Hay muchas teorías sobre por qué se forma un juanete, pero la causa exacta es desconocida. Un juanete (también conocido como juanete de sastre) es un juanete más pequeño que puede desarrollarse en la articulación del dedo pequeño del pie. El tratamiento de un juanete siempre debe estar enfocado de forma no quirúrgica hasta la última opción, por lo que he creado esta guía sobre Cómo tratar un juanete.
¿Quién tiene un juanete?
Si alguna vez has tenido un juanete, sabes que son extremadamente dolorosos. Un juanete es una protuberancia que se forma en la articulación de la base del dedo gordo del pie. Un juanete se produce cuando el dedo gordo del pie empuja contra el siguiente, lo que obliga a la articulación del dedo gordo a hacerse más grande y sobresalir, dejando la piel de la parte superior enrojecida y dolorida.
Los juanetes y las juanetes pueden ser el resultado de la herencia o la artritis, pero la mayoría son el resultado de un calzado inadecuado. Las mujeres con zapatos puntiagudos de tacón alto o los hombres (y mujeres) con botas vaqueras de punta fina son víctimas de esto. Las causas suelen ser extrínsecas, de ahí su nombre. El nombre de juanete de sastre viene del hecho de que los sastres solían tenerlos por su postura mientras trabajaban.
Cómo tratar un juanete sin cirugía
Desgraciadamente, no se puede eliminar totalmente un juanete sin medios quirúrgicos. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para mejorar su calidad de vida con un juanete o bunionette.
Elección de zapatos
Su elección de zapatos puede crear un gran impacto en sus pies. Los zapatos demasiado apretados pueden rozar los huesos de los pies y, con el tiempo, pueden formar o agravar el juanete. Se recomienda usar zapatos anchos para dejar espacio y reducir la fricción en el hueso.
Además, si tienes un juanete o juanetes, usar amortiguación en la suela de tus zapatos puede evitar el impacto innecesario en tus huesos y da comodidad al pie. Considere la posibilidad de añadir una protección adicional a las suelas de sus zapatos con una almohadilla protectora hecha de vellón o gel de silicona.
Medios medicinales
Cuando elija reunirse con un cirujano ortopédico, usted alberga el beneficio de discutir todas las oportunidades no quirúrgicas, incluyendo medicamentos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Su cirujano ortopédico le recetará medicamentos como paracetamol o ibuprofeno para que el dolor sea un poco más soportable.
Remedios caseros adicionales
Su cirujano ortopédico puede sugerirle que ponga hielo en el pie afectado de tres a cuatro veces al día durante incrementos de 10 minutos. Elevar los pies también puede ayudar a reducir la hinchazón.
Su cirujano ortopédico también puede sugerirle plantillas de soporte del arco que alivien la presión de su juanete o juanetes, así como sugerirle separadores de dedos para usar mientras duerme. Los separadores de dedos pueden trabajar para detener la progresión de un juanete o juanetes con el tiempo.
Por último, su cirujano ortopédico puede tener ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para aliviar la presión de su juanete. El objetivo de esto es animar al pie a caminar correctamente.
Cómo tratar un juanete quirúrgicamente
La cirugía para tratar un juanete de sastre es bastante sencilla. Se realiza como un procedimiento ambulatorio y normalmente no requiere que el paciente permanezca en el hospital. Dependiendo de si su cirujano decide afeitar su juanete para aliviar la presión, o eliminar completamente el juanete por completo, el tiempo de recuperación puede ser de 3 a 12 semanas. Después de la cirugía, deberá llevar una bota protectora o una escayola.
Existen más de 100 métodos diferentes de cirugía de eliminación de juanetes. Su cirujano ortopédico decidirá qué método es el mejor para usted dependiendo del tamaño de su juanete o juanetes y de cómo se haya desarrollado.
Tres de los tipos más comunes de procedimientos de eliminación de juanetes son la osteotomía, la exostectomía y la artrodesis.
- En una osteotomía, su cirujano cortará la articulación de su dedo gordo y la realineará a su posición normal.
- En una exostectomía, su cirujano simplemente retirará su juanete de la articulación sin necesidad de realinearlo.
- En una artrodesis, su cirujano reemplazará la articulación con placas metálicas o tornillos para corregir la deformación.
Después de la cirugía, su pie será vendado y será llevado a la sala de recuperación. Generalmente, después de unas horas en recuperación, está bien para ir a casa.
Los puntos a tener en cuenta
Si está soportando las molestias y el dolor diario del juanete de sastre, hay cambios simples que puede hacer para mejorar su calidad de vida. La mayoría de las personas pueden encontrar remedios caseros y medicinales para manejar el dolor de su juanete, sin embargo, la cirugía puede aliviar completamente el dolor y la incomodidad por completo.
El tratamiento y la cirugía suelen ser caso por caso. Por lo tanto, si tiene alguna pregunta sin responder, póngase en contacto con su cirujano ortopédico local. Él o ella será capaz de ver su problema específico, discutir sus síntomas personales, y tratarlos en consecuencia ya sea sin cirugía o quirúrgicamente.