¿Experimenta usted frecuentes viajes al baño y un continuo dolor en la vejiga urinaria o una constante sensación de presión en la vejiga? Por supuesto, el primer pensamiento podría ser que estos síntomas se deben a una infección de la vejiga urinaria. Sin embargo, en muchos casos, los análisis de orina revelan que no hay ninguna infección – ¡pero estos síntomas incómodos persisten!
En este caso, la causa probable de las molestias continuas es la cistitis intersticial.
La cistitis intersticial es una irritación e inflamación de la vejiga sin que haya una infección. A menudo hay cambios inflamatorios presentes en la vejiga en forma de pequeñas úlceras, a veces, sin embargo, estos no pueden ser vistos. La medicina naturopática tiene muchas opciones para el tratamiento de la cistitis intersticial y a menudo una combinación de eliminación de la dieta y la suplementación ayuda a mejorar y resolver la mayoría de los casos.
Aquí hay 3 enfoques que funcionan en mi práctica:
Determine qué alimentos y bebidas son sus desencadenantes
Esto es a veces más fácil de decir que de hacer, sin embargo, hay algunos infractores dietéticos que deben ser eliminados para determinar si desencadenan sus síntomas. Estos alimentos y bebidas tienden a ser irritantes debido a su acidez, propiedades diuréticas o acción inflamatoria en la vejiga. Evite los siguientes alimentos y bebidas durante un periodo de tres semanas para determinar si se produce una mejora: alcohol, café, té con cafeína, alimentos picantes, cítricos, zumo de arándanos, productos de tomate, edulcorantes artificiales, embutidos, glutamato monosódico y bebidas carbonatadas. Esta lista no es exhaustiva, pero es un buen comienzo si los consume con regularidad. A menudo, cuando examino las opciones dietéticas comunes de los pacientes, elimino más alimentos o pruebo la sensibilidad alimentaria mediada por IgG para buscar otros alimentos que puedan contribuir a la inflamación de la vejiga.
Determine si sus suplementos son sus desencadenantes
¡Los suplementos de salud que está tomando para mantenerse sano pueden estar irritando su vejiga! Esto puede ser especialmente cierto en el caso de los productos sanitarios que contienen vitaminas del grupo B, vitamina C, ciertos preparados de hierbas, incluidas las píldoras de arándanos, o productos sanitarios con muchos rellenos o colorantes artificiales. Suelo pedir a mis pacientes que dejen de tomar la mayoría de los suplementos durante un periodo de tres semanas. Una vez que los síntomas de la vejiga se resuelven, volvemos a introducir uno a la vez cada pocos días.
Toma productos sanitarios de calidad para curar la vejiga
Dejamos algunos productos sanitarios pero introducimos otros. Mis recomendaciones incluyen una mayor ingesta de hierbas mucilaginosas como el olmo resbaladizo o la raíz de malvavisco. Estas hierbas ayudan a producir una capa de moco saludable en la vejiga que permite la curación de las úlceras. Suelo recomendar también un probiótico de buena calidad, ácidos grasos omega 3, vitamina D y quercetina, dependiendo del paciente. La lista se elige en base a sus propiedades antiinflamatorias. Siempre consulte con su ND o MD si usted está tomando medicamentos para ver si los suplementos anteriores son adecuados para usted.