No sé en qué nos equivocamos.
Pero, el sentimiento se ha ido y simplemente no puedo recuperarlo.
-Gordon Lightfoot
Con gran pesar debo informarles que el «felices para siempre» es un cuento de hadas.
¿Por qué? A veces, porque hay una traición imperdonable como la infidelidad, o una pareja se vuelve abusiva y la relación se vuelve destructiva, o aunque suene a tópico, la gente suele distanciarse.
Cuando las parejas se casan, suele ser con la intención de seguir siendo amantes y compañeros para toda la vida. Pero todos sabemos que esta ambición no siempre se cumple.
- ¿Cómo se marchita y muere un amor que lo consumía todo y era maravillosamente vibrante?
- Empecemos por echar un vistazo a por qué las conexiones íntimas tienen un dominio tan fuerte sobre nosotros.
El encanto del amor romántico reside en la intimidad que crea.
La magia de la intimidad: La intimidad une a los amantes y nos hace vulnerables. Cuando tenemos intimidad, nos sentimos fortalecidos pero también estamos a merced de la persona que amamos. La intimidad evoca una poderosa mezcla de emociones: nos sentimos vulnerables, pero también valorados y abrazados. Cuando experimentas la intimidad, actúa como un campo en el mundo de la física, donde todas las reglas de las relaciones regulares cambian.
Tu amado o amada puede hacerte sentir especial de una manera que nadie más puede.
De hecho, él o ella puede curarte también.
La promesa del matrimonio está en su capacidad para reparar nuestras heridas. Nuestras relaciones más íntimas suelen ser terapéuticas: Son capaces de rehabilitarnos psicológica y emocionalmente. El matrimonio nos anima a exponernos a nuestra pareja y a dejar al descubierto nuestras debilidades.
La oscura magia de la intimidad: La misma vulnerabilidad que hace que la intimidad sea intensamente especial puede ser su mayor perdición.
- Cuando nuestras parejas nos critican o invalidan, nos sentimos rechazados.
- Cuando nuestras parejas son negligentes o despectivas, nos sentimos intensamente heridos.
El dolor inducido por una pareja puede ser insoportable. Cuando las personas que más nos importan se vuelven destructivas e hirientes, reaccionamos. La misma intimidad que puede curar las primeras heridas de la vida puede invocar esas heridas una vez más.
Y, una vez que una de las partes se desencadena, puedes apostar que la otra responderá.
Cuando son atacados, algunos se ponen a la defensiva, mientras que otros atacan. Su pareja, por ejemplo, ¿se retira y se desentiende emocionalmente? Otros simplemente se retiran. Sienten que la relación se ha deteriorado y no justifica el esfuerzo necesario para repararla.
Los fundamentos
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Otros soportarán un matrimonio infeliz por el compromiso y para honrar los votos que hicieron. Y luego están los que lucharán por la relación porque creen en ella; ven un futuro y no están dispuestos a renunciar a la historia que han creado juntos.
La infelicidad y sus opciones: Cuando una relación íntima ya no es saludable, ¿debes abandonar el barco, seguir luchando por ella aunque estés librando una batalla perdida, o aferrarte a la comprensión de que los matrimonios son imperfectos y pasan por momentos difíciles, pero que tarde o temprano las cosas pueden asentarse y mejorar?
Y, ¿cómo consideras a tus hijos en el cálculo?
Desgraciadamente, no hay un camino claro que seguir que te lleve al resultado correcto. La forma de resolver este dilema dependerá de tus circunstancias personales y de las conclusiones a las que llegues tras reflexionar mucho.
- El tiempo pasa. Y no hay ninguna ley universal que te diga lo que tienes que hacer: es realmente tu elección.
- El tiempo pasa. Y cada relación a la que te aferras es otra que puede perderse.
- El tiempo pasa. Y cada hijo valora a sus padres juntos, a pesar del dolor de sus padres.
- El tiempo pasa. Y te aferras, sólo para ver que algo se reaviva de nuevo.
