La meditación aporta calma, aplomo y equilibrio a tu vida, así como felicidad y dicha. También te ayuda a enfocar y disciplinar tu mente.
La meditación no es un estado de pasividad. Es un estado de acción, esfuerzo y trabajo interior que te lleva a la paz, la alegría y la conciencia de tu esencia interior.
A continuación, encontrarás frases de meditación, y citas de meditación, que he escrito. Espero que te gusten y las leas a menudo. También puedes utilizarlas como meditaciones diarias por la mañana o por la noche o en cualquier otro momento.
Citas y frases de meditación
«Planta la semilla de la meditación, y recogerás el fruto de la paz mental.»
«La meditación y la concentración son las herramientas para una vida de serenidad y tranquilidad.»
«Tu mente es un instrumento que utilizas cada día. Cómo la usas, afecta a tu vida y a tu futuro»
«La meditación disciplina la mente y la pone bajo tu control»
«El cuerpo necesita alimento material cada día. El alma necesita alimento espiritual.»
«Cuando eres capaz de calmar tu mente y tus cinco sentidos, te vuelves consciente de tu Ser Interior siempre presente.»
«Centrarse en una cita inspiradora y tratar de entenderla con claridad es meditación.»
«Observar con desapego y no implicación los pensamientos que pasan por tu mente es meditación.»
«Intentar con calma vaciar tu mente de pensamientos es meditación.»
«Preguntar cada pensamiento que entra en tu mente a quién pertenece y si lo necesitas es meditación.»
«Cuando relajas tu mente y dejas ir los pensamientos sin sentido y los apegos sin sentido, tu Espíritu se eleva a lo alto, y disfrutas del sabor de la paz interior y de la libertad del pensamiento inquieto.»
«La meditación diaria y la lectura diaria y el intento de comprender el significado de las citas de la meditación, con el tiempo, conducen a una mente pacífica y tranquila, y a un estado de conciencia más amplio y más extenso.»
– ¿Los pensamientos sobre asuntos sin importancia ocupan constantemente tu mente?
¡Aprende a detener el constante parloteo de tu mente, libérate de los pensamientos incesantes y disfruta de la tranquilidad!
Quiero más información
«La meditación es la puerta de entrada al mundo de la libertad interior y la dicha.»
«Cuando tengas un problema, medita sobre él, pide orientación y la respuesta llegará, durante la meditación o después.»
«Haz de la meditación una práctica diaria, y pronto se convertirá en un hábito.»
«No luches con fiereza contra tus pensamientos cuando medites, porque esto les da fuerza. En su lugar, mantén la calma y no te intereses por ellos.»
«Cuando meditas, surgen de tu interior un gran número de pensamientos que intentan que te olvides de meditar. Si te entregas a estos pensamientos, no harás ningún progreso. Sin embargo, si sigues trayendo tu mente de vuelta a la meditación, y te esfuerzas por ignorar los pensamientos perturbadores y de distracción, le enseñas a tu mente a permanecer tranquila y perturbada.»
«La atención tiende a vagar y a fluir hacia cualquier cosa que la atraiga. Fija tu atención con decisión e intención en lo que estás haciendo, y tu mente aprenderá a permanecer donde la dirijas.»
«La meditación frecuente expande tu conciencia y te hace consciente de verdades mayores.»
«Una mente tranquila no se ve perturbada por las olas de los pensamientos.»
«La práctica diaria de la meditación es como unas vacaciones mentales diarias.»
«La meditación profunda conduce a la disolución de los pensamientos, las preocupaciones y las dudas, y a un estado de calma mental.»
«A medida que te sumerges en tu interior y tu mente se aquieta, experimentas un estado de conciencia profunda o conciencia pura.»
«Una mente en calma, sin pensamientos inquietos, despierta la capacidad de vivir en el momento, no en el pasado ni en el futuro.»
«Calma los vientos de tus pensamientos, y no habrá olas en el océano de tu mente.»
«Siéntate en un lugar tranquilo y mira dentro de ti, en tu conciencia, lo que está pasando dentro de tu mente, y las emociones que ocupan tu conciencia. Sólo obsérvalas, sin involucrarte en ellas. Esto te ayudará a liberarte de ellas.»
– ¿Tu mente está siempre inquieta?
– ¿Los pensamientos sobre asuntos sin importancia ocupan constantemente tu mente?
Aprende a detener el constante parloteo de tu mente, libérate de los pensamientos sin parar y disfruta de la tranquilidad!
Quiero más información
«Medita a diario, y pronto tu fuerza interior y tu poder mental crecerán.»
«En la meditación nos acercamos a nuestra esencia interior.»
«A medida que sigas meditando día tras día, empezarás a notar que más paz interior y más felicidad llenan tu conciencia, no sólo durante la meditación, sino también en tu vida cotidiana, mientras caminas, comes, trabajas y en otros momentos.»
«Los pensamientos ocultan la conciencia de nuestra verdadera esencia, como las nubes ocultan el cielo.»
«Tu conciencia y tu atención se dirigen al exterior la mayor parte del día. Encuentra unos momentos cada día para invertir el proceso, y dirige tu conciencia y tu atención hacia el interior, hacia lo que ocurre dentro de tu mente.»
«Un principiante necesita un lugar tranquilo para meditar. Alguien con más experiencia puede meditar en cualquier lugar y bajo cualquier circunstancia.»
«Dirigir tu atención a tu interior cada día, aunque sea por poco tiempo, te ayudará a calmar tu mente, a dominarla y a hacer más eficiente tu vida diaria.»
Directorio de Citas >> Citas de Meditación Calma tu Mente
Más Citas de Meditación
– ¿Tu mente está siempre inquieta?
– ¿Los pensamientos sobre asuntos sin importancia ocupan constantemente tu mente?
¡Aprende a detener el constante parloteo de tu mente, libérate de los pensamientos sin parar y disfruta de la tranquilidad!
Quiero más información
Acerca del autor
Remez Sasson es el autor y creador del sitio web Success Consciousness. Es autor de libros y artículos que motivan y ayudan a las personas a mejorar su vida, alcanzar el éxito, ganar fuerza y paz interior, y ser más positivos y felices.
Síguenos en: Facebook Twitter Pinterest