¿No se está centrando en su pérdida de cabello, asumiendo que es un efecto secundario del desequilibrio de la tiroides? ¿Los imitadores de las hormonas naturales están obstaculizando el crecimiento de su cabello? Hay una manera natural de estabilizar sus niveles de tiroides y controlar su pérdida de cabello.
El ayurveda hace hincapié en un enfoque integral de los problemas de tiroides tratando a la persona en su totalidad, no sólo centrándose en una parte específica de una enfermedad. Sus tratamientos altamente individualizados regulan toda su constitución corporal, incluyendo las células madre de sus folículos pilosos. Siga leyendo para saber más.
El papel de la glándula tiroides en su cuerpo
La glándula tiroides es una de las glándulas endocrinas más importantes de su cuerpo. Se encuentra debajo de la laringe, en la parte delantera del cuello. Regula las funciones del cuerpo liberando continuamente hormonas de tiroxina en el torrente sanguíneo. La tiroxina actúa como catalizador para mantener el ritmo del metabolismo oxidativo en la mayoría de los tejidos de su cuerpo.
Si tu cuerpo necesita más energía en determinadas situaciones como el embarazo, la recuperación de una enfermedad, etc., la glándula tiroides produce más hormonas. La glándula pituitaria ayuda a la glándula tiroides a producir la cantidad adecuada de hormonas.
Las células de su cuerpo reciben su «señal» de la tiroxina. La tiroxina estimula a las células para que realicen sus funciones con rapidez y aumenta la utilización celular de la energía. Los defectos funcionales de la glándula tiroides resultan en
- Hipertiroidismo (hiperactivo- liberación excesiva de hormonas)
- Hipotiroidismo (hipoactivo- liberación inadecuada de hormonas)
- Piel seca
- Crecimiento del vello corporal
- Depresión y falta de memoria
- Irritabilidad y ansiedad
- Fatiga y debilidad
- Peso aumento de peso para el hipertiroidismo
- Pérdida de peso para el hipotiroidismo
- Ciclo menstrual irregular
- Vértigo
- Las raíces de Ashwagandha pueden estimular sus hormonas tiroideas.
- Aumenta explícitamente las concentraciones séricas de la hormona tiroidea.
- Dirige la hormona estimulante de la tiroides (TSH) para viajar a la glándula pituitaria para la liberación precisa de las hormonas.
- Ashwagandha detiene la pérdida de cabello después del parto.
- Toma una cucharadita de polvo de Ashwagandha.
- Mézclalo con miel, agua o leche.
- Tómalo dos veces al día.
- Tiene un potente efecto estimulante sobre la función de la glándula tiroides.
- Promueve la regeneración de los tejidos que reflejan su crecimiento capilar.
- Contiene alcaloides para activar las proteínas responsables del crecimiento del cabello.
- Ayuda a la pérdida de peso controlando el hambre.
- Aumenta tu energía.
- Eleva tus niveles de ánimo.
- Tradicionalmente, la Bacopa se consume con ghee.
- Es soluble en grasa. Es mejor tomarla a la hora de las comidas.
- Típicamente, se toma en la dosis de 200-400 mg diarios.
- La Bacopa actúa de forma lenta pero efectiva. Utilícela durante al menos tres meses para ver los resultados.
- Suele recetarse en dosis altas. Es más fácil tomarlo como suplemento.
- Mejora la captación de yodo de la glándula tiroides
- Reduce la dosis médica apoyando naturalmente la glándula tiroides.
- El Guggul estimula el crecimiento y el grosor de tu cabello.
- Es antiinflamatorio
- Tiene efectos antioxidantes.
- Maneja tus niveles de colesterol.
- La mejor manera de utilizar el Guggul es en forma de suplemento donde se combina con las formulaciones complejas tradicionales como el Triphala. El médico debe recomendar la dosis.
- Un tónico ayurvédico Triphaladya Guggulu ha demostrado tener un impacto positivo en los niveles de la tiroides al normalizar el Agni deteriorado. Tome 500 mg de este tónico con agua tibia dos veces al día.
- Es un excelente diurético para reducir la hinchazón y el entumecimiento relacionados con el desequilibrio de la tiroides.
- Repara tu cabello dañado debido a problemas de tiroides.
- Equilibra tus Tridoshas y elimina las toxinas de tu cuerpo.
