Hefe-Infektionen sind ein heikles Thema, aber bis zu 75 % der Frauen werden dieses unangenehme Gesundheitsproblem im Laufe ihres Lebens erleben.
Neben vaginalen Hefepilzinfektionen kann Candida-Hefe auch oralen Soor sowie invasive Candidiasis verursachen, einen gefährlichen Zustand, der die Nieren, das Herz, das Gehirn oder andere innere Organe betrifft.
Wenn Sie jemals eine Hefepilzinfektion hatten, die immer wieder zurückkommt, wissen Sie bereits, dass 1-Tages-, 3-Tages- und 7-Tages-Produkte wie Monistat und Vagisil nicht immer den gewünschten Erfolg bringen.
Lesen Sie weiter, um Fakten und Mythen über Hefepilz-Infektionen, Anzeichen und Symptome von Hefepilz-Infektionen und die sechs besten Wege, um Candidose für immer loszuwerden, zu erfahren.
Was ist eine Hefepilz-Infektion?
Hefepilz-Infektionen, auch Pilzüberwucherung oder Candida-Überwucherung genannt, können Ihre Vagina, Ihren Mund, Ihre Haut, Ihre Nägel, Ihre Haare oder Ihre inneren Organe betreffen.
Während die meisten Hefe-Infektionen unangenehm, aber nicht lebensbedrohlich sind, ist eine invasive Candidose – wenn Hefe in den Blutkreislauf eindringt – ein ernsthafter medizinischer Zustand.
Candida, eine Gattung von Hefe, ist verantwortlich für die Mehrheit der Hefe- und Pilzinfektionen. Es gibt Hunderte von verschiedenen Candida-Arten, aber in den meisten Fällen sind die Symptome ähnlich, unabhängig von der genauen Candida-Art.
Vaginale Hefeinfektionen, auch bekannt als Candida-Vulvovaginitis oder Vaginalsoor, werden verursacht, wenn Candida-Hefe, die normalerweise in der Vagina in geringer Anzahl vorhanden ist, anfängt, übermäßig zu wachsen. Zu den Risikofaktoren gehören die Einnahme von Antibiotika, Schwangerschaft, Diabetes und HIV/AIDS.
Orale Candidiasis, auch Mundsoor genannt, betrifft vor allem Kleinkinder, Senioren und Menschen mit geschwächtem Immunsystem. Bei diesen Gruppen liegt die Rate an Mundsoor bei etwa 5-30 %.
Und während bis zu 45 % der Erwachsenen orale Candida in sich tragen, führt dies nicht immer zu Mundsoor, sofern sie ein gesundes Immunsystem haben.
Ungefähr 25.000 Menschen pro Jahr erkranken an der schwersten Form der Candidämie oder invasiven Candidose. Dieser Zustand hat eine Sterblichkeitsrate von bis zu 79%.
Mythen über Hefepilzinfektionen
Wenn Sie mit einer Hefepilzinfektion zu tun haben, ist das letzte, was Sie brauchen, ungenaue Informationen. Bevor Sie mehr Fakten über Candidose erfahren, sind hier einige Mythen, die Sie getrost ignorieren können.
Hefepilzinfektionen werden nicht durch enge Kleidung, eine bestimmte Art von Unterwäsche oder persönliche Hygiene verursacht. Andererseits, wenn Sie bereits eine Hefepilzinfektion haben, ist es vielleicht angenehmer, locker sitzende Kleidung zu tragen.
Und obwohl Ihre Sauberkeit keinen Einfluss auf das Risiko einer Candidose zu haben scheint, kann die Verwendung von Spülungen oder parfümierten Körperpflegeprodukten die Wahrscheinlichkeit einer Hefepilzinfektion erhöhen, so dass es ratsam ist, diese zu vermeiden.
Candidose wird nicht sexuell übertragen, entgegen dem, was einige Leute glauben. Einige der Symptome von vaginalen Hefepilzinfektionen sind jedoch auch Symptome von sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) wie Gonorrhoe und Chlamydien.
