Woher wissen Sie, wann Ihre Ehe vorbei ist?

Manchmal werden die besten Pläne über den Haufen geworfen. Trotz all Ihrer Hoffnungen und Träume am Anfang und all Ihrer guten Absichten jetzt, scheint es unmöglich, Ihre Ehe fortzusetzen. Für viele von uns ist der Gedanke „bis dass der Tod uns scheidet“ ein Anachronismus geworden. Wenn das Leben zu schmerzhaft wird, mit zu vielen Kämpfen und Kampfnarben, stellen nur wenige von uns den Gedanken in Frage, zumindest intellektuell, weiterzuziehen.

Warum eine Scheidung erwägen?

Manchmal ist über die Jahre so viel Schmerz entstanden, dass es einfach unmöglich ist, darüber hinwegzukommen – zumindest im Kontext der aktuellen Beziehung. Wenn Menschen tiefe, anhaltende Wut hegen und diese Wut trotz Therapie nicht aufgelöst werden kann, könnte es an der Zeit sein, loszulassen.

Auch wenn es keine Wut gibt, kann es sein, dass einer oder beide Partner beginnen, den Respekt für die Beziehung und den Ehepartner zu verlieren. Auch das kann ein Zeichen für das Ende sein. Ein Paar, das wir kennen, ließ sich zum Beispiel scheiden, nachdem der Mann einige schlechte Investitionen getätigt und sein Geschäft und das Familienhaus verloren hatte. Die Frau, die darauf bestand, keine Wut zu hegen, sagte, sie könne nicht länger mit jemandem verheiratet bleiben, vor dem sie „keinen Respekt“ habe.

Manchmal lassen sich Menschen scheiden, weil sie sich auseinanderleben. Ein Paar aus der Gegend von Chicago verbrachte 20 Jahre in einer traditionellen Ehe; er ging arbeiten, und sie blieb in der Rolle der Hausfrau zu Hause. Sie hatten alles, von den beiden Kindern über das Haus in der Vorstadt bis hin zu den Autos. Als das jüngste Kind das College verließ und das Paar unzählige Stunden miteinander verbringen konnte, in denen sie sich nicht auf das Kind oder die Familie, sondern auf einander konzentrierten, stellten sie fest, dass sie wenig gemeinsam hatten.

Jüngere Menschen mit Beziehungen von viel kürzerer Dauer erreichen diesen Punkt ebenfalls oft. Wenn Menschen zu jung heiraten, stellen sie vielleicht fest, dass sie während der Beziehung enorme Veränderungen durchgemacht haben und sich auseinandergelebt haben. Sie haben einfach mehr persönliche Entwicklung durchgemacht; sie haben ein stärkeres Identitätsgefühl, und im Lichte dessen würden sie heute nicht die gleiche Heiratswahl treffen.

Häufig ist in solchen Fällen die Entscheidung zur Scheidung einvernehmlich. Oft können diese Menschen aus der Ehe gehen, ohne besonders wütend zu sein, besonders wenn sie keine Kinder haben. Beide werfen einfach die Hände hoch, zucken mit den Schultern und sagen: „Das funktioniert nicht.“

Wann ist es vorbei?

Woher weiß man, wann man endlich den Punkt erreicht hat, an dem es kein Zurück mehr gibt, an dem es einfach zu anstrengend ist, die Beziehung wieder zusammenzubringen? Am Ende ist die Antwort natürlich persönlich. Aber wenn Ihre Antworten auf die folgenden Fragen unwiderlegbar „ja“ sind, könnte es an der Zeit sein, loszulassen:

• Entwickelt sich jede Situation, egal wie scheinbar trivial, zu einem Streit?
• Beziehen Sie oder Ihr Partner sich ständig auf verletzende Ereignisse in der Vergangenheit?
• Ist aller Respekt aus Ihrer Beziehung verschwunden? Haben Sie das Gefühl, dass es unmöglich ist, diesen Respekt zurückzubringen?
• Haben sich Ihre Ziele und Richtungen geändert, während die Ihres Partners die gleichen geblieben sind? (Oder umgekehrt.)
• Fördert Ihr Partner nicht mehr Ihr individuelles Wachstum?
• Haben Sie und Ihr Partner sich so sehr verändert, dass Sie nicht mehr die gleichen moralischen, ethischen oder Lebensstilwerte haben?
• Haben Sie und Ihr Partner die Kunst des Kompromisses verloren? Wenn Sie unterschiedlicher Meinung sind, sind Sie nicht in der Lage, einen gemeinsamen Weg zu finden, der für beide akzeptabel ist?
• Haben Sie und Ihr Partner eine grundlegende sexuelle Unvereinbarkeit? Fühlen Sie sich völlig unattraktiv zueinander? Haben Sie trotz der Hilfe professioneller Therapeuten aufgehört, Liebe zu machen?

