Wie man militärische Strategien nutzt, um bessere Gewohnheiten zu entwickeln

Sun Tzu war ein legendärer Militärstratege im alten China und ist der Autor des berühmten Buches „Die Kunst des Krieges“. Er war ein Meister der „Soft Power“ und der Vater der „agilen Kriegsführung“. Wann immer es möglich war, zog er es vor, ohne Kampf zu gewinnen oder zumindest die einfachsten Schlachten zuerst zu gewinnen. 1

Er schrieb: „Im Krieg sucht der siegreiche Stratege den Kampf erst, nachdem der Sieg errungen ist.“ Er riet seinen Truppen, „sich auf unerwarteten Wegen durchzuschlagen und unbewachte Stellen anzugreifen.“ Und er sagte weiter: „Militärische Taktik ist wie Wasser. Denn Wasser läuft in seinem natürlichen Lauf von hohen Orten weg und eilt nach unten. So ist im Krieg der Weg, das zu meiden, was stark ist, und das anzugreifen, was schwach ist.“

Die Lehren von Sun Tzu reichen weit über das Schlachtfeld hinaus, weil sie sich darauf konzentrieren, den einfachsten Weg zu finden, ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Seine Ansätze können auf alles angewandt werden, von Geschäftswachstum und Zielsetzung bis hin zu Gewichtsabnahme und Gewohnheitsbildung.

Lassen Sie uns darüber sprechen, wie wir militärische Strategie auf unser tägliches Leben anwenden können.

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Der Kampf um bessere Gewohnheiten

Zu oft versuchen wir, neue Gewohnheiten aufzubauen, große Ziele zu erreichen und anderweitig „im Leben zu gewinnen“ durch schiere Kraft. Wir kämpfen unsere Schlachten direkt und greifen den Feind – in diesem Fall unsere schlechten Gewohnheiten – dort an, wo sie am stärksten sind.

Zum Beispiel:

• Wir versuchen, eine strenge Diät einzuhalten, während wir mit Freunden essen gehen.
• Wir versuchen, in einer lauten Umgebung ein Buch zu schreiben.
• Wir versuchen, in einem Haus voller Süßigkeiten und Zucker gesund zu essen.
• Wir versuchen, unsere Hausaufgaben bei laufendem Fernseher zu machen.
• Wir versuchen, uns zu konzentrieren, während wir ein Smartphone voller Social-Media-Apps, Spiele und anderer Ablenkungen benutzen.

Und wenn wir vom Kurs abfallen und unsere Ziele nicht erreichen, geben wir uns selbst die Schuld, weil wir es „nicht genug wollen“ und nicht genug Willenskraft haben. In vielen Fällen ist das Scheitern jedoch nicht das Ergebnis von mangelnder Willenskraft, sondern das Ergebnis einer schlechten Strategie.

Gute militärische Führer beginnen damit, einfache Schlachten zu gewinnen und ihre Position zu verbessern. Sie warten, bis die Opposition geschwächt und die Moral niedrig ist, bevor sie den Feind direkt angreifen. Warum einen Krieg beginnen, indem man Schlachten in Gebieten schlägt, die gut verteidigt sind? Warum neue Gewohnheiten in einer Umgebung beginnen, die das Vorankommen erschwert?

Sun Tzu würde seine Armee niemals in eine Schlacht führen, in der das Terrain nicht zu seinem Vorteil ist. Er würde nicht damit beginnen, den Punkt anzugreifen, an dem der Feind am stärksten ist. In ähnlicher Weise sollten wir zuerst einfache Verbesserungen an unseren Gewohnheiten vornehmen, unsere Stärke aufbauen und eine bessere Position schaffen, von der aus wir die schwierigsten Veränderungen angreifen können.

Sun Tzu, Meister der Gewohnheiten

Lassen Sie uns Sun Tzus Lehren für den Aufbau besserer Gewohnheiten anpassen.

Beispiel 1:

• Sun Tzu: „Du kannst sicher sein, dass deine Angriffe erfolgreich sind, wenn du nur Orte angreifst, die unverteidigt sind.“
• Angepasst: „Du kannst sicher sein, in deinen Gewohnheiten erfolgreich zu sein, wenn du nur Gewohnheiten aufbaust, die leicht zu erhalten sind.“

Beispiel 2:

• Sun Tzu: „Derjenige wird gewinnen, der weiß, wann er kämpfen muss und wann nicht.“
• Abgewandelt: „Derjenige wird sein Verhalten verbessern, der weiß, mit welchen Gewohnheiten er beginnt und welche er für später aufhebt.“

Beispiel 3:

• Sun Tzu: „Ein kluger General meidet daher eine Armee, wenn ihr Geist eifrig ist, greift sie aber an, wenn sie träge und zur Rückkehr geneigt ist.“
• Abgewandelt: „Ein kluger Mensch meidet daher die Bereiche, in denen schlechte Gewohnheiten am stärksten sind, greift sie aber dort an, wo sie schwach und leicht zu ändern sind.“

Kämpfen Sie Schlachten, die Sie gewinnen sollen

Besser zu werden ist nicht nur eine Frage von Willenskraft oder Arbeitsmoral. Es ist auch eine Frage der Strategie. Was die Leute für einen Mangel an Willenskraft oder einen Unwillen zur Veränderung halten, ist oft eine Folge des Versuchs, gute Gewohnheiten in einer schlechten Umgebung aufzubauen.

• Wenn Sie versuchen, mehr Bücher zu lesen, tun Sie es nicht in einem Raum voller Videospiele, Netflix und einem Fernseher. Gehen Sie in eine weniger ablenkende Umgebung.
• Wenn Sie stark übergewichtig sind, versuchen Sie nicht, einem Trainingsprogramm für College-Sportler zu folgen. Sie können das Ziel irgendwann erreichen, aber das ist kein Kampf, den Sie jetzt führen müssen. Beginnen Sie mit einer überschaubaren Veränderung.
• Wenn Sie von Menschen umgeben sind, die Ihre Ziele niederreißen, dann arbeiten Sie an einem anderen Ort an Ihren Projekten oder suchen Sie sich Gleichgesinnte.
• Wenn Sie versuchen, an einer Schreibgewohnheit festzuhalten, wenn Ihre Kinder von der Schule kommen und Ihr Haus im Chaos versinkt, dann arbeiten Sie zu einer anderen Zeit daran. Wechseln Sie zu einer Zeit mit weniger Widerstand.

Bauen Sie Ihre Gewohnheiten dort auf, wo es einfach ist. Definieren Sie die Situation neu. Schaffen Sie ein Spiel, bei dem die Chancen zu Ihren Gunsten gestapelt sind.

Es klingt einfach, aber wie oft ertappen Sie sich dabei, dass Sie schwierige Kämpfe ausfechten und die einfachen ignorieren? Es ist genug Zeit, um die schwierigen Schlachten zu schlagen. Gewinnen Sie zuerst die leichten Schlachten.

Der klügste Weg zur Verbesserung ist der des geringsten Widerstands. Kämpfen Sie Schlachten, die Sie gewinnen werden.