Was ist eine Bursitis?
Bursitis ist eine Entzündung eines Schleimbeutels (Singular) oder Bursae (Plural). Dies sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die Knochen in Gelenken abpolstern und die Reibung zwischen ihnen minimieren. Es gibt mehr als 150 Schleimbeutel im menschlichen Körper. Bursitis betrifft am häufigsten die Schleimbeutel an den Gelenken in den Schultern, Ellenbogen oder Hüften, kann aber auch an anderen Stellen auftreten, z. B. am Knie, an der Ferse und an der Basis des großen Zehs.
Was sind einige Bursitis-Symptome?
Bursitis-Symptome können Schmerzen sein, die sich in der Regel als dumpfe Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Bereich äußern. Die Schmerzen einer Bursitis können sich durch Bewegung oder Druck verschlimmern. Manchmal weist eine Bursitis auf eine Infektion hin, die eine antibiotische Behandlung erfordert. Wenn sich der Bereich geschwollen und warm anfühlt und Sie eine Rötung der Haut über dem Gelenk bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Was sind die Ursachen für eine Schleimbeutelentzündung?
Die Entzündung, die eine Schleimbeutelentzündung verursacht, rührt in der Regel von einer Verletzung durch wiederholten Gebrauch oder Druck her. Zum Beispiel ist eine Schleimbeutelentzündung in der Schulter häufig bei Baseballspielern anzutreffen und das „Hausmädchenknie“ ist der kuriose Name für eine Schleimbeutelentzündung, die durch zu langes Knien entsteht. Wiederholte körperliche Belastung kann Schleimbeutelentzündungen in den folgenden Bereichen verursachen:
- Schulter. Dies tritt typischerweise nach einem Trauma der Rotatorenmanschette auf, den Muskeln und Sehnen, die den Oberarm mit dem Schulterblatt verbinden. Neben sich wiederholenden Aktivitäten (wie z.B. das Werfen eines Balls) können die Ursachen auch Verletzungen durch Stürze oder Heben sein.
- Ellenbogen. Dieser entwickelt sich als Folge des wiederholten Beugens und Streckens des Ellenbogens (bei Aktivitäten wie dem Schwingen eines Tennisschlägers, aber auch bei alltäglichen Tätigkeiten wie dem Hin- und Herschieben eines Staubsaugers). Gewohnheitsmäßiges Aufstützen des Ellenbogens kann ebenfalls schuld sein.
- Gesäß. Typischerweise entsteht eine Schleimbeutelentzündung über den Knochen im Gesäß durch langes Sitzen auf einer harten Unterlage, wie z. B. beim häufigen Fahrradfahren.
- Hüfte. Dies rührt in der Regel von Arthrose, einer Hüftverletzung oder dem Druck durch gewohnheitsmäßiges Stehen oder Sitzen für längere Zeiträume her.
- Knie. Bei dieser Art von Bursitis können Sie eine weiche, eiförmige Beule an der Vorderseite Ihres Knies sehen. Wiederholtes Knien beim Schrubben von Böden, bei der Gartenarbeit, beim Verlegen von Fliesen oder bei anderen Tätigkeiten, die Druck auf Ihre Knie ausüben, kann sie auslösen. Außerdem kann ein harter Schlag auf das Knie die Schleimbeutel um die Kniescheibe entzünden. Sie sind anfälliger für eine Schleimbeutelentzündung im Knie, wenn Sie Arthrose haben und übergewichtig sind.
- Knöchel. Dies folgt in der Regel aus dem Tragen von falsch sitzenden Schuhen.
Was ist die konventionelle Bursitis-Behandlung?
Die erste Linie der Behandlung für Bursitis ist es, den betroffenen Bereich zu ruhen und Eis aufzutragen, um jede Schwellung zu reduzieren. Zur konventionellen Behandlung gehören auch entzündungshemmende Medikamente, die den Magen reizen können.
In manchen Fällen wird der Arzt eine physikalische Therapie oder Übungen zur Stärkung der Muskeln in dem von der Bursitis betroffenen Bereich empfehlen. Gelegentlich muss der Schleimbeutel chirurgisch drainiert werden, aber nur selten ist eine chirurgische Entfernung des betroffenen Schleimbeutels notwendig.
Wenn die häusliche Pflege nicht funktioniert, behandelt die Schulmedizin die Bursitis mit lokalen Injektionen von Kortikosteroiden. Die Spritzen können die Entzündung zwar sehr gut unterdrücken, gehen aber auf Kosten der Immunfunktion und fördern nicht die Heilung. Aus diesem Grund sollten diese Medikamente nur für schwere Probleme reserviert werden.
Welche natürlichen Bursitis-Behandlungen empfiehlt Dr. Weil?
Neben Ruhe, um weitere Irritationen zu verhindern und die Heilung beginnen zu lassen, wenden Sie DMSO (Dimethylsulfoxid) an, eine Chemikalie, die aus Zellstoff hergestellt wird, die in die Haut eindringt und die Heilung von Entzündungsherden fördert. Verwenden Sie eine 70-prozentige Lösung von DMSO und tragen Sie sie mit saugfähiger Baumwolle auf die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es trocknen. Wenden Sie die Lösung dreimal täglich für drei Tage an. Wenn Sie keine Verbesserung sehen, hören Sie auf, die Lösung anzuwenden. Wenn Sie eine Besserung Ihrer Schleimbeutelentzündung feststellen, reduzieren Sie die Anwendung auf zweimal täglich für drei weitere Tage, dann einmal täglich für weitere drei Tage. Danach kann Ihr Körper die Heilung aus eigener Kraft fortsetzen.
DMSO kann ein Gefühl von Wärme oder Stechen verursachen und einen seltsamen, knoblauchähnlichen Geschmack im Mund hervorrufen. Bei beiden Reaktionen besteht kein Grund zur Besorgnis. DMSO löst auch synthetische Fasern auf, also achten Sie darauf, dass es nicht auf Kleidung oder Polsterung gelangt. Sie können DMSO in den meisten Naturkostläden kaufen. Verdünnen Sie 100-prozentige oder 90-prozentige Lösungen mit destilliertem Wasser bis auf 70 Prozent. Die Mischung wird heiß; lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie verwenden.
Als Alternative kann Akupunktur eine symptomatische Linderung der Schmerzen von Bursitis bieten und ist viel sicherer als entzündungshemmende Medikamente oder Injektionen von Steroiden.
Sie können auch zwei 500 mg Kapseln pulverisierten Ingwers ein- oder zweimal täglich einnehmen. Ingwer ist ein wirksames natürliches entzündungshemmendes Mittel.