Brennen Sie nicht Ihre Brücken ab: Seien Sie sich absolut sicher

Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, sollte nie im Nachgang eines Streits getroffen werden. Eine Scheidung ist endgültig und sollte sorgfältig überlegt werden, nicht nur wegen der Auswirkungen auf Sie, sondern auch wegen der Auswirkungen auf Ihre Kinder. Welche Auswirkungen wird die Scheidung auf Ihr Leben und das Leben Ihrer Familie haben? Werden Sie genug Geld haben, um Ihren Lebensstil aufrechtzuerhalten – einschließlich wichtiger Kleinigkeiten wie Kinobesuche, Klavierstunden oder das wöchentliche chinesische Essen zum Mitnehmen? Sind Sie bereit, das Familienhaus für eine kleine Wohnung zu verlassen? Sind Sie bereit, sich von den impressionistischen Gemälden zu trennen, die Sie in den letzten 20 Jahren gesammelt haben, von Ihrer mintfarbenen Sammlung von Rock ’n‘ Roll-Singles oder von der Wohnzimmereinrichtung, die Sie beim Möbelmeister in Mailand gekauft haben?

Die Antworten mögen für viele einfach sein: Die emotionale Beziehung zu ihrem Ehepartner ist weitgehend negativ, aus einem oder mehreren der oben genannten Gründe. Warum sonst sollte eine Scheidung in der Luft liegen?

Allerdings können Paare im Streit manchmal die positiven Seiten übersehen. Wenn Sie zum Beispiel ein Kind haben, haben Sie sich überlegt, wie schwierig es sein könnte, einerseits die volle Verantwortung zu übernehmen, andererseits das eingeschränkte Besuchsrecht? Werden Sie Ihre Schwiegereltern vermissen, Freunde, die sich vielleicht für Ihren Ehepartner entscheiden müssen, oder Nachbarn, die Sie vielleicht verlassen müssen? Haben Sie den Stress in der Dating-Szene bedacht? Vielleicht am wichtigsten: Werden Sie erleichtert oder gelähmt sein von der Einsamkeit, der Sie tagein tagaus ausgesetzt sein könnten, wenn Sie und Ihr Partner sich trennen?

Sie mögen auch: 5 Tipps, wie Sie Ihre Ehe retten

Wenn Sie sich sicher sind, denken Sie es noch einmal durch

Sollten Sie sich entscheiden, dass eine Scheidung die beste Option für Sie ist, empfehlen wir Ihnen, mit Vorsicht vorzugehen und sich bewusst zu machen, was Sie verlieren könnten. Wenn Sie unüberlegt vorgehen, könnten Sie mehr verlieren, als Sie müssen, oder mehr, als Sie ertragen können.

Während ihrer Jahre am College war Melanie für ihre aufgeschlossene Art, ihre kokette Ausstrahlung und ihre pure Lebenslust bekannt. Doch als sie Brad, einen Buchhalter aus dem Mittleren Westen, kennenlernte, dachte sie, sie hätte einen Ausgleich gefunden. Nüchtern und vernünftig, schien Brad alles organisiert zu haben – wo man ein Haus kauft und wie viel man dafür bezahlt; wie viele Kinder man bekommt und wann; wo man Urlaub macht und wann man ein Auto kauft.

Aber bald wurde klar, dass Brad auch für Melanie einen Plan hatte. Er schien immer zu wissen, wo sie sich die Haare schneiden lassen sollte und welche Frisur sie sich wünschen würde; wann sie um eine Gehaltserhöhung bitten sollte; in welchen Ausschüssen sie sich freiwillig melden sollte; und in fast jeder Situation, was sie sagen, denken und fühlen sollte. Es war Brad, der darauf bestand, dass sie außer Haus arbeitete und weniger Zeit mit den Kindern verbrachte, da es für ihn so einfach war, seine Geschäfte von zu Hause aus zu erledigen.

