Slowpitch-Softball, das Spiel, das Kraft in seiner Basis hat, besteht normalerweise aus zwei Grundelementen: einem Softball und einem Schläger. Es handelt sich um ein Spiel im Freien, das auf einer grünen Wiese gespielt wird, um Spaß, Freude und Spannung zu erleben. Kraft kann nur durch die Erzeugung der Schlägergeschwindigkeit erreicht werden. Die Geschwindigkeit des Schlägers erzeugt zweifelsohne eine größere Kraft. Slowpitch-Softball wird meistens als das Spiel der professionellen Leute betrachtet, was aber überhaupt nicht stimmt. Das Spiel ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, da es ein Geschicklichkeits- und Spaßspiel ist. Für stärkere, kraftvolle und bessere Schläge beim Slowpitch müssen einige Dinge beachtet werden:
Auswahl des Schlägers
Die Schläger, die beim Slowpitch-Softball verwendet werden, sind in der Regel 34 Zoll lang, können aber je nach Anforderung klein oder groß sein. Diese Schläger haben einen Durchmesser von 2 ¼ Zoll im Barrel. Für einen exzellenten Schlag und größere Kontrolle sollte der Spieler eher einen bequemen als einen schweren Schläger greifen. Das Bat-Gewicht liegt meist zwischen 26oz – 30oz, da es einen mühelosen Schwung ermöglicht. Fledermäuse werden mit der Kombination von verschiedenen Materialien wie Aluminium, Carbon und Holz entwickelt. Mit einem guten Schläger kann der Ball große Entfernungen erreichen.
Technik des Greifens des Schlägers
Für einen kraftvollen Schlag muss der Rechtshänder seine rechte Hand darüber legen, während der Linkshänder die linke Hand darüber legt. Der Spieler muss den Schläger näher am Griff halten, um besser zu treffen.
Effiziente Art des Schlagens
Um einen stärkeren Schlag zu erzielen, sollte der Spieler seine Muskeln aufwärmen, da dies ihm einen besseren Schwung ermöglicht. Behalten Sie den Ball genau im Auge. Die Geschwindigkeit des Schlägers muss kontrolliert werden. Sie müssen sich Ihrer Strike-Zone bewusst sein, damit Sie den Ball im besten Ansatz treffen können.
Wichtige Tipps für Slowpitch-Softball-Hits
- Die Hüfte spielt eine wichtige Rolle beim Power-Hitting. Bevor Sie Ihren Schläger schwingen, müssen Sie Ihre Hüften für eine bessere Positionierung drehen und sich dadurch für einen erfolgreichen Schlag bereit machen.
- Halten Sie Ihren Körper in Vorwärtsbewegung mit den Händen im Rücken und greifen Sie den Ball im letzten Moment an.
- Der Schläger darf nicht zu fest in den Händen gehalten werden. Der Schläger muss mit einem entspannten Gefühl gegriffen werden, da dies Ihnen Zeit gibt, den Schläger zu schwingen. Eine starre Verbindung zwischen Ihren Händen und dem Schläger könnte die leichte Rotation des Schlägers einschränken und letztlich zu einem schlechteren Schlag führen.
- Zug und Druck der Hände bestimmen die Schwungbewegung. Wenn sich der Ball der Strike-Zone Ihres Schlägers nähert, zieht die vordere Hand durch die Strike-Zone, während die hintere Hand sich beim Schieben engagiert. Der Schritt wäre hilfreich bei der Erzeugung von mehr Kraft.
- Um einen „Line Drive“ zu erzeugen, muss der Spieler den Ball in der Mitte des Schlägers treffen, da er dann weiter geht als erwartet.
- Der Schläger sollte den Ball näher am Körper des Spielers treffen, da der Ball sonst seinen Schwung verliert.
- Der Spieler muss seinen Schwung mit dem Kinn auf der vorderen Schulter beginnen, während er mit dem Kinn auf der hinteren Schulter endet. Die Schultern müssen entspannt und im rechten Winkel gehalten werden.
Geheimnisse für stärkere Schläge
- Der Spieler muss einen guten, ausgewogenen und kraftvollen Schwungwinkel für einen kraftvollen Schlag beibehalten.
- Die Kraft muss durch den unteren Teil des Körpers erzeugt werden, besonders durch die Hüfte und die Beine.
- Es muss daran gearbeitet werden, die Handgeschwindigkeit zu verbessern, da dies der einzige Weg ist, der den Schläger des Spielers schneller werden lässt und ihm bei der Entwicklung von Kraft am Ball hilft.
- Für einen stärkeren Schlag muss der Spieler seine Knie leicht beugen.
Kunst des Schlagens
Ed Rose unterteilt die „Kunst des Schlagens“ im Slowpitch-Softball in drei grundlegende T’s:
- Technik
- Technik
- Timing
Spieler, die diese drei Fertigkeiten verstehen, beherrschen sich im Spiel und erbringen ihre beste Leistung.
Der Spieler muss die beste Ausrüstung (Schläger und Ball) dabei haben. Um siegreich zu sein, muss er genauso gut sein wie sein Konkurrent. Für ein erfolgreiches Schlagen muss der Spieler über Kraft, Schnelligkeit, Timing und Technik verfügen, die eventuell kleine Fehler bei der Positionierung der Hand ausgleichen. Der Spieler muss sein Gewicht gleichmäßig verteilen und sich in der Batter’s Box entspannt halten. Der Spieler muss ein gutes Timing einbauen, denn das ist nur möglich, wenn er eine bessere Technik hat. Also, konzentrieren Sie sich auf die wesentlichen Faktoren und bewegen Sie sich auf das Wesentliche zu. Viel Glück!