Las infecciones por hongos son un tema delicado, pero hasta el 75% de las mujeres experimentarán este incómodo problema de salud durante su vida.
Además de las infecciones vaginales por hongos, la levadura Candida también puede causar candidiasis oral, así como candidiasis invasiva, una condición peligrosa que involucra a los riñones, el corazón, el cerebro u otros órganos internos.
Si alguna vez has tenido una infección por hongos que sigue regresando, ya sabes que los productos de 1, 3 y 7 días como Monistat y Vagisil no siempre hacen el truco.
Siga leyendo para conocer los hechos y mitos de la infección por levaduras, los signos y síntomas de la infección por levaduras y las seis mejores maneras de deshacerse de la candidiasis para siempre.
¿Qué es una infección por levaduras?
Las infecciones por levaduras, también llamadas sobrecrecimiento de hongos o sobrecrecimiento de Candida, pueden afectar a su vagina, boca, piel, uñas, cabello u órganos internos.
Aunque la mayoría de las infecciones por levadura son incómodas pero no ponen en peligro la vida, la candidiasis invasiva -cuando la levadura entra en el torrente sanguíneo- es una afección médica grave.
La cándida, un género de levadura, es responsable de la mayoría de las infecciones por levadura y hongos. Hay cientos de especies diferentes de Candida, pero en la mayoría de los casos, los síntomas son similares independientemente de la especie exacta de Candida.
Las infecciones vaginales por levaduras, también conocidas como vulvovaginitis candidiásica o candidiasis vaginal, se producen cuando la levadura Candida, normalmente presente en la vagina en pequeñas cantidades, comienza a crecer en exceso. Los factores de riesgo son el uso de antibióticos, el embarazo, la diabetes y el VIH/SIDA.
La candidiasis oral, también llamada muguet oral, afecta principalmente a los bebés, a las personas mayores y a las personas con el sistema inmunitario deteriorado. Entre estos grupos, la tasa de candidiasis oral oscila entre el 5 y el 30%.
Y aunque hasta el 45% de los adultos son portadores de Candida oral, esto no siempre da lugar a candidiasis oral siempre que tengan un sistema inmunitario sano.
Alrededor de 25.000 personas al año contraen la forma más grave de candidemia o candidiasis invasiva. Esta condición conlleva una tasa de mortalidad de hasta el 79%.
Mitos sobre la infección por levaduras
Si estás lidiando con una infección por levaduras, lo último que necesitas es información inexacta. Antes de que conozcas más datos sobre la candidiasis, aquí tienes algunos mitos que puedes descartar con seguridad.
Las infecciones por hongos no son causadas por la ropa ajustada, ningún tipo de ropa interior en particular o la higiene personal. Por otro lado, si ya tiene una infección por hongos, es posible que se sienta más cómoda llevando ropa holgada.
Y aunque su limpieza no parece afectar al riesgo de padecer candidiasis, el uso de duchas vaginales o productos de cuidado personal perfumados puede aumentar la probabilidad de contraer una infección por hongos, por lo que es aconsejable evitarlos.
La candidiasis no se transmite sexualmente, a pesar de lo que creen algunas personas. Sin embargo, algunos de los síntomas de las infecciones vaginales por hongos son también síntomas de infecciones de transmisión sexual (ITS) como la gonorrea y la clamidia.
Si cree que puede tener una infección por hongos, es inteligente acudir a su médico para recibir un diagnóstico y descartar las ITS.
5 signos y síntomas de una infección por hongos
#1: Picor vaginal
El picor vaginal es el síntoma más común y más temprano de la mayoría de las infecciones por hongos. En algunos casos, el picor es el único síntoma.
#2: Secreción blanca o de «requesón»
Si nota una secreción vaginal inusual, podría ser causada por una infección por hongos. Lo más habitual es que la candidiasis dé lugar a un flujo blanco con un aspecto similar al requesón, pero también puede ser acuoso y claro.
#3: Irritación e inflamación
Algunas mujeres con infecciones por hongos experimentan enrojecimiento, irritación o inflamación alrededor del canal vaginal y la vulva. Este no es siempre el caso, pero si nota este signo, apunta a una infección por hongos, especialmente si tiene otros síntomas.
#4: Ardor durante las relaciones sexuales o al orinar
El ardor durante las relaciones sexuales o al orinar puede tener muchas causas, pero también es un síntoma común de la candidiasis vulvovaginal. Si notas un ardor que no desaparece o va acompañado de otros síntomas, es posible que tengas una infección por hongos.
#5: Erupción vaginal
Una erupción roja en los pliegues de la vagina es un signo clásico de infección por hongos. Las erupciones causadas por la cándida también pueden extenderse a la piel cerca de su vagina.
