Kleine Veränderungen, konsequent über einen längeren Zeitraum durchgeführt, machen den größten Unterschied in Ihrem Leben.
Es gibt fast nichts, was Sie nicht sein, tun oder haben können, wenn Sie bereit sind, geduldig zu sein und jeden Tag die kleinen Dinge zu tun, die sich schließlich summieren.
Wenn es darum geht, Ihr Leben zu verändern, hilft es, sich an etwas zu erinnern, was mir mein Boxtrainer einmal gesagt hat:
„Schlechte Dinge passieren schnell. Gute Dinge brauchen eine Weile.“
Jede „Overnight-Erfolgsgeschichte“ ist in der Regel das Ergebnis jahrelanger engagierter, bewusster, schrittweiser Bemühungen.
In diesem Artikel gebe ich Ihnen die wichtigsten Dinge an die Hand, die Sie tun müssen, um Ihr Leben zu verändern.
Ich weiß, dass diese Veränderungen funktionieren, weil ich sie benutzt habe, um mit dem Trinken aufzuhören, mit Pornos aufzuhören, in Form zu kommen, im Profisport zu konkurrieren, einen Bachelor-Abschluss in Physik zu machen und ein halbwegs passives, ortsunabhängiges Einkommen zu erzielen.
Wir überschätzen, was wir kurzfristig tun können, und unterschätzen, was wir langfristig tun können.
– Arthur C. Clarke
Wenn Sie wollen, dass Ihr Leben in 2 Jahren völlig anders aussieht, dann werden die folgenden Gewohnheiten und Entscheidungen einen starken Verbundeffekt haben. Die Veränderungen werden anfangs kaum spürbar sein, aber eines Tages werden Sie sich umschauen und Ihre Träume werden Wirklichkeit geworden sein.
Entscheiden Sie sich, dass Sie etwas Besseres wollen
Ich habe noch nie jemanden getroffen, der sein Leben ändern will und es nicht getan hat. Alles, was es braucht, ist eine Entscheidung.
Wenn sie sie nicht getroffen haben, wollen sie es nicht wirklich.
Zunächst einmal müssen Sie sich über eines im Klaren sein:
Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Traum. Es ist kein Weg, Ihr Leben zu verändern.
Das bedeutet nicht, dass diese Menschen sich nicht die Vorteile eines veränderten Lebens wünschen. Jeder wünscht sich mehr vom Guten und weniger vom Schlechten. Der Wunsch nach einem schönen Leben ist so verbreitet wie das Bedürfnis nach Wasser.
Das Leben wird nicht allein durch Wünsche verändert.
Eine lebhafte Vorstellungskraft, gepaart mit einem bösen Willen, ist der einzige Weg, die Realität so zu formen, wie man sie sich wünscht. Aber vor Willenskraft und Phantasie kommt die Entscheidung: Sind Sie es leid, wie die Dinge jetzt sind? Wenn ja, sind Sie entschlossen, etwas zu tun, um sicherzustellen, dass nächstes Jahr um diese Zeit die Dinge anders sind?
Dies ist der wichtigste Teil der Veränderung. In der Tat ist dies der Kern aller Ratschläge zur Selbstverbesserung. Die Entscheidung zu treffen, besser zu werden, und dann auf dem Weg dorthin Dinge herauszufinden, die das bewirken. Aber alles beginnt mit dieser Entscheidung.
Das Einzige, was die Entscheidung erfordert, ist das Aufgeben der alten Wege. Von nun an tun Sie die Dinge auf eine neue Art und Weise, die Sie Ihren Wünschen näher bringt.
Lernen Sie zu leiden
Das Problem des modernen Lebens ist, dass es zu einfach ist. Arme Menschen in Entwicklungsländern leben besser als Könige in der viktorianischen Ära.
Unser Essen ist im Überfluss vorhanden, unser Wasser ist trinkbar, unsere Häuser sind klimatisiert, und wir leben in der sichersten Zeitperiode der Geschichte. Es gibt keine Anforderungen an Sie, stark, klug oder fähig zu sein. Wenn Sie es nicht sind, wird das Leben nicht optimal sein, aber Sie werden nicht im Obdachlosenheim enden.
