Mit der heutigen weniger invasiven Fettabsaugungstechnologie, verbesserten chirurgischen Techniken und winzigen Schnitten ist die Erholung nach einer Fettabsaugung im Vergleich zu vielen anderen Körperkonturierungsverfahren relativ einfach. Die meisten Patienten, die zum ersten Mal eine Fettabsaugung vornehmen lassen, haben jedoch nur eine vage Vorstellung davon, wie die Genesung bei stabilem Gewicht und gesundem Lebensstil abläuft. Meiner Erfahrung nach erholen sich die Patienten in Richmond, die wissen, was sie erwartet, am schnellsten und reibungslosesten. Deshalb dachte ich, ich gebe Ihnen einen Überblick für diejenigen, die eine Fettabsaugung in Erwägung ziehen, um ihre Form zu verbessern und hartnäckiges Fett zu bekämpfen.
Das Wichtigste zuerst: Wie lange dauert die Erholungsphase nach einer Fettabsaugung?
Die Erholungszeit bei einer Fettabsaugung hängt von vielen Faktoren ab, darunter:
- Die Bereiche, die Sie behandeln lassen
- Wie viel Fett Ihr plastischer Chirurg entfernt
- Das Können und die Technik Ihres plastischen Chirurgen
- Wie gut Sie die Anweisungen Ihres plastischen Chirurgen in Bezug auf Aktivitätseinschränkung, Kompression, Narbenpflege und einzunehmende und zu vermeidende Medikamente/Ergänzungen befolgen
- Ob Sie rauchen oder nicht. Kurz gesagt: Tun Sie es nicht! Rauchen beeinträchtigt die Heilung, was zu Infektionen, schlechtem Narbenbild oder anderen Komplikationen führen kann.
- Ihre natürliche, individuelle Heilungsrate
Dennoch gibt es einige allgemeine Erfahrungen, die alle Patienten mit Fettabsaugung erwarten können.
Die ersten Tage: Rechnen Sie mit Schmerzen, Müdigkeit und einem Nachuntersuchungstermin bei Ihrem plastischen Chirurgen
In den meisten Fällen wird die Fettabsaugung ambulant und unter Vollnarkose durchgeführt. Das bedeutet, dass Sie innerhalb von ein paar Stunden nach der Operation nach Hause gehen können, aber Sie werden sich einen Tag lang groggy oder ein bisschen „weggetreten“ fühlen. Das bedeutet auch, dass Sie einen verantwortlichen Erwachsenen brauchen, der Sie nach dem Eingriff nach Hause fährt und die ersten 24 Stunden bei Ihnen bleibt. Schmerzen und Blutergüsse erreichen typischerweise 3 bis 5 Tage nach dem Eingriff ihren Höhepunkt und werden dann von Tag zu Tag weniger.
Meine Patienten gehen mit einem Kompressionskleidungsstück über den Bandagen nach Hause, das sie stützt und schützt, die Schwellung verringert und ein besseres langfristiges Ergebnis der Fettabsaugung fördert. Die Kompression sollte mindestens 2 Wochen lang getragen werden, außer beim Duschen.
Die meisten plastischen Chirurgen sehen ihre Patienten gerne ein paar Tage nach dem Eingriff, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist und um die Verbände über den Einschnittstellen zu wechseln. Ich empfehle meinen Patienten auch, so bald wie möglich nach der Operation aufzustehen und kurze, häufige Spaziergänge zu machen – das reduziert das Risiko von Blutgerinnseln, lindert Steifheit und hilft Ihnen, sich schneller besser zu fühlen.
Wann kann ich nach einer Fettabsaugung duschen?
Die meisten Patienten erhalten das willkommene grüne Licht, innerhalb von 2 bis 3 Tagen nach der Fettabsaugung zu duschen. Das bedeutet jedoch nur duschen, nicht baden – obwohl sich die Einschnitte schnell schließen, sind sie immer noch anfällig für Infektionen, wenn sie in eine Badewanne, einen Whirlpool oder ein anderes Gewässer getaucht werden.
Wochen 1 bis 2 nach der Operation: Zurück zur Arbeit und zu den meisten sozialen Aktivitäten
Wenn Sie einen Schreibtischjob haben, können Sie wahrscheinlich schon eine Woche nach der Fettabsaugung zur Arbeit zurückkehren. Bei körperlich anstrengenderen Tätigkeiten müssen Sie sich mehr Zeit nehmen, um Ihre Einschnittstellen nicht zu belasten, was zu Blutungen oder suboptimalen Ergebnissen führen kann. Ihr plastischer Chirurg wird Ihnen einen spezifischen Zeitrahmen für die Rückkehr zur Arbeit geben, der auf Ihrem individuellen Eingriff und der Art Ihrer Arbeit basiert.
Wann geht die Schwellung nach der Fettabsaugung zurück?
Bis zur 2-Wochen-Marke ist der Schmerz normalerweise auf ein geringes Ärgernis reduziert und die Schwellung geht merklich zurück. Die meisten Patienten benötigen nach den ersten 3 bis 7 Tagen keine verschreibungspflichtigen Schmerzmittel mehr, wenn sie sie überhaupt benötigen. Fahren Sie NICHT Auto, bis Sie keine Schmerzmittel mehr einnehmen (und es ist wahrscheinlich am besten, bis dahin auch nicht zu arbeiten).
