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15 de julio de 2019
Las camas elásticas son una gran opción si estás pensando en hacer más actividad física. También son un gran complemento para el patio trasero. No sólo para los niños, sino también para los padres. Si no está comprando un trampolín pre-construido y ha elegido construir uno usted mismo, entonces probablemente querrá saber cuánto tiempo puede llevar el montaje. Continúe leyendo para saber cuánto tiempo dura el montaje de una cama elástica, los pasos que tendrá que seguir para hacerlo y los beneficios de tener una cama elástica en su casa.
Cómo montar una cama elástica
El montaje de una cama elástica puede ser un trabajo de 2 personas o incluso mejor – ¡consiga a toda la familia a bordo! Esta puede ser una actividad divertida que haga toda la familia junta – ¡y lo que sigue será aún mejor!
Herramientas que necesitas para montar una cama elástica
- Taladro eléctrico
- Mazo de goma
- Dispositivos para tirar de los muelles
- Guantes
Paso 1
Asegúrate de revisar el paquete de tu cama elástica para confirmar que has recibido todas las piezas. Los trampolines vienen en 2 o 3 paquetes, por lo que podría tomar algún tiempo para tamizar a través de todas las partes. Sin embargo, asegúrese de hacerlo, para que no sufra más tarde.
Si falta incluso un muelle, toda su cama elástica puede descarrilar. También le aconsejamos que decida de antemano un lugar para su cama elástica. Su patio trasero tiene varias cosas, y debe asegurarse de dónde colocar exactamente su cama elástica.
Paso 2
Distribuya todas las piezas de su cama elástica en un espacio abierto. Esto es para asegurarte de que tienes todas las piezas y también para comprobar dónde va cada una de ellas. Comprueba el manual para ver si tu cama elástica tiene todas las piezas necesarias y empieza por ahí.
Paso 3
Cuando se trata de montar la cama elástica, tu primer paso podría ser el más difícil. Tienes que asegurarte de que todas las piezas están en su lugar designado. Puede utilizar un taladro eléctrico para atornillar fácilmente los pernos y montar el marco. También puedes usar tus manos (obviamente con guantes) para atornillar los pernos, pero el taladro eléctrico te llevará menos tiempo y trabajo.
Paso 4
El siguiente paso es fijar la cama de salto. Para ello, necesitarás la maza de goma y el tirador de muelles. Sigue revisando el manual para asegurarte de que has colocado los muelles correctamente. Sigue revisando las instrucciones mientras realizas cada paso porque te será más fácil señalar si te equivocas.
Paso 5
Cuantos más muelles añadas a tu cama elástica, más ajustada quedará la cama de salto. Necesitarás los ganchos para muelles para asegurarte de que los muelles se colocan en su sitio.
Paso 6
Si ves que un muelle no está colocado en su respectiva ranura, simplemente utiliza el mazo de goma para ponerlo en su sitio. Después de fijar la almohadilla de salto, ¡puede colocar fácilmente la cubierta de muelles!
Paso 7
Si su cama elástica tiene redes de cerramiento, fijarlas va a ser una de las partes más difíciles. Como la cama elástica ya está montada, tendrás que asegurarte de mantener el equilibrio mientras colocas la red. La red de cerramiento añade un nivel de seguridad a la cama elástica, ya que asegura que cualquier persona que utilice la cama elástica no se caiga de ella.
Paso 8
No te olvides de fijar las almohadillas de cerramiento con los postes. Las almohadillas de cerramiento pueden evitar que un saltador golpee los postes con demasiada fuerza. Incluso si lo hacen, no sufrirán ningún daño.
Paso 9
Si usted (y su familia) se sienten abrumados y creen que necesitan algo de ayuda, le sugerimos que siga su instinto. Tanto si se trata de una cama elástica de 2 metros como de una de 3 metros, ¡contrate a un manitas para que monte su cama elástica!
Beneficios de rebotar en una cama elástica
Tener una cama elástica en su casa no sólo puede aumentar la actividad física (que también es divertida), sino que también hace que la familia pase más tiempo junta. Usted y la familia pueden buscar juegos divertidos para jugar en el trampolín y pasar su domingo juntos!
Tener un trampolín a su alrededor es un gran cardio. No sólo eso, sino que saltar en una cama elástica puede conducir a una mejor coordinación. Aprenderás más sobre el equilibrio y cómo tu cuerpo se mueve en el espacio y cómo coordinar tus movimientos. Varios gimnastas utilizan las camas elásticas para aumentar su coordinación y equilibrio.
Las camas elásticas son también un gran entrenamiento muscular. Se necesita mucha fuerza para seguir rebotando en una cama elástica. Tus músculos se beneficiarán mucho de estas sesiones. Probablemente notará después de su primera sesión de rebote que sus piernas se sienten doloridas y cansadas. Este es el efecto de la sesión de rebote. Si sigues con ello o lo conviertes en parte de tu rutina de entrenamiento, pronto empezarás a ver los beneficios.
Otra gran razón por la que deberías conseguir una cama elástica hoy mismo es que ayuda a reducir el estrés en tu cuerpo. Rebote en un trampolín es sólo un gran alivio del estrés. Hay una inocencia infantil a ella que apenas grita la diversión. Pasar unos minutos solitarios rebotando, o disfrutar de una sesión de rebote con su familia es una gran manera de liberar su cuerpo y su mente de todo el estrés que se acumula durante la semana.
Cuánto tiempo se tarda en montar una cama elástica
Naturalmente, depende de la cama elástica. Si usted tiene un trampolín de 8 pies, será diferente de si usted tiene un trampolín de 14 pies. Cuanto más grande sea la cama elástica, más tiempo puede llevar, ya que tendrá más muelles y pueden tardar en montarse. El tiempo medio que se tarda en montar una cama elástica es de tres a cinco horas. ¡Si necesita ayuda, pregunte a un amigo o familiar o visite a su manitas local hoy mismo!
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Shane Helm
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