Diese Leichtigkeit des Lebens hat die Menschen allergisch gegen die Idee gemacht, unbequem zu sein.
Warum sich die Mühe machen, in Form zu kommen, wenn 70 % der Bevölkerung übergewichtig ist? Warum mehr Geld verdienen, wenn Ramen-Nudeln 1 Dollar für eine 4er-Packung kosten und Netflix 9,99 Dollar pro Monat kostet? Warum sollte man sich verbessern, um bessere Chancen bei der Partnersuche zu haben, wenn es die niedrig hängenden Früchte von Tinder und Pornhub gibt?
Wenn man jedoch seine Position im Leben verbessern will, dann muss man sich darauf einlassen, die harten Dinge zu tun.
Menschen werden mehr Energie aufwenden, um harte Arbeit zu vermeiden, die sie besser machen wird, als die eigentliche Arbeit verlangt. Die Moderne hat uns so abgeneigt gegenüber Unannehmlichkeiten gemacht. Wir arbeiten lieber hart, um harte Arbeit zu vermeiden, als dieselbe Energie zu verwenden, um uns der Herausforderung zu stellen und unser Leben angenehmer zu gestalten.
Wenn man lernen kann, ein wenig mehr zu leiden als der Durchschnittsmensch, kann man viel mehr haben als der Durchschnitt. Dinge von Wert sind in der Regel schwer zu erreichen, und Dinge, die schwer zu erreichen sind, erfordern – fast per Definition – Leiden.
Benutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um sich ein besseres Leben vorzustellen
Ihre Vorstellungskraft ist ein mächtiges Werkzeug, um Ihr Leben zu verändern.
Bevor Sie es besser machen können, müssen Sie sich vorstellen, wie das Bessere aussieht. Selbst wenn Sie sich nicht vorstellen können, wie ein besseres Leben aussieht, wissen Sie, wie sich Ihre derzeitige schreckliche Situation anfühlt. Sie müssen nicht genau sehen, wo Sie sein werden, aber Sie können sich eine beliebige Anzahl von Leben vorstellen, die anders sind als das, das Sie derzeit haben.
Die Vision muss nicht perfekt sein. Sie muss nicht einmal realistisch sein. Sie muss Sie nur dazu bringen, Ihre physische Umgebung in einem etwas anderen Licht zu sehen.
Dies ist der Teil, an dem die Leute hängenbleiben, weil sie keine Vorstellungskraft haben. Wenn Ihnen die Vorstellungskraft fehlt, sind Sie gezwungen, Ihre Umgebung so zu akzeptieren, wie sie erscheint.
Ich will damit nicht sagen, dass Sie glauben müssen, dass Sie an einem besseren Ort sein werden. Sie müssen es nur sehen. Erlauben Sie sich, ein wenig zu träumen.
Sorgen Sie sich nicht darum, ob es wahr wird oder nicht. Wir erlauben uns oft nicht, darüber nachzudenken, wie viel besser es sein kann, weil wir keine Enttäuschung erleiden wollen, wenn es nicht klappt.
Was ich vorschlage, ist anders.
Ich sage Ihnen, dass Sie das Träumen genießen sollen. Sie werden nur dann enttäuscht, wenn Sie eine genaue Vorstellung davon haben, wie die Dinge sein sollten und es nicht so kommt.
Deshalb funktioniert das Aufschreiben Ihrer Ziele so gut. Indem Sie Ihre Ziele aufschreiben, machen Sie das, was Sie sich vorstellen, zu etwas Physischem, das Sie manipulieren können, wodurch es viel wahrscheinlicher wird, dass es wahr wird.
Sie werden sich das Gefühl, mehr Kontrolle zu haben und an einem besseren Ort zu sein, nur vorstellen. Das wird Sie darauf konditionieren, Entscheidungen zu treffen, die es wahrscheinlicher machen, dass Sie dieses Gefühl, das Sie sich vorgestellt haben, erleben werden. Wenn Sie genug von diesen kleinen Veränderungen machen, die dafür sorgen, dass Sie sich in Ihrem Leben ständig besser fühlen, wird die Welt schließlich Ihre Gedanken widerspiegeln.
Verändern Sie Ihr Leben
Sie können Ihr Leben nicht verändern, wenn Sie ständig auf vermeidbare Probleme reagieren.