Wenn Sie denken, dass Sie eine Hefepilzinfektion haben könnten, ist es klug, Ihren Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose zu erhalten und STIs auszuschließen.
5 Anzeichen und Symptome einer Hefepilzinfektion
#1: Juckreiz in der Scheide
Juckreiz in der Scheide ist das häufigste und früheste Symptom der meisten Hefepilzinfektionen. In einigen Fällen ist der Juckreiz das einzige Symptom.
#2: Weißer oder „Cottage-Cheese“-Ausfluss
Wenn Sie einen ungewöhnlichen vaginalen Ausfluss bemerken, könnte er durch eine Hefepilzinfektion verursacht werden. Meistens führt Candidiasis zu einem weißen Ausfluss mit einem Aussehen ähnlich wie Hüttenkäse, aber er kann auch wässrig und klar sein.
#3: Reizung und Entzündung
Einige Frauen mit Hefepilzinfektionen erleben Rötungen, Reizungen oder Entzündungen um den Vaginalkanal und die Vulva. Das ist nicht immer der Fall, aber wenn Sie diese Anzeichen bemerken, deutet das auf eine Hefepilzinfektion hin – vor allem, wenn Sie noch andere Symptome haben.
#4: Brennen beim Sex oder Urinieren
Brennen beim Sex oder Urinieren kann viele Ursachen haben, aber es ist auch ein häufiges Symptom einer vulvovaginalen Candidose. Wenn Sie Brennen bemerken, das nicht weggeht oder von anderen Symptomen begleitet wird, haben Sie möglicherweise eine Hefe-Infektion.
#5: Vaginaler Ausschlag
Ein roter Ausschlag in den Falten Ihrer Vagina ist ein klassisches Anzeichen für eine Hefe-Infektion. Ausschläge, die durch Candida verursacht werden, können sich auch auf die Haut in der Nähe Ihrer Vagina ausbreiten.
Natürliche Wege, um eine Hefe-Infektion loszuwerden
- Wildes ätherisches Oregano-Öl
- Kokosnuss-Öl
- Versuchen Sie eine strenge Eliminationsdiät
Während rezeptfreie Cremes kurzfristig wirken können, erlebt fast die Hälfte der Frauen zwei oder mehr Hefe-Infektionen in ihrem Leben. Bei einigen Frauen können Hefepilzinfektionen immer wieder auftreten, besonders um die Periode herum.
Wenn Sie rezeptfreie Produkte mit begrenztem Erfolg ausprobiert haben, ist die gute Nachricht, dass andere Methoden besser funktionieren, um Hefepilzinfektionen zu beseitigen oder zu verhindern.
Mit diesen Hausmitteln können Sie Ihre Beschwerden lindern und Hefepilzinfektionen für immer loswerden.
#1: Ätherisches Öl von wildem Oregano
Wildes Oregano – anders als das Oregano aus dem Supermarkt – enthält die starken antimykotischen Verbindungen Thymol und Carvacrol. Thymol ist auch ein häufiger Bestandteil von Mundwasser.
Nach Untersuchungen kann ätherisches Öl aus wildem Oregano das Wachstum von Candida albicans hemmen oder stoppen.
Überraschenderweise müssen Sie das Öl nicht topisch anwenden. Mit anderen Worten: Tragen Sie es nicht auf Ihre Vagina auf. Tragen Sie es stattdessen auf Ihre Haut auf, um eine Reizung Ihrer Vagina zu vermeiden.
Um das ätherische Öl von wildem Oregano zu verwenden, mischen Sie 3-5 Tropfen mit einem Trägeröl und tragen Sie es ein- bis zweimal täglich auf Ihre Haut auf oder inhalieren Sie es über einen Diffusor.
Da es blutverdünnende Eigenschaften haben kann, sollten Sie das ätherische Öl von Oregano nicht verwenden, wenn Sie eine Blutungsstörung haben oder Blutverdünner nehmen.
