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„Ich hasse die Schule, und ich gehe nicht zurück!“
Hast du diesen Gedanken schon einmal gehabt? Viele Kinder tun das. Normalerweise hält dieses Gefühl nicht lange an. Aber was passiert, wenn du dieses Gefühl zu oft hast? Schule ist eine Tatsache des Lebens, und eine Ausbildung zu bekommen, kann Dir helfen, die Art von zukünftigem Leben aufzubauen, die Du Dir wünschst.
Lassen Sie uns also über die Schule sprechen und was zu tun ist, wenn Sie sie nicht mögen.
Anzeichen von Schulstress
Wenn Du Dir Sorgen über die Schule machst, kann das Deinen Körper beeinflussen. Ein Kind, das sich wegen der Schule gestresst fühlt, hat vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen. Sie fühlen vielleicht „Schmetterlinge“ oder haben das Gefühl, sich übergeben zu müssen.
Schlafprobleme zu haben, ist ebenfalls ein Zeichen für Stress. Und wenn Du nicht genug Schlaf bekommst, fühlst Du Dich wahrscheinlich tagsüber mürrisch und müde. Sich müde zu fühlen, kann den Schultag noch schlimmer erscheinen lassen.
Wenn Du gestresst bist, fällt es Dir vielleicht schwer, Entscheidungen zu treffen. Morgens kannst du dich nicht entscheiden, was du essen, was du anziehen oder was du zum Mittagessen einpacken sollst. Sie wollen nicht zur Schule gehen, also schieben Sie es vor sich her, Ihre Sachen zu packen. Und jetzt sind Sie nicht bereit, zur Schule zu gehen, und Sie haben gerade den Bus verpasst – schon wieder! Zu Hause zu bleiben scheint eine gute Wahl zu sein, aber es macht es nur schwieriger, am nächsten Tag zur Schule zu gehen.
Warum mögen manche Kinder die Schule nicht?
Wenn du die Schule nicht magst, ist der erste Schritt herauszufinden, warum. Vielleicht magst du die Schule nicht, weil du von einem Tyrannen geärgert wirst, oder weil ein Kind, das du nicht magst, mit dir herumhängen will. Oder vielleicht verstehst du dich nicht mit deinem Lehrer. Vielleicht fühlst du dich anders oder machst dir Sorgen, dass du nicht genug Freunde hast.
Manchmal ist es ein Problem mit deinen Klassen und Schularbeiten. Vielleicht ist die Arbeit zu leicht und du langweilst dich. Oder vielleicht ist die Arbeit zu schwer, und du fühlst dich nicht so schlau wie die anderen Kinder. Vielleicht fällt dir das Lesen oder Rechnen schwer, aber es wird von dir erwartet, dass du eine Menge davon machst. Vielleicht hängst du immer weiter hinterher, und es scheint, als würdest du nie aufholen. Vielleicht hast Du mit Sorgen, Stress oder Problemen zu kämpfen, die es Dir schwer machen, Dich auf die Schularbeit zu konzentrieren.
Wenn Du aufhörst, darüber nachzudenken, warum Du die Schule nicht magst, kannst Du anfangen, Schritte zu unternehmen, um die Dinge besser zu machen.
Hilfe finden
Es ist eine gute Idee, mit jemandem über Deine Probleme in der Schule zu sprechen. Deine Mutter, dein Vater, ein Verwandter, ein Lehrer oder ein Schulberater können dir helfen. Es ist besonders wichtig, einem Erwachsenen davon zu erzählen, wenn das Problem darin besteht, dass du gemobbt wirst oder dich jemand körperlich verletzt.
Eine andere gute Idee ist, deine Gefühle über die Schule in einem Tagebuch aufzuschreiben. Du kannst ein Journal oder Tagebuch verwenden oder einfach in ein normales Notizbuch schreiben. Es ist eine gute Möglichkeit, Emotionen herauszulassen, die vielleicht in Ihnen feststecken. Und du musst das, was du geschrieben hast, nicht mit anderen teilen.
Wenn du dich unorganisiert fühlst oder das Gefühl hast, dass du mit deinen Schularbeiten nicht hinterherkommst, wollen deine Lehrer und Schulberater dir helfen. Die Lehrer wollen und erwarten, dass du um Hilfe bittest, wenn du Schwierigkeiten beim Lernen hast. Wenn dir alle Fächer sehr schwer erscheinen, kann dir ein Schulberater helfen, die Dinge zu sortieren. Spezielle Hilfe bei Schularbeiten ist verfügbar, wenn du sie brauchst.
Versuchen Sie, die Probleme nicht zu lange andauern zu lassen. Es ist einfacher, ein Kapitel aufzuholen als das ganze Buch!
Besseres Gefühl für die Schule
Wenn du das nächste Mal merkst, dass du die Schule nicht magst, versuche Folgendes:
- Schreibe zuerst alles auf, was du an der Schule nicht magst.
- Dann mache eine Liste mit den guten Dingen, die du genießt (auch wenn es nur die Pausen und das Mittagessen sind, das ist ein Anfang!).
Nun, was kannst du auf der „mag ich nicht“ Liste ändern? Würde das Erinnern an die Hausaufgaben Ihnen helfen, sich selbstbewusster zu fühlen, wenn Sie im Unterricht gefragt werden? Kannst du dir Hilfe bei Schularbeiten holen, die dir schwer fallen? Mit wem kannst du über eine Sorge oder ein Problem sprechen, mit dem du dich beschäftigst? Kannst du einen Weg finden, deine besonderen Interessen und Talente zu zeigen? Wenn du nur einen neuen Freund finden würdest, würdest du dich dann weniger allein fühlen? Wenn Sie jemandem helfen würden, sich weniger allein zu fühlen, würden Sie sich dann noch besser fühlen? Welche Aktivitäten könnten Sie ausprobieren, die Ihnen helfen würden, neue Freunde zu treffen?
Natürlich können Sie vielleicht nicht alles auf Ihrer „mag ich nicht“-Liste ändern. Ein Tyrann wird vielleicht nicht einfach verschwinden. Lesen wird vielleicht immer eine Herausforderung sein. Aber das ist in Ordnung. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie ändern können, und Sie werden vielleicht in der Lage sein, die Coolness zurück in die Schule zu bringen!