Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ihre eigenen Marathonzeiten im Vergleich zu denen anderer Läufer Ihres Alters aussehen? Sicher, wir sind alle unsere eigenen größten Konkurrenten. Aber wie schnell sind Sie wirklich?
Vielleicht inspiriert es Sie, die durchschnittlichen Marathonzeiten Ihrer Altersgruppe zu kennen, um ein langfristiges Ziel zu haben, auf das Sie hinarbeiten können?
Durchschnittliche Marathonzeiten auf der ganzen Welt
Eine wirklich interessante Studie wurde von Jens Jakob Andersen von der Copenhagen Business School über durchschnittliche Marathonzeiten auf der ganzen Welt durchgeführt.
Basierend auf einer Datenbank mit 2.195.588 Marathonergebnissen ist seine Studie die derzeit größte in der Geschichte. Nach der Eliminierung von Ausreißern blieben Andersen noch 1.298.588 verwertbare Ergebnisse, die einige ziemlich interessante Statistiken enthüllten.
Zunächst stellte Andersens Studie fest, dass die globale durchschnittliche Marathonzielzeit für Männer und Frauen zusammen im Jahr 2014 bei 04:21:21 lag. Das ist 40 Sekunden schneller als der globale Durchschnitt für den Zeitraum von 2009 bis 2013.
Männer aller Altersklassen aus der ganzen Welt erreichten 2014 eine durchschnittliche Marathonzeit von 04:13:23, während Frauen mit 04:42:33 fast eine halbe Stunde langsamer waren.
Median der Marathon-Zielzeiten für die USA
Diese Zeiten sind etwas langsamer als die mediane Marathon-Zielzeit für Männer bei US-Marathons im Jahr 2014, die 04:19:27 betrug. Für Frauen bei US-Marathons wurde für das gleiche Jahr ein Median von 04:44:19 berechnet.
Marathonzielzeiten pro Altersgruppe für den London-Marathon
Sie würden wahrscheinlich zustimmen, dass es kaum fair ist, die Marathonzielzeiten eines 25-jährigen Läufers mit denen eines Läufers in den 50ern zu vergleichen. Wie stehen also Ihre Zeiten im Vergleich zu denen von Läufern Ihres eigenen Alters?
Strava hat diesbezüglich einige interessante Statistiken veröffentlicht, die auf Informationen basieren, die von 1.990 ihrer Anwendungsnutzer für den London Marathon 2014 gesammelt wurden. Laut diesen Daten wurden die folgenden durchschnittlichen Marathon-Zielzeiten pro Altersgruppe für dieses spezifische Rennen aufgezeichnet:
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03:43:14 für die Altersgruppe 40 bis 49 Jahre
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03:44:47 für die Altersgruppe 20 bis 29 Jahre
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03:37:59 für die Altersgruppe 18 bis 19 Jahre