Es passieren Dinge und viele davon liegen außerhalb Ihrer Kontrolle. Das bedeutet nicht, dass Sie (zu) negativ betroffen sein müssen, wenn sie es tun.
Ich erinnere mich, als ich einen 800-Dollar-Knöllchen auf mein Auto bekam.
Wenn ich nur meine Knöllchen bezahlt hätte, hätte ich keine Probleme gehabt. Die einzelnen Knöllchen kosteten nur 30 bis 60 Dollar. Natürlich, wenn ich nur die Parkuhr bezahlt hätte, hätte ich diese Strafzettel gar nicht erst bekommen.
Das war ein vermeidbares Problem.
Ein weiterer Weg, proaktiv zu sein, ist, zusätzliches Geld zu sparen, anstatt es für Dinge zu verschwenden, die schlecht für die Gesundheit sind.
Nur weil man die Zukunft nicht voraussehen kann, heißt das nicht, dass man von ihr überrumpelt wird. Es ist so schwierig, im Leben voranzukommen, wenn Sie immer wieder von Dingen zurückgeworfen werden, um die Sie sich nicht gekümmert haben, als sich Ihnen die Gelegenheit dazu bot.
Kümmern Sie sich um Probleme, bevor sie zu größeren werden, und beobachten Sie, wie leicht die Veränderungen in Ihrem Leben beginnen, sich zu manifestieren.
Machen Sie es den Leuten recht
So sehr wir auch den Mythos des Selfmademan genießen, niemand schafft es jemals allein. Es spielt keine Rolle, wie groß oder klein die Veränderung ist, Sie werden Hilfe brauchen.
Erinnern Sie sich: Niemand ist verpflichtet, Ihnen zu helfen. Die Menschen sind schon genug beschäftigt.
Sie haben ihre eigenen Probleme und Fragen, mit denen sie umgehen müssen. Sie müssen den Leuten einen guten Grund geben, Ihnen zu helfen. Zumindest müssen Sie so kommunizieren, dass Sie die Leute nicht verärgern und sie dazu bringen, Sie loswerden zu wollen.
Das bedeutet, dass Sie die Kontrolle darüber bekommen müssen, wie Sie sich ausdrücken. Sie müssen kein Ball ständiger Positivität sein, aber Ihr Wohlbefinden und Ihr Erfolg werden davon abhängen, ob die Leute Sie mögen oder nicht.
Was einen großen Unterschied in Ihrem Leben machen wird, ist Ihre Fähigkeit, Ihr Temperament und Ihre nonverbalen Signale zu kontrollieren. Wenn die Leute sagen, dass Sie genervt aussehen, mit den Augen rollen oder Ihre Stimme erheben, wenn Sie mit normalen Menschen zu tun haben, sind Sie wahrscheinlich schlecht.
Sie werden wahrscheinlich so bleiben, denn wenn die Leute Ihnen sagen, dass Sie das tun, sagen Sie ihnen, dass Sie das nicht tun. Denn Sie wissen alles, verdienen es, dass man mit Ihnen spricht, als wären Sie etwas Besonderes, und es wäre unangenehm, sich zu ändern und ein effektiver Kommunikator zu werden.
Hören Sie auf zu denken, dass Sie irgendetwas verdienen
Arme Menschen lieben es, Ihnen zu erzählen, wie sie etwas Besseres „verdienen“.
Anstatt dafür zu arbeiten, finanzieren sie es lieber oder bezahlen es mit Krediten.
Natürlich weiß das jeder Kreditgeber und vergibt Kreditlinien an Leute, die sie nicht haben sollten. Ich habe gesehen, wie mein Cousin bei zwei verschiedenen Gelegenheiten ein Auto bekommen hat, das er sich nicht leisten konnte, weil diese „Jeder wird genehmigt“-Stellen es so wollten.
Ich sage nicht, dass es die Schuld des Autohändlers ist, wenn er Leuten Geld leiht, die es sich nicht leisten können – es ist schließlich nur ein Geschäft. Ich sage nur, dass die Welt nichts tut, um Dummheit zu verhindern, und dass viele Leute wegen ihrer Dummheit arm bleiben. Natürlich ist er mit dem Kredit in Verzug geraten und das Auto wurde beide Male gepfändet.