- Tiene una gran importancia en la promoción del metabolismo digestivo.
- Toma 20 ml de extracto dos veces al día con un vaso de leche o agua en ayunas.
- También puedes usar Punarnavadi Kashayam; un tónico ayurvédico probado como la mejor medicación natural para la enfermedad de la tiroides. Tome 30 ml de este tónico dos veces al día antes de las comidas.
- El uso inadecuado puede aumentar su presión arterial
- Pocas personas experimentan una sensación de ardor en la garganta
- Las personas con alergias al etanol pueden tener una reacción alérgica.
- Reduce la acumulación de Kapha en sus tejidos rompiendo el Kapha profundamente arraigado.
- Apoya el correcto funcionamiento de la tiroides normalizando la secreción de hormonas tiroideas.
- Elimina las toxinas de los tejidos de tu cuerpo.
- Cura la caída del cabello y aumenta su volumen.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Ayuda a desintoxicar tu glándula tiroides y mantiene la función linfática natural.
- Si tienes la zona de la tiroides hinchada o inflamada, toma unas gotas para aplicarlo de forma tópica. Proporciona alivio.
- Mezcla 3 gotas de hierba de limón con 3 cucharadas de aceite portador. Masajea tu cuero cabelludo con él para evitar la caída del cabello.
¿Cuál es la relación entre la tiroides y la caída del cabello?
La piel es el tejido más extenso de su cuerpo, por lo que es uno de los objetivos cruciales para las hormonas tiroideas. Los folículos pilosos son apéndices de la piel que pueden someterse periódica y estereotípicamente a ciclos de regeneración fisiológica.
La capacidad de renovación de los folículos pilosos se debe a la presencia de células madre en las protuberancias de los mismos. Las células madre son las responsables del ciclado del cabello y contribuyen a la regeneración de los tejidos tras una herida.
La señalización de la hormona tiroxina es un importante regulador de la movilización de las células madre en el bulbo piloso. La enfermedad tiroidea disminuye la tasa metabólica de las células madre de la protuberancia, lo que da lugar a la pérdida de cabello.
La pérdida de cabello es uno de los síntomas de sospecha de trastornos tiroideos. La pérdida de cabello relacionada con la tiroides no es grave. Sólo ralentiza temporalmente el ciclo de vida del cabello. Sin embargo, la prolongación de la tiroides no tratada puede conducir a la pérdida de cabello severa como la alopecia areata que muestra signos de parches de calvicie o pérdida de cabello discreto.
La pérdida de cabello comienza antes de que note su glándula tiroidea desequilibrada mostrando los siguientes signos:
Pérdida de cabello difusa
Disminución uniforme del cabello o pérdida de densidad capilar en todo el cuero cabelludo
Cambio en la textura del cabello
La textura del cabello del hipertiroidismo es seca y quebradiza. El hipotiroidismo la textura del cabello es fina y suave.
Efluvio Telógeno
Es un problema común de pérdida de cabello.
A. Puede encontrar un puñado de pelo mientras se da un baño de cabeza.
B. Puede ver más de 100 mechones de pelo en su toalla.
C. Puedes preguntarte si el peine te arranca el pelo cada vez que quitas los enredos.
Otros síntomas comunes de la tiroides incluyen:
La pérdida de cabello relacionada con la tiroides es temporal. La pérdida de cabello es naturalmente reversible si se toma el tratamiento adecuado para los problemas de tiroides. El medicamento más común utilizado para la enfermedad de la tiroides es la levotiroxina. La pérdida de cabello es uno de los efectos secundarios de las hormonas tiroideas sintéticas.
En el Ayurveda, el papel de ‘Agni’ en su cuerpo es primordial para interpretar la patogénesis del hipo/hipertiroidismo. Las hierbas ayurvédicas nutren el ‘Agni’ para lograr la actividad regular y saludable de la glándula tiroidea, al tiempo que apoyan a las células madre que reponen el crecimiento del cabello.
La pérdida de cabello relacionada con la tiroides es reversible mediante el control del desequilibrio excesivo de las hormonas tiroideas. Es un proceso lento y constante para devolver la estabilidad completa a su glándula tiroides. Mientras tanto, puede fortalecer sus folículos pilosos para resistir la caída del cabello.
