Zahnfleisch bilden, wenn jemand Parodontitis hat, können auch dazu führen, dass sich verschiedene Bakterien bilden, die die Ursache für andere Gesundheitsprobleme und Infektionen sein können.
Oralkrebs
Einige Studien haben nahegelegt, dass es einen Zusammenhang zwischen schwerer Parodontitis und HPV geben könnte, das die Ursache für viele orale Krebsarten ist. Während es einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Zahnfleischerkrankungen sowie Mundkrebs gibt, haben Untersuchungen nahegelegt, dass eine schlechte Mundgesundheit auch dann ein Faktor sein könnte, wenn das Rauchen bereits berücksichtigt wurde. Andere Studien wiesen auch darauf hin, dass Parodontitis das Wachstum von Zellen im Mund fördern könnte, was zu Mundkrebs führt.
Kann schlechte Mundgesundheit Herzerkrankungen verursachen?
Studien haben nahegelegt, dass es einen Zusammenhang zwischen schlechter Mundhygiene und Herzerkrankungen geben könnte. Beide sind mit Entzündungen verbunden, und die American Heart Association hat bereits 2012 darauf hingewiesen, dass Herzerkrankungen und Parodontitis ähnliche zugrunde liegende Faktoren haben.
Wie Sie anderen Gesundheitsproblemen vorbeugen können
Kurz gesagt, um sicherzustellen, dass Sie allgemeinen Gesundheitsproblemen vorbeugen, ist die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleischs von entscheidender Bedeutung. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt in Asheville und besprechen Sie mit ihm, wie Sie Ihre Zähne am besten pflegen und welche Probleme Sie haben, um Ihre Mundgesundheit in den Griff zu bekommen.
Ein einfaches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide jeden Tag sorgen dafür, dass Sie Bakterien in Schach halten. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt helfen Ihnen, Karies und andere Probleme zu vermeiden, die Sie möglicherweise haben. Ein Besuch bei der Dentalhygienikerin stellt sicher, dass Ihre Zähne gründlich gereinigt und hartnäckiger Zahnbelag entfernt wird. Zahnaufhellung ist auch eine Option, wenn Sie irgendwelche Verfärbungen haben.