Es ist nichts Falsches daran zu glauben, dass man schöne Dinge verdient hat. Das Problem ist, wenn Sie sich weigern, die Arbeit zu tun, um sie zu erwerben, und Abkürzungen zu ihrem Erwerb nehmen.
Dadurch bleiben Sie arm, denn das funktioniert nicht nur nie, Sie lernen auch keine Fähigkeiten, um tatsächlich etwas zu bekommen. Sie schmollen nur, werden eifersüchtig, leben über Ihre Verhältnisse oder schlimmer noch, begehen ein Verbrechen, um das zu bekommen, was Sie glauben, zu verdienen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es verdienen, „Ihr bestes Leben zu leben“, dann fangen Sie heute und jeden weiteren Tag an, auf dieses Leben hinzuarbeiten.
Wenn Sie anfangen zu arbeiten, anstatt zu denken, dass Sie etwas verdienen, dann erst ist es Ihnen möglich, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.
Die Physik lehrt, dass Zeit und Raum untrennbar miteinander verbunden sind.
Die meisten Menschen denken, wenn sie eine Entscheidung treffen, wird sie sich sofort manifestieren. Wenn es nicht schnell passiert, geben sie auf und fallen in ihr altes Selbst zurück.
Die Ironie der Ungeduld ist, dass sie garantiert, dass Sie ewig warten werden, um das zu bekommen, was Sie wollen.
Stellen Sie sich Ihren Ängsten
Jeder hat Angst vor etwas. Das ist ein Teil des Menschseins.
Das Problem ist, wenn Sie sich von diesen Ängsten davon abhalten lassen, Dinge zu tun, die Ihr Leben zum Besseren verändern. Während Angst negative Gedanken hervorruft, sind Sie nicht gezwungen, deswegen aufzuhören, Fortschritte zu machen.
Es ist tragisch, wenn der einzige Grund, warum Sie keine Maßnahmen ergreifen, die Angst davor ist, was die Leute denken werden. Das passiert, weil es bequem ist, genau zu wissen, was jeder von Ihnen denkt, und Sie wollen nicht ändern, wo Sie sind, im Guten wie im Schlechten.
Die meisten lebensverändernden Erfahrungen passieren, wenn Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen. Nur wenn Du Dich Deinen Ängsten stellst, kannst Du die Hindernisse auf Deinem Weg zu persönlichem Wachstum überwinden.
Ich erinnere mich, dass einer der Gründe, warum ich es hinauszögerte, nüchtern zu werden, Angst war. Ich wollte nicht, dass die Leute von mir denken, dass ich ein Typ bin, der sein Trinken nicht kontrollieren kann. Erst als ich mein Leben mehr verbessern wollte, als so auszusehen, als hätte ich die Kontrolle, war ich in der Lage, mit dem Trinken aufzuhören und große Veränderungen in meinem Leben vorzunehmen.
Immer aktiv werden
Bevor sich etwas in Ihrem Leben ändern kann, müssen Sie aktiv werden. Sie können nicht in einem passiven Zustand existieren und einfach erwarten, dass die Welt die Dinge einfach für Sie geschehen lässt. Sie müssen die Sache vorantreiben.
Das Universum sammelt sich hinter denen, die sich für einen Weg der Aktion entscheiden. Wenn Sie die Entscheidung treffen, Ihr eigenes Leben zu verändern, erkennt das Universum dies an.
Sie werden Möglichkeiten und Talente entdecken, derer Sie sich nicht bewusst waren. Das klingt esoterisch, aber ich habe das zu oft beobachtet, um daran zu zweifeln.
Deshalb ist Prokrastination eine so schlechte Angewohnheit. Wenn Sie prokrastinieren, schieben Sie die eine Sache auf, die tatsächlich einen Unterschied in Ihrem Leben machen wird: etwas zu tun. Selbst wenn Sie einen Fehler machen oder voreilig handeln, ist das besser, als an der Seitenlinie zu sitzen und darauf zu warten, dass jemand anderes die Dinge für Sie tut.