#2: Kokosnussöl
Kokosnussöl, das aus dem Fruchtfleisch von Kokosnüssen hergestellt wird, hat dank der enthaltenen Laurin- und Caprinsäure antimykotische und antibakterielle Eigenschaften.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass Kokosnussöl bei der Beseitigung von Hefeinfektionen etwa 70 % so effektiv ist wie rezeptfreie Medikamente.
Solange Sie nicht allergisch gegen Kokosnüsse sind, ist topisches Kokosöl eine sichere und wirksame Methode, um eine Candida albicans-Überwucherung zu behandeln.
Sie können Kokosöl allein verwenden oder es mit anderen Mitteln gegen Hefepilzinfektionen kombinieren. Tragen Sie es zweimal täglich direkt auf die betroffene Stelle auf.
#3: Versuchen Sie eine strenge Eliminationsdiät
Wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit haben, kann das Ihr Immunsystem durcheinander bringen. Infolgedessen werden Sie eher Hefepilzinfektionen bekommen, wenn Sie Ihre Ernährung nicht umstellen.
Um einer Candida-Überwucherung vorzubeugen oder sie effektiver zu behandeln, verzichten Sie mindestens zwei Wochen lang auf die folgenden Lebensmittel und trinken Sie nur gefiltertes Wasser oder Quellwasser:
- Getreide
- Pasta, Reis, Brot
- Hafer
- Mais
- Alle Milchprodukte
- Alles Verarbeitete
- Alkohol/Säfte
- Fruchtsäfte
- Zucker (Rohrzucker, Melasse, Ahornsirup, Honig, und Maissirup)
- Erbsen
- Sojasauce
- Essig
- Gurken
- Sauerkraut
- Erdnüsse
- Pistazien
- Erdnussbutter
- Pilze
Einige der oben aufgeführten Lebensmittel sind häufige Allergene, während andere den pH-Wert Ihres Körpers verändern oder Pilze beherbergen können.
Es ist auch eine gute Idee, ein hochwertiges, mehrstämmiges Probiotikum wie Clinical Probiotic für mehrere Monate zu verwenden, um sich mit guten Bakterien neu zu besiedeln.
Wie man mit „Herxing“ oder dem Absterben von Candida umgeht
Wenn Sie die Tipps in diesem Artikel gewissenhaft befolgen, werden Sie sich viel besser fühlen, wenn Ihr Körper Candida beseitigt. Die meisten Frauen werden auch einen gewissen Gewichtsverlust als zusätzlichen Bonus bemerken.
Jedoch kann es sein, dass Sie sich für ein paar Tage oder eine Woche schlechter fühlen, bevor es Ihnen besser geht. Das liegt an der so genannten Herxheimer-Reaktion (kurz „Herxing“). Wenn die Candida-Hefe abstirbt, kann sie Giftstoffe und Verbindungen freisetzen, die eine vorübergehende Verschlimmerung der Symptome verursachen.
Sollten Sie Müdigkeit, Lethargie, Hauterscheinungen oder andere Anzeichen des Absterbens bemerken, stellen Sie sicher, dass Sie sich viel ausruhen und zusätzlich Wasser trinken. Bei den meisten Menschen hilft dies, die Absterbe-Symptome zu reduzieren.
Der Schlüssel ist, sich an das Protokoll zu halten, solange es dauert, bis Sie sich besser fühlen. Normalerweise sind die Symptome des Absterbens von Candida nach einer Hefepilzbehandlung nur von kurzer Dauer.
Abschließende Gedanken
Hefepilzinfektionen können peinlich und unangenehm sein, aber jetzt wissen Sie, wie Sie sie für immer loswerden können.
Bevor Sie eine Hefepilzinfektion behandeln, stellen Sie sicher, dass Sie eine richtige Diagnose erhalten, um andere ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.
Wenn Sie Hilfe bei Candida wünschen, ist die Praxis von Dr. Thaddeus Gala bei Complete Care auf die Behandlung von Candida-Überwucherung spezialisiert. Sie können uns anrufen, um Fragen zu stellen oder einen Termin zu vereinbaren.