La autora describe batidos calcáreos, bocadillos ligeramente sabrosos y extraños antojos de proteínas al principio, seguidos de intensas punzadas de hambre una vez que la limpieza se pone en marcha correctamente. Sin embargo, al segundo día, ya ha bajado un kilo (su prometido perdió aún más). A medida que avanza la limpieza, los batidos empiezan a tener mejor sabor, al igual que todo lo demás, ya que sus papilas gustativas vuelven a despertarse. La digestión mejora, pero con ella llegan los intensos antojos de cafeína y azúcar. Al final, se siente muy bien, pero también es difícil a veces.
La escritora considera que la limpieza es más un reinicio que otra cosa, reconociendo que le enseñó a reevaluar su actitud hacia la comida en adelante. Sin embargo, vale la pena señalar que, según una revisión de Healthline, Isagenix no es un método particularmente saludable para perder peso, debido al alto contenido de azúcar de sus productos – ni es sostenible a largo plazo. Utilizar la limpieza de 9 días podría ponerte en el camino correcto hacia la pérdida de peso y un estilo de vida más saludable, pero tampoco es una cura mágica.