Sobald fand Melanie, dass es eine schwere Last war, Eliza zu spielen und Brads Doolittle. Unterdrückt und verwirrt, litt sie unter Depressionen und Selbstzweifeln, während sie den sogenannten Traum lebte. Trotz ihrer Liebe zu ihren Kindern – auf Brads Drängen hin waren es drei – fühlte sie sich seltsam entmündigt. Sie fühlte sich nicht mehr wohl mit ihrem Instinkt und ihrer Spontaneität, sie fühlte sich wie eine Fremde vor sich selbst.

Manchmal haben Menschen in destruktiven Beziehungen Schwierigkeiten, die Fesseln abzustreifen und sich zu befreien, und das aus gutem Grund. Studien zeigen, dass die gefährlichste Zeit für ein Opfer häuslicher Gewalt dann besteht, wenn es zum ersten Mal versucht, die missbräuchliche Beziehung zu verlassen – oder sie tatsächlich verlässt. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, rufen Sie zu Ihrem Schutz und Ihrer Sicherheit die National Domestic Violence Hotline (800-799-SAFE) oder 911 an.

Es ist kein Wunder, dass sie so stark auf Rick reagiert hat, eine alte Flamme aus ihrer glorreichen Schulzeit. Er meldete sich bald nach seiner Scheidung bei ihr – und schien alles zu lieben, was sie sagte oder tat.

Mit einer neuen Liebe in ihrem Leben war ihre Motivation für die Scheidung von Brad hoch. Doch der Preis, den sie zahlte, um Brad loszuwerden, war ebenfalls hoch. Als der zu Hause arbeitende Elternteil (der ein höheres Einkommen hatte), behielt er das alleinige Sorgerecht für die Kinder. In seiner üblichen, kontrollierenden Art förderte er ihre Feindseligkeit gegenüber der Mutter. Und er schaffte es, einen erheblichen Teil von Melanies Gehalt für den Unterhalt der Kinder zu sichern.

Es steht außer Frage, dass Melanie aus dieser Ehe heraus musste. Aber durch ihre Eile hat sie unwiederbringliche Verluste erlitten, vor allem in der Beziehung zu ihren Kindern. Ihre Beziehung zu Rick war nie in der Lage, sie für den Kummer zu entschädigen, den sie erlebte, als ihre Kinder sie zunehmend ausschlossen.

Es gibt eine Lektion für die meisten von uns darin. Wenn es um eine Scheidung geht, gibt es immer einen Preis. Sie müssen das Kosten-Nutzen-Verhältnis kalkulieren, bevor Sie mit der Scheidung fortfahren. Wenn der Preis zu hoch ist, sollten Sie sich zurückhalten – oder zumindest warten, bis Sie sich so positioniert haben, dass Sie die Gleichung neu ausbalancieren und am Ende die Nase vorn haben.

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Verluste abzuwägen – und es werden sicher einige sein -, bevor Sie sich für eine Scheidung entscheiden.

Wenn eine Scheidung dringend ist

Wenn Sie das Opfer von verbalem Missbrauch durch Ihren Ehepartner oder Ex sind, sollten Sie die Situation sofort deeskalieren. Sobald Sie das erste Anzeichen einer Beschimpfung bemerken, heben Sie die Hand und sagen „Stopp“. Wenn die verbalen Beschimpfungen weitergehen, sollten Sie mit Ihrem Ehepartner oder Ex nur durch eine dritte Partei verhandeln. Seien Sie sich bewusst, dass „verbale Beschimpfungen“, abhängig von den Umständen, als „belästigendes“ oder „bedrohliches“ strafbares Verhalten angesehen werden können und als solches den Erlass einer Schutzverfügung unterstützen könnten.

Wir schließen mit einer letzten Warnung. Gelegentlich ist die Entscheidung zur Scheidung zwingend. In Fällen von (psychischer oder physischer) Misshandlung von Ehepartnern oder Kindern – eigentlich immer, wenn Ihre Sicherheit gefährdet ist – haben Sie nicht den Luxus, eine Trennung nur in Erwägung zu ziehen. Wenn Ihr Leben, Ihr Körper oder Ihre geistige Gesundheit bedroht sind, ist es wichtig, eine schnelle und abrupte Trennung zu vollziehen. Wenn Sie oder Ihr Kind in Gefahr sind, warten Sie nicht damit, Ihre Finanzen zu organisieren, Ihre Wertsachen zu sammeln oder gar einen Anwalt aufzusuchen. Steigen Sie einfach aus.