Alles, was es braucht, ist eine kleine Aktion, die Sie in Richtung Ihrer Ziele bewegt. Die Veränderung findet zuerst in Ihrem Kopf statt. Dann werden Ihre Handlungen die Veränderung widerspiegeln. Schließlich wird Ihre Umgebung wenig Ähnlichkeit mit allem haben, was Sie bisher kannten.
Die einzige Garantie ist, dass es schwer sein wird
Wenn Sie eine Garantie brauchen, bevor Sie jede Kleinigkeit tun, werden Sie von Leuten geräuchert, die keine Angst vor Risiken haben.
Sie müssen sich mit dem Unbekannten vertraut machen. Zumindest müssen Sie den Gedanken tolerieren, dass Sie nicht immer die richtige Antwort haben werden. Trotz Ihrer besten Bemühungen werden Sie falsch liegen und Fehler machen. Selbst wenn Sie richtig liegen, ist das Leben manchmal nicht fair und Sie stehen trotzdem auf der falschen Seite der Dinge.
Das ist in Ordnung. Diese Dinge sind dazu gedacht, Menschen auszusortieren, die es nicht ernst meinen, besser zu sein und zu leben. Sogar die Misserfolge und Enttäuschungen, die Sie auf dem Weg erleben, können Ihnen etwas beibringen, das Sie nur auf die harte Tour lernen konnten.
Ich nehme an, dass das bedeutet, dass es eine Garantie gibt: Scheiße wird passieren. Das garantiert nicht, dass Sie daraus lernen werden. Das garantiert nicht, dass, selbst wenn Sie daraus lernen, es nicht wieder passieren wird.
Wenn Sie jedoch alles in diesem Artikel tun, wird es leichter sein, wieder aufzustehen und Ihr Leben zu verändern, egal was das Leben Ihnen entgegenwirft.
Geben Sie Geduld
Mein Boxtrainer hat mir immer gesagt: „Schlechte Dinge passieren schnell. Gute Dinge brauchen eine Weile.“
Nur weil Sie die Änderungen jetzt vornehmen, heißt das nicht, dass Sie die Ergebnisse sofort sehen werden. Deshalb ist es wichtig, sich auf den Prozess – und nicht auf das Ergebnis – zu konzentrieren, wenn es darum geht, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.
Niemand wird sofort ein Meister auf irgendeinem Gebiet. Man fängt nicht einmal als Anfänger an.
Wenn Sie Veränderungen vornehmen, die Ihr Leben verbessern sollen, fangen Sie als Anfänger an. Das sind neue Gewohnheiten und neue Fähigkeiten, die den Platz der schlechten Gewohnheiten einnehmen und Ihr Leben aus einem Trott herausholen. Das führt zu positiveren Veränderungen und besseren Entscheidungen, die Sie an einen neuen Platz bringen.
Da sie neu sind, müssen Sie sich nicht nur daran gewöhnen, es wird auch einige Zeit dauern, bis sich die Ergebnisse zeigen. Das Wachstum beginnt zunächst klein, aber es verdichtet sich und Sie sind in der Lage, größere Schritte in kleinerer Zeit zu machen.
Aber Sie müssen geduldig sein. Wie viel Zeit Sie auch immer brauchen, um Ihr Leben zu verändern, es ist die Zeit, die es braucht.
Erinnern Sie sich: Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, aber Hiroshima wurde über Nacht ausgelöscht.
Eine Rekapitulation, wie Sie Ihr Leben in 10 Schritten ändern können:
- Entscheiden Sie, dass Sie etwas Besseres wollen
- Lernen Sie zu leiden
- Benutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um ein besseres Leben zu sehen
- Lassen Sie Veränderungen in Ihrem Leben geschehen
- Machen Sie die Leute wie Sie
- Hören Sie auf zu denken dass Sie irgendetwas verdienen
- Stellen Sie sich Ihren Ängsten
- Immer in Aktion bleiben
- Erinnern Sie sich daran, dass die einzige Garantie ist, dass es herausfordernd wird
- Geduld haben
Die Leute werden sagen, dass Sie sich verändert haben. Sie haben vielleicht nichts mehr mit Ihrer Vergangenheit gemeinsam.
Das ist in Ordnung, denn Sie haben die Entscheidung getroffen. Die Entscheidung, Ihr Leben zu ändern. Eine Entscheidung, die die meisten nie treffen werden.