Los aceites esenciales han aumentado su popularidad recientemente debido a sus cualidades medicinales y elementos naturales. Sin embargo, si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales y no estás seguro de cómo funcionan exactamente, puede que necesites un rápido repaso de cómo utilizar un difusor de aceites esenciales. Siga leyendo para saber todo lo que necesita saber sobre esta herramienta y cómo utilizarla correctamente en su casa, oficina o sobre la marcha.
¿Qué es un difusor de aceites esenciales?
Los aceites esenciales son una forma natural de experimentar la aromaterapia. El difusor le ayuda en este proceso. Los difusores de aceites esenciales le permiten distribuir la fragancia del aceite esencial por toda la habitación.
Hay cuatro tipos diferentes de difusores de aceite, siendo el difusor ultrasónico de aceites esenciales la opción más popular. Utiliza la niebla de agua fría para perfumar el aire. Los difusores de nebulización no utilizan agua y difunden aceites esenciales puros. La elección del tipo de difusor que es adecuado para usted es esencial (juego de palabras) para maximizar sus beneficios para la salud y obtener el máximo provecho de sus aceites de aromaterapia.
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Si quieres profundizar en la selección de tus difusores de aceites esenciales perfectos, así como en las diferentes marcas de difusores disponibles, lee Entendiendo los Difusores de Aceites Esenciales para conocer la primicia.
Cómo encontrar el mejor difusor de aceites esenciales para ti
No hay manera de evitarlo – los aceites esenciales pueden ser abrumadores. Hay un montón de aceites diferentes en sí, así como un montón de difusores diferentes. Entonces, ¿cómo elegir el mejor para usted y mantenerlo asequible? Todo se reduce a lo que prefieras: el tipo, el ruido que haga y lo que estés dispuesto a gastar. Pero, ¡no temas! Puedes encontrar un gran difusor de aceites esenciales por menos de 40 dólares.
Dónde poner su difusor del aceite esencial
Coloque su difusor en un espacio abierto para que el aroma completo se desarrolle.
Ahora que usted tiene el 101 en cuáles son los difusores del aceite y los diversos tipos hacia fuera allí, donde está exactamente el mejor lugar para poner un difusor esencial del aceite? La colocación de su difusor no es una elección insignificante. La selección de este lugar debe maximizar el aroma, y también debe estar en un lugar que usted es personalmente feliz con él.
¿Va bien con su otra decoración? Eres capaz de dejarlo ahí sin moverlo constantemente? Hay algunos trucos que pueden ayudarte a decidir en qué lugar de tu casa es mejor:
- Elige un lugar que frecuentes. Un dormitorio, la cocina o el salón pueden ser lugares ideales. Para maximizar el aroma, debes estar siempre cerca para poder disfrutarlo.
- Piensa en cómo difunde tu difusor. Esto puede parecer obvio, pero si tienes un difusor ultrasónico, el aroma de los aceites subirá por sí solo. Esto significa que siempre debes colocarlo en una mesa de centro baja en lugar de un estante alto para que puedas disfrutar del aroma. Además, si tu difusor circula en un patrón particular es algo que también debes tener en cuenta. Algunos difusores lo harán en un diámetro radial, lo que significa que es preferible que esté en el centro de la habitación que alrededor del parámetro.
- No te decantes por el alféizar de una ventana. Puede que veas el alféizar de una ventana soleada y pienses: «¡Eh! Es un sitio estupendo». Pero mantener su difusor de aceites esenciales fuera de la luz solar directa en realidad mejorará su longevidad. La luz del sol y el calor crean un caldo de cultivo para las bacterias, que no es algo con lo que quieras lidiar. Para cualquier recipiente de agua, elige un lugar fresco y sin mucha luz solar. Estarás mucho mejor.
