(foto: BHF)Arrodíllate junto a la persona y coloca el talón de una de tus manos en el centro de su pecho, coloca la otra mano encima (idealmente la mano con la que escribes) de la primera y entrelaza los dedos. Utiliza el talón de la mano y los brazos estirados para empujar hacia abajo el esternón con firmeza y suavidad unos 5 o 6 cm. A continuación, suelta. Repite una y otra vez a un ritmo de 100 a 120 compresiones torácicas cada minuto, contando en voz alta. Lo ideal es que sean unas dos compresiones cada segundo. Realice 30 compresiones torácicas.
3) RESCATE dándole respiraciones de aire de rescate
Abre de nuevo las vías respiratorias inclinando la cabeza hacia atrás y levantando la barbilla. Aprieta la parte blanda de la nariz para que no pueda salir el aire. Respira normalmente y sella su boca y exhala a un ritmo constante, el pecho de la persona debe subir y bajar cuando retires tu boca. Dé una segunda respiración de rescate antes de realizar otras 30 compresiones torácicas. Estas dos respiraciones no deben durar más de cinco segundos.
Siga repitiendo los pasos de la RCP hasta que llegue la ayuda.
Realización de la RCP en bebés o niños
La RCP en bebés sigue los mismos principios pero, debido al tamaño del bebé, sólo debe realizarse siempre con la punta de dos dedos para evitar causar daños. Utilice el talón de una mano para un niño de más de un año. En el caso de los niños más grandes, es posible que tenga que utilizar las dos manos.
Dar cinco respiraciones de rescate iniciales, teniendo en cuenta cualquier respuesta de náuseas o tos (esto es un signo de vida). Las respiraciones de rescate deben realizarse sobre la boca y la nariz en función del tamaño y la edad del niño. Si el niño tiene más de un año y no puede conseguir un sellado lo suficientemente bueno alrededor de la boca, pellizque la nariz y respire en la boca.
Expanda
Empuje hacia abajo sólo 4 cm para un bebé, 5 cm para un niño y dé 30 compresiones torácicas antes de dar dos respiraciones de rescate y repetir.
Detalles completos aquí en el sitio web del NHS.
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