- El tiempo pasa. Y te quedas atrapado en una relación árida mientras te revuelves en el arrepentimiento.
- El tiempo pasa. Y tú tomas la decisión de quedarte o marcharte, todos los días.
- El tiempo pasa. Y nadie puede predecir el futuro.
El tiempo no perdona porque no puedes recuperarlo. Pero, puedes seguir adelante con convicción.
Un matrimonio reparado: Puedes asumir tu matrimonio, mejorar, lidiar con tus hijos; o mirar con realismo el divorcio. Hay dignidad en hacer que funcione. Y, hay dignidad en empezar de nuevo por las razones correctas. Echa un vistazo al trabajo de Harville Hendrix o John Gottman sobre la rehabilitación de un matrimonio. Para muchos, se puede hacer. Adopta un papel activo.
Para algunos, el divorcio es necesario. Pero, para la mayoría, sólo debe considerarse cuando se han explorado y agotado todas las demás opciones. ¿Has hecho el trabajo?
El divorcio con la mente clara: La decisión de divorciarse debe tomarse con una mentalidad sobria, comprendiendo que será un proceso difícil. Un terapeuta neutral o un oído amable pueden ayudar. Es una gran bifurcación en el camino.
Sólo hay que saber que, como muchas cosas, el divorcio tiene un principio, un medio y un final. Sepa que aunque el divorcio conlleva dolor y pena, a menudo se alivia con el tiempo.
Entienda que un divorcio puede dejar víctimas. Debe asegurarse de que sus hijos están bien porque el divorcio puede socavar su sensación de estabilidad y seguridad. También necesitas permitirte hacer el duelo adecuado, porque tú también has perdido algo precioso.
Mensaje para llevar a casa: Si estás en un matrimonio imposible con hijos: considera la terapia. Cómo perdió tu relación su carácter especial? Recuerda que el Campo de la Intimidad puede hacer cosas complicadas. ¿Qué problemas aportaste tú al matrimonio? ¿Y ella? ¿Quizás dejasteis de comunicaros, dejándoos el uno al otro llenos de resentimiento?
¿Se cierne una traición sobre el matrimonio?
Entonces, respira profundamente y pregúntate si hay un poco de buena voluntad con la que trabajar. Si es así, tal vez quieras lanzar el guante y exigir un cambio. Nunca se sabe. Recuerdo a una mujer que amenazó con marcharse; eso llevó a su marido a estar sobrio durante más de 20 años. La mayoría de los casos exitosos son menos dramáticos. Las parejas van a terapia, empiezan a disfrutar de nuevo el uno del otro y comienzan a soltar las heridas del pasado.
Con suerte, el tiempo puede curar.
Sin embargo, algunas heridas son irrevocables. Si el divorcio tiene que producirse, llore la pérdida, atienda a sus hijos con sensibilidad y trate a su ex con dignidad. Mira con realismo a todos los que te rodean -incluido tú mismo-.
Es posible que tus hijos necesiten algún tipo de asesoramiento o tratamiento. Es una prioridad.
A pesar del divorcio, es probable que su ex siga siendo una relación importante en su vida, especialmente si tiene hijos. Él o ella puede estar deprimido, ser egocéntrico o incluso narcisista. Y, a veces, es necesario protegerse a sí mismo.
No querrá reaccionar de forma exagerada o insuficiente ante un ex cónyuge. Ambas cosas son un peligro. Un buen asesoramiento psicológico puede ayudar a mantenerte en un lugar centrado.
Por último, para muchos, una práctica espiritual y buenos amigos pueden realmente ayudar.
No elegiste conscientemente estar en un matrimonio infeliz. Pero, puedes elegir lidiar con él con dignidad e inteligencia. Nadie puede decirte lo que tienes que hacer. Puede ser un lugar solitario, pero es tu lugar.
Deseo cosas buenas para ti, tu cónyuge y tus hijos. Ahora, es tu vida la que tienes que vivir.