Wochen 3 bis 4 nach der Operation: Sie kommen wieder in Schwung (mit schlankeren Körperkonturen!)
Nach etwa 3 Wochen, solange Ihr plastischer Chirurg das Gefühl hat, dass Ihre Genesung gut verläuft, können Sie damit rechnen, dass die meisten Aktivitätseinschränkungen aufgehoben werden. Es kann sein, dass Sie Ihr Kompressionskleidungsstück nachts oder bei körperlichen Aktivitäten weiterhin tragen müssen – viele Patienten bevorzugen es, die Kompression zu tragen, während sie sich an ihre sportlichen Aktivitäten gewöhnen, um sie zu unterstützen.
Die postoperativen Schmerzen und Blutergüsse sind in der Regel einen Monat nach der Operation fast verschwunden, und die Schwellungen sollten drastisch zurückgegangen sein – Ihre neuen, schlankeren Körperkonturen nehmen Form an, und obwohl das Ergebnis noch ein paar Monate auf sich warten lässt, ist es schon ziemlich nah!
Wie lange dauert es, bis ich nach einer Fettabsaugung wieder Sport treiben kann?
Die Zeit, die Sie mit dem Sport aussetzen müssen, hängt von der Art der Aktivität ab, die Sie ausüben möchten, aber es gibt eine allgemeingültige Regel: Sie müssen langsam wieder anfangen! Wenn Sie eine Aktivität wieder aufnehmen, beginnen Sie zunächst mit einer Belastung von 50 % oder weniger und steigern Sie die Dauer und Intensität allmählich über mehrere Wochen oder Monate. Vermeiden Sie außerdem alle Aktivitäten, die Ihre Einschnittstellen verletzen oder belasten. Auch wenn Sie jetzt fantastisch aussehen und sich fantastisch fühlen, befindet sich Ihr Körper noch im Heilungsprozess. Seien Sie geduldig – Sie werden nicht zu viel Fitness verlieren.
Für Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder Yoga können die meisten Patienten nach etwa 3 Wochen sicher wieder einsteigen. Ihr plastischer Chirurg kann Sie bitten, ein paar Wochen länger zu warten, bevor Sie zu intensiven Sportarten wie Crossfit, Hindernislauf oder Kampfsport zurückkehren. Schwimmen, auch wenn es wenig belastend ist, birgt ein Infektionsrisiko für die heilenden Einschnitte, daher sollten Sie das Schwimmbad für 4 bis 6 Wochen meiden.
Zirka 3 Monate nach der Operation: Das Leben ist wieder normal und das Ergebnis ist fast fertig
Bis zur 12-Wochen-Marke sind die „spürbaren“ Auswirkungen der Operation wie Schmerzen, Engegefühl und Taubheit normalerweise verschwunden, und die Patienten sind wieder voll bei der Sache mit körperlichen Aktivitäten. Auch die Narben werden dünner und unauffälliger, können aber bis zu einem Jahr lang rosa bleiben. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem die Schwellungen größtenteils verschwunden sind und das Ergebnis in der Regel so nahe an der endgültigen Form ist, dass die einzigen Personen, die weitere Veränderungen bemerken werden, Sie und Ihr plastischer Chirurg sind. Mit anderen Worten: Sie können jetzt in eine neue Garderobe investieren, um Ihre verbesserte Form zu zeigen.
6 Monate nach der Operation: Sie haben die Ziellinie erreicht!
Bei den meisten Fettabsaugungs-Patienten sind die restlichen Schwellungen verschwunden und die Narben sind sechs Monate nach der Operation deutlich verblasst. Jetzt liegt es an Ihnen, dafür zu sorgen, dass Ihre neue Form anhält. Obwohl die Fettabsaugung Fettzellen entfernt und die behandelten Bereiche weniger dazu neigen, Fett anzusetzen als vorher, können Sie nach der Fettabsaugung immer noch an Gewicht zunehmen. Es ist nur wahrscheinlich, dass Sie in einem anderen Muster zunehmen.
Wenn Sie sich bereits zu einer gesunden Ernährung, regelmäßigem Sport und einer guten allgemeinen Selbstfürsorge verpflichtet haben, sollte es nicht allzu schwierig sein, ein stabiles Gewicht und Ihr Ergebnis zu halten – machen Sie einfach so weiter wie bisher.
Haben Sie weitere Fragen zur Fettabsaugung? Nehmen Sie Kontakt auf!
Als zertifizierter plastischer Chirurg in Richmond helfe ich Patienten gerne dabei, mehr über ihre Möglichkeiten zu erfahren, um ihre ästhetischen Ziele zu erreichen und mehr Vertrauen in ihr Aussehen zu haben. Wenn Sie mehr über die Fettabsaugung und die Heilung erfahren möchten, kontaktieren Sie mich bitte für ein persönliches Beratungsgespräch. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!