¡El aroma del té de cebada recién hecho es algo que debemos experimentar al menos una vez en la vida! Pero si adquieres el hábito de beber té de cebada regularmente, obtendrás algo mucho más que el increíble aroma: ¡obtendrás buena salud! Aquí en rthis post, aprende sobre los beneficios del té de cebada.
El té de cebada es una bebida común en China, Japón y Corea. En Japón, el té se conoce como mugicha y en Corea, se llama boricha. El té de cebada no contiene cafeína. Se elabora preparando cebada molida, cebada tostada sin cáscara o semillas de cebada en agua caliente. El ligero sabor amargo del té se equilibra a veces combinándolo con maíz tostado. Su aroma es fresco y francamente sorprendente, lo que puede hacer que los demás beneficios del té parezcan secundarios. Pero el té de cebada ofrece mucho más que su aroma y sabor: ¡es un almacén de salud!
Los 10 principales beneficios del té de cebada para la salud
¿Cómo ayuda el té de cebada a tu salud? Aquí están los 10 principales beneficios del té de cebada
Actúa como anticoagulante
La sangre muy viscosa puede causar una circulación sanguínea irregular y trastornos de salud similares en el cuerpo. El té de cebada ayuda a regular y mejorar la fluidez de la sangre. También ayuda a mantener una circulación sanguínea saludable.
Rico en antioxidantes
El té de cebada tiene un alto nivel de antioxidantes. Contiene una serie de compuestos, como lignanos, selenio, vitamina A y Vtamina C, que funcionan como antioxidantes. Las complicaciones de salud, como los trastornos inflamatorios, cardiovasculares y neurodegenerativos, pueden prevenirse gracias a estos antioxidantes presentes en el té de cebada.
Propiedades antibacterianas
Los estreptococos orales son los agentes bacterianos responsables de la caries dental. El té de cebada ayuda en la inhibición de la colonización de las bacterias, principalmente los estreptococos, y evita su adhesión con el diente, manteniendo la caries a raya.
Previene el cáncer
Las enfermedades, como el cáncer de próstata y de mama que dependen de las hormonas, pueden ser prevenidas por los hiotonutrientes presentes en el té de cebada. Previniendo el cáncer, el alto nivel de antioxidantes en el té de cebada puede ayudar a evitar el daño celular, causado debido a los radicales libres.
Funciona como un limpiador de la sangre
El nivel de azúcar en la sangre puede ser reducido y regulado por el uso del té de cebada. El té de cebada también actúa como un limpiador de la sangre. Al reducir el nivel de colesterol en el cuerpo, ofrece un corazón sano. Como dicen los japoneses, ¡la sangre se libera de las impurezas bebiendo mugicha!
Ayuda a curar el resfriado
Una taza de té de cebada al día puede alejar el frío. Vale, no alejar, pero el té de cebada ayuda a aliviar los síntomas del resfriado. Se dice que el té de cebada también es un tratamiento eficaz para la fiebre. Contribuye a la limpieza del sistema. Rompe la flema y las congestiones y ayuda a tratar el asma y la bronquitis. Beber 2 tazas de té de cebada puede dar un respiro a un dolor de garganta también.
Trata los trastornos digestivos
Uno de los mejores beneficios del té de cebada es que mejora la digestión ya que es un antiácido natural. También puede ayudar a tratar las náuseas.
Beneficioso para la fertilidad masculina
El té de cebada está repleto de una amplia cantidad de selenio, el mineral que juega un papel importante en la fertilidad masculina y proporciona una próstata sana, ayudando incluso a prevenir el cáncer de próstata.
Mejora el movimiento intestinal
Cargado de fibra, el té de cebada facilita el movimiento intestinal. La fibra presente en el té de cebada promueve movimientos intestinales regulares y fáciles al barrer el tracto digestivo. Los movimientos intestinales regulares y fáciles minimizan las posibilidades de estreñimiento que estimulan una sensación de hinchazón.
Trata los trastornos del sueño
El té de cebada contiene melatonina, triptófano y aminoácidos, que facilitan los patrones de sueño saludables y buenos al trabajar en combinación. El té de cebada no contiene cafeína y no interfiere con la rutina del sueño.
Hay tantos beneficios, que hacen de este té un buen sustituto del té o del café habitual. Limpia el sistema y elimina las toxinas del cuerpo. El té de cebada está lleno de antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a defender el cuerpo del daño de los radicales libres. Y no te olvides de su aroma!
Espero que te haya gustado nuestro post sobre los beneficios del té de cebada.¿Probaste o has probado alguna vez el té de cebada? Te ha gustado el aroma? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.
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