- No tengas miedo de apagarlo. Este consejo está menos relacionado con el lugar donde pones tu difusor y más con lo que hay alrededor de donde lo pones. Tu difusor está poniendo un aroma en el aire, y mucha gente olvida lo potente que puede llegar a ser ese aroma. No cometas el error de dejarlo encendido todo el día, no es necesario. Utilízalo entre 30 y 60 minutos y luego dale un respiro. Si realmente te gusta tenerlo puesto, asegúrate de apagarlo durante el tiempo que lo tengas puesto. No quieres que el aroma sea tan fuerte que sientas que no puedes respirar. ¡Este proceso te ayudará a encontrar el equilibrio!
Cuántas gotas de aceites esenciales usar en un difusor
Los aceites esenciales son altamente concentrados, lo que significa que diluirlos es crucial para un uso adecuado. Si bien estos aceites son buenos para su salud y bienestar en muchos aspectos, también pueden actuar como un irritante si se utilizan incorrectamente. El uso de un difusor, que diluye los aceites esenciales con agua, es una forma de asegurar que tendrás la proporción adecuada.
Primero, busca el tamaño de tu difusor. ¿Es de 100 ml, 200 ml, 300 ml (y así sucesivamente)? La cantidad de agua que pongas en tu difusor determinará en última instancia el número de gotas de aceites esenciales. No te preocupes por no tener suficientes aceites esenciales debido a su fuerza concentrada. Incluso una pequeña cantidad de aceites esenciales puede liberar una fragancia significativa.
- La regla general es añadir de 3 a 5 gotas por cada 100 ml de agua en el difusor, aunque puede variar en función de la edad de las personas de tu casa.
La elección del número de gotas dependerá de tus preferencias personales, la edad y el tamaño de la habitación. Una habitación más grande necesitará un poco más de aceite para tener los mismos beneficios de aroma que una habitación pequeña. Dicho esto, tenga cuidado de no utilizar demasiadas gotas de aceites esenciales porque se estropeará la dilución de los mismos. De hecho, ése es uno de los principales errores del uso de aceites esenciales. Las náuseas, el dolor de cabeza, los vómitos y el vértigo son signos y síntomas de haber usado demasiado. Si empiezas a experimentarlos, quizá debas reducir la cantidad de gotas que usas en tu difusor.
Para los niños pequeños, en particular, diluir los aceites es fundamental. Siempre es necesario. Errar en el lado de la precaución puede ser beneficioso para cualquiera que no esté seguro de cómo podría reaccionar. Hay una gran variedad de agentes de mezcla y diferentes maneras en las que puede utilizar los aceites para beneficiar su salud y bienestar. Para obtener más información, lea nuestra Guía para principiantes sobre las tasas de dilución de los aceites esenciales. Esto te ayudará a saber qué es seguro para todos en tu hogar.
Cómo limpiar tu difusor de aceites esenciales
Los difusores se desmontan fácilmente para acceder a su limpieza.
Como todo lo demás, su difusor de aceites esenciales necesitará ser limpiado para su mantenimiento. Si alguna vez no funciona correctamente, este debería ser su primer paso porque puede hacer maravillas. Una buena limpieza puede convertir un difusor aparentemente roto en uno nuevo. Aquí hay algunos pasos sencillos que puedes utilizar para ayudar a acicalar tu difusor siempre que lo necesite.
Para mantener tu difusor, es posible que tengas que limpiarlo más a menudo de lo que piensas. Los aceites esenciales pueden ser corrosivos y asegurarse de que tiene una rutina de limpieza rápida es vital para el cuidado adecuado y el uso prolongado.
- Vea también: Cómo limpiar su difusor de aceites esenciales.
Pensamientos finales
Los aceites esenciales son una manera impresionante de promover su propia salud y bienestar cada día. Un difusor de aceites esenciales, cuando se selecciona, se coloca y se limpia correctamente, le permite obtener todos los beneficios mientras que también se ocupa de una sustancia potente. Una vez que tengas tu propio difusor, podrás tomar tus aceites favoritos y usarlos todos los días.