Es gibt einen Grund, warum viele Menschen Vitamin C „das Immunitätsvitamin“ nennen
Vitamin C ist ein bemerkenswert vielseitiger Nährstoff. Von der Unterstützung bei der Heilung von Schnittwunden und Prellungen bis hin zur Unterstützung der Nebennieren bei Stress… Vitamin C spielt bei so vielen verschiedenen Funktionen eine Rolle. Am bekanntesten ist dieses Vitamin jedoch als Superstar der Immunität – und das aus gutem Grund.
Wie Vitamin C Ihr Immunsystem direkt unterstützt
Ascorbinsäure – der wissenschaftliche Name für reines Vitamin C – unterstützt nachweislich eine Vielzahl von Immunmechanismen in Ihrem Körper. Zum Beispiel sind Ihre weißen Blutkörperchen ein wichtiger Bestandteil Ihres Immunsystems. Sie haben mehrere verschiedene Arten von weißen Blutkörperchen, von denen jede auf eine andere Weise hilft, krankmachende Viren und Bakterien abzuwehren.Vitamin C hilft, sowohl die Produktion als auch die Funktion vieler dieser Arten von weißen Blutkörperchen zu stimulieren. Es hilft Ihrem Körper auch, wichtige Antikörper zu produzieren: Proteine, die eindringende Mikroben binden, um sie zu neutralisieren. Und die starken antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C tragen dazu bei, bestimmte weiße Blutkörperchen vor den toxischen Verbindungen zu schützen, die sie im Kampf gegen Krankheitserreger produzieren.
Die Vorteile des Immunsystems gehen weit über die weißen Blutkörperchen hinaus
Das Immunsystem ist jedoch kein einfacher Satz von Zellen, die isoliert von allem anderen arbeiten. Stattdessen ist es ein komplexes Netzwerk von miteinander verbundenen Organen, Zellen und Prozessen, und viele andere Funktionen Ihres Körpers beeinflussen, wie gut Ihr Immunsystem seine Aufgabe erfüllen kann. Und Vitamin C spielt auch bei mehreren dieser Funktionen eine Rolle: So sind zum Beispiel Ihre Haut und Ihre Schleimhäute die erste Verteidigungslinie Ihres Körpers. Ein Schnitt oder eine Einstichstelle in Ihrer Haut kann zu einem Einfallstor für infektionsverursachende Bakterien werden. Vitamin C hilft Ihrem Körper, Kollagen zu produzieren – ein Schlüsselprotein der Haut, das Sie für eine gute Wundheilung benötigen. Sie verbrauchen jedes Mal, wenn eine Stressreaktion ausgelöst wird, eine erhebliche Menge an Vitamin C. Dies könnte ein Grund dafür sein, warum Sie unter sonst gleichen Bedingungen eher eine Erkältung bekommen, wenn Sie gestresst sind.
Welches ist die beste Art von Vitamin C für Sie in diesem Winter?
Man könnte meinen, dass reines Vitamin C die beste Form der Nahrungsergänzung wäre. Ester-C® ist eine länger haltbare, patentierte Form von gepuffertem Vitamin C, die nicht säurehaltig ist und daher empfindliche Mägen schont. Es ist in Australien in der Nutra-Life Ester-C®-Reihe in Tabletten-, Kautabletten- oder Pulverform erhältlich.
Fragen Sie Ihren Heilpraktiker, Apotheker oder Gesundheitsexperten vor Ort, welche Ester-C®-Formulierung die richtige für Sie und Ihre Familie ist.