Maneras naturales de deshacerse de una infección por hongos
- Aceite esencial de orégano silvestre
- Aceite de coco
- Prueba una dieta de eliminación estricta
Aunque las cremas de venta libre pueden funcionar a corto plazo, casi la mitad de las mujeres experimentan dos o más infecciones por hongos en su vida. Para algunas mujeres, las infecciones por hongos pueden ocurrir una y otra vez, especialmente alrededor de sus períodos.
Si ha probado productos de venta libre con un éxito limitado, la buena noticia es que otros métodos pueden funcionar mejor para eliminar o prevenir las infecciones por hongos.
Puede utilizar estos remedios caseros para reducir sus molestias y deshacerse de las infecciones por hongos para siempre.
#1: Aceite esencial de orégano silvestre
El orégano silvestre -diferente del orégano de la tienda de comestibles- contiene los potentes compuestos antifúngicos timol y carvacrol. El timol es también un ingrediente común en el enjuague bucal.
Según las investigaciones, el aceite esencial hecho de orégano silvestre puede inhibir o detener el crecimiento de la Candida albicans.
Sorprendentemente, no es necesario aplicar el aceite de forma tópica. En otras palabras, no lo pongas en tu vagina. En su lugar, aplícalo en tu piel para evitar irritar tu vagina.
Para utilizar el aceite esencial de orégano silvestre, mezcla de 3 a 5 gotas con un aceite portador y aplícalo en tu piel una o dos veces al día, o inhala a través de un difusor.
Debido a que puede tener propiedades anticoagulantes, no utilices el aceite esencial de orégano si tienes un trastorno hemorrágico o tomas anticoagulantes.
#2: Aceite de coco
El aceite de coco, elaborado a partir de la pulpa de los cocos, tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas gracias al ácido láurico y al ácido cáprico que contiene.
Un estudio de 2016 sugiere que el aceite de coco es aproximadamente un 70% tan eficaz como los medicamentos de venta libre para eliminar las infecciones por hongos.
Siempre que no seas alérgico a los cocos, el aceite de coco tópico es una forma segura y eficaz de tratar el sobrecrecimiento de Candida albicans.
Puedes utilizar el aceite de coco por sí mismo, o combinarlo con otros remedios para la infección por levaduras. Aplícalo directamente en la zona afectada dos veces al día.
#3: Prueba una dieta de eliminación estricta
Si tienes una alergia o sensibilidad a los alimentos, esto puede desestabilizar tu sistema inmunológico. Como resultado, serás más propenso a contraer infecciones por hongos a menos que cambies tu dieta.
Para prevenir o tratar el sobrecrecimiento de cándida de forma más efectiva, elimina los siguientes alimentos durante un mínimo de dos semanas y no bebas más que agua filtrada o de manantial:
- Granos
- Pasta, arroz, panes
- Avena
- Maíz
- Todos los lácteos
- Todo lo procesado
- Alcohol/Jugos
- Zumos de frutas
- Azúcares (caña de azúcar, melaza, jarabe de arce, miel, y jarabe de maíz)
- Mezclas
- Salsa de soja
- Vinagre
- Encurtidos
- Chucrut
- Cacahuetes
- Pistachos
- Mantequilla de cacahuete
- Setas
Algunos de los alimentos mencionados anteriormente son alérgenos comunes, mientras que otros pueden cambiar el pH de tu cuerpo o pueden albergar hongos.
También es una buena idea utilizar un probiótico de alta calidad y de múltiples cepas como Clinical Probiotic durante varios meses para recolonizar con bacterias buenas.
Cómo lidiar con el «herxing» o muerte por cándida
Si sigue los consejos de este artículo con diligencia, comenzará a sentirse mucho mejor a medida que su cuerpo elimina la cándida. La mayoría de las mujeres también notarán una cierta pérdida de peso como un bono adicional.
Sin embargo, en cualquier momento, puede sentirse peor durante unos días o una semana antes de sentirse mejor. Esto se debe a lo que se llama una reacción de Herxheimer («herxing» para abreviar). A medida que la levadura Candida muere, puede liberar toxinas y compuestos que causarán un empeoramiento temporal de los síntomas.
Si nota fatiga, letargo, brotes de piel u otros signos de muerte, asegúrese de descansar mucho y beber más agua. Para la mayoría de las personas, esto ayuda a reducir los síntomas de die-off.
La clave es seguir el protocolo todo el tiempo que sea necesario para sentirse mejor. Por lo general, los síntomas de desaparición de la cándida después del tratamiento de la infección por levaduras son de corta duración.
Pensamientos finales
Las infecciones por levaduras pueden ser embarazosas e incómodas, pero ahora ya sabes cómo deshacerte de ellas para siempre.
Antes de tratar una infección por hongos, asegúrese de obtener un diagnóstico adecuado para descartar otras condiciones graves.
Si desea ayuda con la cándida, la oficina del Dr. Thaddeus Gala en Complete Care se especializa en el tratamiento del sobrecrecimiento de cándida. Puede llamarnos para hacer preguntas o concertar una cita a su conveniencia.