Todos masticamos ese delicioso olor a saunf después de nuestra comida. Es conocido por sus beneficios para la salud y no hay mejor manera de terminar tu comida porque las semillas de hinojo son conocidas por acelerar la digestión y son buenas para tu salud intestinal. También se sabe que tiene propiedades medicinales y se ha utilizado en remedios caseros y en la medicina tradicional desde hace mucho tiempo. Tiene un gran número de beneficios para la salud también que hacen que las semillas de hinojo parezcan una gran cosa para incluir en nuestra dieta diaria.
Aunque no hay nada malo en añadir semillas de hinojo a nuestra dieta, es muy importante recordar que todo es bueno para nuestra salud sólo mientras se consuma con moderación. Las semillas de hinojo o saunf, como se las conoce popularmente, también tienen efectos secundarios que mucha gente desconoce. Por eso es importante tomar una decisión informada para mantener la salud. Pueden ser una delicia culinaria, pero siempre que se limite su consumo.
1. Se sabe que las semillas de hinojo contienen sustancias que pueden afectar a tus niveles hormonales. Contiene prolactina y puede imitar el estrógeno y puede meterse con el cuerpo femenino. Si usted está sufriendo de una condición como el cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos o cualquier otra condición que puede ser impactada por el estrógeno o la prolactina, es mejor evitar las semillas de hinojo. También puede ser perjudicial para las mujeres embarazadas.
2. Se sabe que las semillas de hinojo contienen un compuesto que puede hacer que su piel sea sensible a la luz solar. Contiene compuestos fototóxicos que pueden hacerte más propenso a las quemaduras solares o pueden causar inflamación y ampollas. También puede provocar una afección cutánea conocida como fitofotodermatitis. También puede causar dermatitis de contacto, que es otra afección de la piel.
3. Las semillas de hinojo contienen sustancias que pueden interactuar con ciertos medicamentos recetados y empeorar su salud. Es mejor consultar a tu médico antes de incluir las semillas de hinojo en tu dieta si estás tomando algún medicamento.
4. Consumir demasiadas semillas de hinojo puede provocar el desarrollo prematuro de los senos en las niñas, según las investigaciones. Esta condición se llama telarquia prematura.