El estrés del desequilibrio prolonga la fase de reposo de sus folículos pilosos, cesando el crecimiento del cabello temporalmente. Los aceites esenciales ayurvédicos rejuvenecen la parte más externa de las células de la piel para reactivar el ciclo de vida de su cabello.
¿Cómo detener la pérdida de cabello debido a la tiroides?
El primer paso para controlar la pérdida de cabello de la tiroides es tratar su problema de tiroides en sí mismo. Usted puede detener la pérdida de cabello relacionada con la tiroides con el equilibrio de los bio-elementos fundamentales en su cuerpo. El Ayurveda clasifica su constitución corporal en tres doshas.
1. Vata Dosha (seco, frío, ligero, diminuto y movimiento)
2. Pitta Dosha (calor, humedad, liquidez y agudeza y acidez)
3. Kapha Dosha (pesadez, frialdad, ternura, suavidad, lentitud, lubricación y portador de nutrientes)
Pitta, el elemento fuego dominante, es la energía que dirige la digestión y potencia el metabolismo. Agni, el principio de fuego, o la inteligencia celular dirige los procesos fisiológicos y psicológicos del cuerpo. Incluye el metabolismo celular y la regulación de las hormonas a nivel de las neuronas.
El objetivo de los tratamientos ayurvédicos es abordar la raíz de su problema disminuyendo la inflamación y regulando el sistema inmunológico. La capa de Kapha dosha y el tejido graso impiden el Agni a nivel celular, lo que conduce al mal funcionamiento de la glándula tiroides. El tratamiento tiene como objetivo eliminar la capa y mejorar el trabajo de Agni en el metabolismo.
El Dr. Zeel Gandhi, Médico Jefe de Ayurveda en Vedix, dice: «El hipotiroidismo es predominantemente un trastorno Kapha Vata. El aumento de la humedad de Kapha y la acción secante de Vata sobre este Kapha tapona los canales, afectando el flujo natural de las hormonas y el metabolismo. En pocas palabras, la dieta y el estilo de vida que es Kapha Vata-reductor, ayuda.»
Ponga fin a su pérdida de cabello mientras trata de equilibrar sus hormonas tiroideas de cuatro maneras posibles:
Hierbas ayurvédicas
La glándula tiroides es sensible. Reacciona fácilmente al estrés. Los extractos de hierbas medicinales ayurvédicas se han utilizado durante siglos en la India para disminuir y aliviar el estrés físico y mental. La investigación científica demuestra las propiedades medicinales de los extractos de hierbas ayurvédicas. Algunas de ellas son la inmunomodulación, la antioxidación del cerebro, la neuroprotección, la antiinflamación y la mejora de la memoria.
En la historia médica de la India, la práctica del Ayurveda se remonta al año 6000 a.C.
A. Ashwagandha
Ashwagandha es una hierba prominente en la historia médica del Ayurveda. También se llama ginseng indio o cereza de invierno. Se compone de antioxidantes. Se incluye en la mayoría de los suplementos para la tiroides. Tiene efectos revitalizantes en la salud de la tiroides:
¿Cómo se usa?
Las hojas y las raíces de Ashwagandha se pulverizan para utilizarlas como medicamento. No se recomiendan los extractos concentrados. Se suele recetar con la combinación de corteza de Bauhinia y goma Guggul. Es eficaz tanto en dosis altas como bajas (de 50-100 mg a 600-1200 mg al día)
Los efectos secundarios son poco frecuentes y leves. Si se utilizan dosis altas durante mucho tiempo y el organismo no las tolera bien, se puede tener un ligero dolor de cabeza, somnolencia y malestar estomacal.
B. Brahmi
La hierba Brahmi o Bacopa se ha utilizado durante mucho tiempo en las prácticas médicas ayurvédicas. Es una planta medicinal muy potente y se incluye en algunos suplementos para la tiroides.
¿Cómo se usa?
Si Brahmi no es adecuado para su cuerpo, puede tener náuseas, calambres estomacales, hinchazón, diarrea, aumento de los movimientos intestinales, sequedad de boca, fatiga.
C. Guggul
El guggul es una resina fragante de un árbol espinoso. Contiene un compuesto activo llamado guggulsterona. Puede hacer frente a numerosas condiciones de salud, incluyendo la tiroides.
¿Cómo se usa?
La ingesta directa de Guggul puede tener efectos secundarios como diarrea, anorexia, dolor abdominal y erupciones cutáneas.
D. Punarnava
La Punarnava es una hierba virtuosa que rejuvenece todo el cuerpo. Se utilizan varias partes de la planta para hacer un suplemento.
¿Cómo se usa?
Efectos secundarios
E. Kanchanar Guggulu
Kanchanar es otra hierba medicinal para la tiroides. Guggulu significa protección contra la enfermedad. Kanchanar Guggulu es una formulación ayurvédica combinada con otras hierbas para el tratamiento de la tiroides.
¿Cómo se usa?
Kanchanar Guggulu está disponible en forma de comprimido. Un médico ayurvédico debe prescribir la dosis adecuada para el tipo de su problema de tiroides. La dosis típica es de 125 mg a 1 gm. La dosis máxima no debe superar los 4 gm al día.
Su uso es seguro bajo la supervisión de un médico ayurvédico. Está restringido en el embarazo. Las personas sensibles pueden tener una leve irritación gástrica y erupción cutánea.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia para tratar a los pacientes de tiroides con fatiga. El aroma de ciertos aceites destilados de hierbas medicinales reduce la fatiga. Además, el aroma de algunos aceites esenciales fortalece los folículos pilosos. La mezcla de aceites esenciales con aceites portadores se aplica en el cuero cabelludo para combatir la caída del cabello y recuperar su brillo.
Sigue leyendo para conocer los aceites esenciales con aroma medicinal y su aplicación para equilibrar tus niveles de tiroides y librarte de la caída del cabello:
A. Aceite de hierba de limón
El aceite de hierba de limón se extrae mediante la destilación al vapor de la hierba de limón seca. Tiene un distintivo sabor cítrico aromático, lo que lo convierte en un aceite de cocina. Es potente y útil para el cuerpo. Se utiliza más comúnmente en la aromaterapia como apoyo a los sistemas inmunológico, articular y muscular.
B. Aceite de incienso
El aceite de incienso tiene potentes propiedades antiinflamatorias, de refuerzo inmunológico y de alivio del dolor. Es beneficioso para mejorar la sequedad del cuero cabelludo y la debilidad de los tallos del cabello que son causados por el desequilibrio de la tiroides. Destruye los radicales libres en el cuerpo que apoya la tiroides.
Diluye tres gotas de aceite de incienso con aceite de almendras de jojoba y aplícalo en el cuero cabelludo. Lo mismo se puede aplicar tópicamente en su glándula tiroides(parte del cuello debajo de su caja de voz).
C. Aceite de mirra
El aceite de mirra se ha utilizado durante años como agente antiinflamatorio. Reduce la inflamación y tiene propiedades antioxidantes. La investigación científica sugiere que frotar dos o tres gotas de aceite de mirra en la glándula tiroides puede ayudar a apoyar su salud tiroidea.
Mezcle unas gotas de aceite de mirra con tres gotas de aceite de incienso u otro aceite antiinflamatorio para aplicarlo en su cuero cabelludo para fortalecer los folículos pilosos.
Palabra de precaución: Los aceites esenciales no deben ser ingeridos directamente.
D. Aceite de sándalo
El aceite de sándalo tiene propiedades ansiolíticas. Utiliza unas gotas de aceite de sándalo aplicándolo tópicamente en tus puntos de presión. Difunde el aceite de sándalo a través de un difusor de aromaterapia, trata eficazmente la ansiedad causada por la tiroides. Contiene santalol que es el responsable de su aroma y efectos calmantes.
Agrega unas gotas de este aceite al aceite de coco para masajear tu cuero cabelludo. Úsalo para tu cabello durante seis días seguidos. Aumenta los niveles de queratina en su cuero cabelludo que puede construir hebras de cabello saludable.
E. Aceite de menta
El aceite de menta es conocido por ayudar al metabolismo digestivo. Si su metabolismo es lento debido a una tiroides poco activa, beba té de hierbas de menta todas las noches.
El aceite de menta tiene un olor fresco y una sensación de hormigueo en el cuero cabelludo. Añada unas gotas a su régimen de cuidado del cabello para estimular el crecimiento del mismo.
Remedios caseros
La pérdida de cabello de la tiroides puede curarse con cambios positivos en su estilo de vida. La dieta y el yoga son algunas modificaciones significativas para que tu rutina sea saludable y dichosa.
A. Hierro
El crecimiento del cabello requiere dos proteínas en tus glóbulos rojos: la ferritina y la hemoglobina. La tiroides disminuye los niveles de ferritina y hemoglobina en tu sangre. Tener una dieta rica en hierro aumenta los niveles de las dos proteínas.
La ingesta de alimentos ricos en hierro ayuda a proteger tu cabello de la caída. El hierro ayuda a tus folículos pilosos a soportar el desequilibrio de la tiroides.
B. Alimentos antiinflamatorios
Los alimentos antiinflamatorios apoyan la función de tu tiroides. La cúrcuma y el jengibre son los ingredientes más comunes en la cocina india, que tienen propiedades antiinflamatorias.
La ingesta de alimentos antiinflamatorios induce la restauración proactiva del cabello abriendo sus folículos pilosos para que crezca más pelo.
Evite los alimentos que causan inflamación como los alimentos procesados como los azúcares, la carne roja, los alimentos fritos, la cafeína y el alcohol. La inflamación hace que tu tiroides empeore, incluyendo la pérdida de cabello.
C. Yodo
La glándula tiroides fabrica hormonas absorbiendo el Yodo de los alimentos que consumes. El yodo está presente de forma natural en su sal de cocina. Asegúrate de comprar una sal yodada.
La ingesta dietética recomendada de Yodo es de 150mg. Un consumo excesivo de Yodo puede empeorar la función de tu glándula tiroides y la caída del cabello.
D. Yoga
El aumento de peso es un efecto secundario del desequilibrio de la tiroides. Acostúmbrate a practicar Surya namaskars en un lugar abierto con luz solar adecuada y aire fresco. Sarvangasana también regula el funcionamiento de la glándula tiroides y promueve el crecimiento del cabello.
El yoga disminuye tus niveles de colesterol malo. Ayuda a eliminar la capa de tejido graso y Kapha Dosha en tus células, regulando tu tasa metabólica. El exceso de grasa en su cuerpo libera leptina que aumenta la pérdida de cabello, la razón por la que el aumento de peso es un factor para la pérdida de cabello.
Consejo Vedix: Lávate el pelo con un champú a base de hierbas para retener el sebo, una sustancia aceitosa que se produce de forma natural en los folículos pilosos.
Tratamientos médicos
El sistema moderno de medicina sigue investigando para un mejor y más eficaz manejo del desequilibrio de la tiroides. Tomar hormonas tiroideas sintéticas puede equilibrar los niveles de TSH, pero el aumento de la dosis y la medicación continua le hacen depender de los fármacos hasta el final de su vida.
Un médico suele recetar una hormona sintética llamada levotiroxina para tratar el hipotiroidismo. La levotiroxina tiene efectos secundarios que incluyen la caída del cabello.
El tratamiento del hipertiroidismo requiere medicamentos antitiroideos. Los medicamentos antitiroideos impiden que la glándula tiroides segregue un exceso de hormonas. Los medicamentos más utilizados para el hipertiroidismo son el Propiltiouracilo (PTU) y el Metimazol (Tapazole).
Las reacciones adversas más comunes de estos medicamentos incluyen la pérdida de cabello. Siga estrictamente la dosis prescrita por el médico.
La última palabra
Todos los tejidos necesitan la hormona tiroidea, incluido el tejido más extenso de su cuerpo, la piel. La tiroides controla la tasa de metabolismo de sus células madre del cabello, la razón de la pérdida de cabello durante el mal funcionamiento de la tiroides.
Ayurveda relaciona el concepto de Agnimandya con la tiroides. La investigación científica demuestra la eficacia del tratamiento ayurvédico para la tiroides. Las dosis prescritas por el médico de los suplementos herbales ayurvédicos pueden estabilizar sus hormonas tiroideas hasta un punto y curar la pérdida de cabello. Los aceites esenciales estimulan el crecimiento del cabello y revierten la pérdida de cabello relacionada con la tiroides.
Los tratamientos ayurvédicos nutren todo su cuerpo, incluyendo las raíces de su cabello. Usted puede equilibrar sus niveles de tiroides, mientras que tener un cabello lustroso y hermoso.
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