Eine Frau, die wir kennen, wurde jahrelang missbraucht, als sie nach einem letzten, brutalen Kampf ihre älteste Freundin und einstige College-Mitbewohnerin anrief. Die Freundin kam mit ihrem Mann und ein paar Einkaufstüten vorbei und sammelte ein, was sie konnte: ein paar Kleider, eine Zahnbürste und etwas Bargeld.

Dann begleiteten die Freundin und ihr Mann die schwer geschlagene Frau zur Tür hinaus. Die Frau ging nie wieder zurück; aber bis heute sagt sie, dass sie vielleicht immer noch in dieser missbräuchlichen Beziehung wäre, wenn sie nicht von ihrer Freundin hinausgeführt worden wäre.

Wenn es um häusliche Gewalt geht, sind Frauen die meisten Opfer. Laut der National Domestic Violence Hotline gibt es jährlich Millionen solcher Opfer, wobei alle neun Sekunden eine Frau misshandelt wird. Fast 5 Prozent der Opfer von häuslicher Gewalt sind Männer, und das Trauma kann unabhängig vom Geschlecht des Opfers ähnlich sein.

Im Zentrum von missbräuchlichen Beziehungen stehen Machtfragen, wobei der Täter Gewalt anwendet, um die Kontrolle über die Beziehung und seine Partnerin zu behalten. Opfer verleugnen oft ihre Situation, aber es ist schwer, einige typische Misshandlungstaktiken zu leugnen:

• Das Opfer wird von Familie und Freunden isoliert. Dies hilft, das Opfer an die Beziehung zu binden, weil es von seinem Unterstützungssystem ferngehalten wird.
• Einschüchterung. Der Missbraucher schüchtert das Opfer durch Blicke, Handlungen und Gesten ein. Ein Beispiel: Das Paar ist auf einer Party und die Frau spricht mit einem Mann am anderen Ende des Raumes. Der Schläger schaut durch den Raum und ballt seine Faust. Sie sieht diese Geste und kennt den Subtext: Sie wird angegriffen werden, wenn sie nach Hause kommen. Er könnte sie auch einschüchtern, indem er ihr persönliches Eigentum zerstört oder Waffen im Haus zur Schau stellt.
• Beschimpfungen. Dies ist ein Hauptmerkmal von emotionalem Missbrauch.
• Drohungen. Schläger können ihre Partnerinnen als Mittel der Nötigung bedrohen. Die Drohungen können sich gegen das Opfer, gegen die Familie und Freunde des Opfers oder sogar gegen den Schläger selbst richten. Die Drohung, Selbstmord zu begehen, wenn das Opfer die Beziehung verlässt, ist keine Seltenheit.
• Wirtschaftlicher Missbrauch. Schläger kontrollieren oft die Familienfinanzen und halten das Opfer vielleicht auf einem wöchentlichen Taschengeld, um den Haushalt zu versorgen. Missbrauchsopfer haben möglicherweise keinen Zugang zu den Bankkonten der Familie oder werden daran gehindert, einen Job anzunehmen oder zu behalten.
• Verharmlosung der Gewalt. Fast immer verharmlosen Schläger die Gewalt, die sie ausüben, indem sie Dinge sagen wie: „Was ist schon dabei? Ich habe dich nicht wirklich geschlagen; ich habe dich nur geohrfeigt.“ Oft leugnen sie die Gewalt ganz und gar und sagen ihren Opfern, dass sie sich alles nur eingebildet haben.
• Dem Opfer die Schuld geben. Schläger geben ihren Partnern die Schuld an der Gewalt und sagen, sie seien provoziert worden.
• Die Kinder benutzen. Schläger schrecken nicht davor zurück, die Kinder zu benutzen, um sie einzuschüchtern oder das Opfer während des Besuchs der Kinder zu belästigen.

Weiter: Eine Schutzverfügung erwirken

Was können Familie und Freunde tun, wenn sie glauben, dass jemand in einer missbräuchlichen Beziehung ist? Erstens, bieten Sie bedingungslose Unterstützung. Und zweitens, einen sicheren Hafen bieten, damit das Opfer einen Ort hat, wo es hingehen kann.

Was können Sie tun, wenn Sie missbraucht werden? Der erste Schritt ist, die Anzeichen zu erkennen, der zweite, Hilfe zu suchen und sich so schnell wie möglich aus der Situation zu entfernen.