Soy alguien que ama el verano y el calor. Me encanta ponerme a sudar de más en SoulCycle. Me encanta pasar el rato en la playa (cubierta de protector solar, por supuesto). Sin embargo, lo que no me gusta es el acné en la espalda y el pecho que puede venir con todo eso. Todos los veranos, después de seis meses sin granos, me salen como locos en el cuerpo. Y sé que no soy la única. Por eso le pregunté a la dermatóloga neoyorquina Valerie Goldburt cómo deshacerse de una vez por todas de mi vergonzoso bacné (¿y del pecho?).
¿Entonces qué pasa? ¿Por qué sólo me sale acné corporal en verano?
«Durante el verano, tu cuerpo produce más grasa y sudas más, así que cuando combinas grasa y sudor, bueno, te sale acné. Luego está la protección solar. La protección solar es estupenda, y no es negociable en verano, pero puede provocar brotes, sobre todo porque llevas más cantidad. Sin embargo, no eres el único. Definitivamente, veo muchos más pacientes con acné corporal durante los meses de verano.»
¿Es lo mismo que el acné de la cara?
«Los brotes en el pecho y la espalda tienden a ser un poco diferentes al acné de la cara. Técnicamente se llaman foliculitis, que es cuando el folículo piloso se infecta. Sin embargo, tiene el mismo aspecto que el acné facial y puede tratarse con los mismos productos e ingredientes. En algunos casos, puede tratarse de rosácea desencadenada por el café o los lácteos, pero no es tan común en el pecho y la espalda.»
Así que dime, ¿cómo me deshago de ella?
«En primer lugar, debes ducharte lo antes posible cuando vuelvas del gimnasio o de la playa. Te estás enjuagando toda la grasa, el sudor y el protector solar que pueden acumularse alrededor de los folículos pilosos. Y utiliza un lavado corporal suave que contenga ácido salicílico. Además, utilízalo de forma constante. Si utilizas un lavado corporal con ácido salicílico todos los días, ayuda a reducir la inflamación y a desobstruir los poros». Nos gusta el lavado corporal exfoliante Murad Acne.
Si tengo un lavado facial que combate el acné, ¿puedo utilizarlo?»
«Claro, pero asegúrate de que contiene ácido salicílico y no peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo está bien para tratar los brotes en la cara, pero no lo recomiendo para el cuerpo porque tiende a blanquear los tejidos. He tenido muchos pacientes que se quejan de sábanas teñidas y camisas manchadas. También puedes usar un tratamiento de manchas o un gel en el pecho y la espalda. A mí me gusta mucho el Clinique Acne Solutions Spot Healing Gel. Me parece muy, muy eficaz para tratar las manchas en la cara y en el cuerpo. Y si nada de eso funciona, pide una cita con un dermatólogo. Hay medicamentos y toallitas que podemos recetar para ayudar a tratar los casos más graves de acné corporal.»
¿Los exfoliantes ayudan con el acné corporal?
«Me pone nerviosa exfoliar con exfoliantes granulados, porque la gente tiende a ser demasiado dura. Si se exfolia con demasiada fuerza, se acaba resecando la piel, lo que hace que la piel produzca más grasa, causando posteriormente más brotes. Además, la piel del pecho es extremadamente fina y puede cicatrizar fácilmente si se quita la piel accidentalmente, cosa que he visto hacer a algunos pacientes. Lo que recomiendo, y lo que yo mismo hago, es utilizar una ducha de espuma una vez a la semana con el lavado de ácido salicílico. Utilizo un movimiento de fregado suave sobre el pecho y la espalda, y cuando salgo de la ducha, lavo inmediatamente el puff, ya que son focos de crecimiento de bacterias». Prueba esta versión de 3 dólares de The Body Shop.
Más información sobre cómo desterrar el acné corporal:
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Ahora, mira cómo la dermatóloga Ava Shamban explica cómo deshacerse del acné adulto:
