Si has notado que tu cabello se ve o se siente diferente de hace varios años, no es sólo tu imaginación. Resulta que, en realidad, una variedad de factores puede cambiar tanto el color como la textura de las hebras a través de los años. Hemos pedido al doctor Joshua Zeichner, director de investigación clínica y cosmética del departamento de dermatología del Hospital Mount Sinai de Nueva York, que nos explique por qué tus mechones han perdido su rizo o tienen un nuevo tono. Estos son los principales culpables:
1. El estrés
«Tanto si se trata de dificultades en la relación como de una fecha límite de trabajo importante, ambas situaciones ponen al cuerpo bajo tensión», dice Zeichner. Y la pérdida rápida del cabello -una condición conocida como efluvio telógeno- puede ocurrir tres meses después del evento estresante. Básicamente, los cabellos entran en una fase de reposo y luego se caen. «La buena noticia es que esto no es permanente, y el pelo volverá a crecer después de unos meses», dice Zeichner. Para ayudar a acelerar las cosas, puedes probar un suplemento capilar como Nutrafol for Women (88 $, nutrafol.com), que está clínicamente probado para reducir las hormonas relacionadas con el estrés y fomentar un crecimiento más completo.
2. Calor
Los secadores son los principales culpables del pelo chisporroteado, y las herramientas de peinado calientes como las planchas y los rizadores lo empeoran aún más al añadir una tensión de arrastre que se combina con el calor para dañar profundamente las hebras. «El calor demasiado intenso puede formar literalmente burbujas en el tallo del cabello, lo que lo hace más grueso y favorece su rotura», dice Zeichner. El uso de calor también puede hacer que el color se pierda, así que elige herramientas con tecnología iónica o cerámica que secan el cabello usando mucho menos calor que las opciones tradicionales. (¡Creemos que vale la pena el coste adicional!) Y asegúrate de bajar los ajustes de calor de las herramientas ajustables al mínimo que puedas alcanzar sin dejar de obtener resultados.
3. Tratamientos químicos
No hay forma de evitarlo: El uso de la decoloración para levantar el color del cabello debilitará los enlaces del cabello, lo que lleva a una textura más seca y al daño, dice Zeichner. Si te gusta ir más clara, pregunta a tu estilista por el Olaplex, un favorito de las celebrities que se utiliza en el proceso de coloración para reconectar los enlaces de disulfuro de azufre rotos y obtener un resultado más saludable. Y, como seguramente habrás notado si vas a la peluquería a teñirte con frecuencia, el tinte se oxida y cambia el color del cabello con el tiempo. Zeichner también advierte que los populares tratamientos de queratina y alisado brasileño -a pesar de que a menudo se comercializan como nutritivos- también dañan los enlaces, cambiando la textura del cabello en el proceso.
4. Genética y envejecimiento
¿Ya has visto tus primeras canas? No es tu culpa: es probable que la culpa sea de papá o mamá. «Se cree que las canas se deben a una acumulación de peróxido de hidrógeno en el tallo del cabello, que destruye el pigmento», dice Zeichner. La edad a la que el cuerpo acumula peróxido de hidrógeno viene determinada en gran medida por la genética, añade Zeichner. La genética también determina la textura y el color del cabello y es un factor importante en el envejecimiento del mismo. Además, el propio envejecimiento resta color y brillo al cabello, por lo que es probable que su tono natural cambie un poco con cada década que pase. El diámetro de su cabello también se reducirá, lo que hará que tenga menos volumen.
5. Condiciones médicas y enfermedades
El cabello que se adelgaza repentinamente puede ser un síntoma externo de que algo va mal internamente dentro del cuerpo. La anemia (niveles bajos de hierro en la sangre) y los niveles insuficientes de vitamina D (por lo general, no hay suficiente sol) pueden provocar el adelgazamiento del cabello, al igual que las enfermedades de la tiroides, dice Zeichner. Un tiroides que funcione mal ralentizará el crecimiento del cabello y lo hará más grueso o más fino. No obtener suficientes nutrientes en la dieta también puede adelgazar el cabello, y los pacientes que hacen dietas a largo plazo y limpiezas de zumos (más de uno o dos días) pueden experimentar la caída del cabello como resultado de no obtener suficientes proteínas.
6. Embarazo
Cuando una mujer está embarazada, su cabello a menudo parece más grueso, más brillante y cambia de textura -por ejemplo, el cabello rizado puede parecer de repente más liso. Esto se debe a que los niveles más altos de estrógeno durante el embarazo prolongan la fase de crecimiento del cabello, suspendiéndolo aquí para que las hebras no se desprendan como lo hacen normalmente. Meses después del embarazo, muchas mujeres experimentan un adelgazamiento a medida que el ciclo de crecimiento se restablece, y un montón de pelo se cae de golpe. Afortunadamente, las cosas vuelven a la normalidad con el nuevo ciclo; sólo hace falta tiempo y paciencia para que el pelo vuelva a crecer. Aunque es súper común, no todas las mujeres experimentan necesariamente el fenómeno con el embarazo.
La conclusión: Hay varios factores que pueden cambiar el color y la textura del cabello a lo largo de la vida. Incluyen el estrés, los tratamientos químicos para el cabello, el peinado con calor, la genética, el envejecimiento, las condiciones médicas y las enfermedades. y el embarazo. Teniendo en cuenta todas estas cosas, no es raro ver cambios de color y textura con cada década de vida que pasa.