Algunos de vosotros ya lo sabéis, pero mayo es el Mes Internacional de la Masturbación, lo cual es una gran noticia teniendo en cuenta que todos estamos encerrados y no podemos ponernos cachondos con una nueva pareja. Mientras que algunas personas han aprovechado el período de no contacto para mejorar su juego de Tinder y conseguir sus fotos de la polla en el punto, otros han estado tomando el tiempo para profundizar en la zona de placer, aprendiendo más sobre lo que te hace un gran amante. Una de las cosas que debemos controlar es a nosotros mismos, después de todo, es el Mes de la Masturbación, y ahí es donde entra Lovehoney.
La marca de bienestar sexual se ha asociado con la experta en sexo y mentora de relaciones Annabelle Knight para un nuevo explicador. Knight ha revelado las zonas erógenas (sensibles a la estimulación sexual) clave que todo hombre debe conocer. También ha explicado cómo aprender a disfrutar de todas las partes de su cuerpo puede transformar su vida sexual.
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¿Qué son las zonas erógenas?
En pocas palabras, las zonas erógenas son las áreas de tu cuerpo que son sensibles a la estimulación sexual. Esto puede venir en forma de tacto, presión o vibración y contribuir a la excitación sexual. Saber cuáles son estos puntos de placer puede ayudarte a crear una conexión física más duradera. Sabemos que el sexo es fantástico, pero la idea de excitar a alguien con un simple roce es algo que todos deberíamos intentar conseguir. Ahí es donde entran las zonas erógenas para hombres y mujeres.
25 zonas erógenas para hombres
Según los expertos, los hombres tienen precisamente 25 zonas erógenas en su cuerpo. Claro, no es de extrañar que su carne y dos verduras sean altamente sensibles a la estimulación sexual, pero ¿dónde están exactamente las otras 23? Resulta que las partes del cuerpo que tienen una alta concentración de terminaciones nerviosas que son particularmente sensibles al tacto, la presión o la vibración cosecharán los resultados más excitantes.
Knight sugiere que la comprensión de los 25 puntos de placer para los hombres le ayudará a mejorar su felicidad sexual, dándole las herramientas para impulsar su vida amorosa en el proceso. «La mayoría de nosotros desconocemos por completo todas las zonas de placer de nuestro cuerpo y nos estamos perdiendo mucha felicidad sexual por no explorarlas todas», afirma. «Cada persona es diferente y responde de forma distinta a los distintos tipos de contacto. El conocimiento es la clave cuando se trata de mejorar la experiencia sexual.»
Aquí están los 25 puntos de placer más comunes para los hombres.
Frente del cuerpo
Además de los apéndices obvios, la parte delantera de tu cuerpo tiene una serie de zonas que deben ser abordadas. Algunas de ellas son un poco más inesperadas de lo que se podría pensar.
Escalera
El cuero cabelludo es una zona erógena para hombres y mujeres. «Está repleto de terminaciones nerviosas y hasta el más mínimo roce del pelo puede provocar un cosquilleo en todo el cuerpo», afirma Knight. Para aumentar el placer, pasa las uñas por el cuero cabelludo de tu pareja, prestando especial atención al espacio detrás de las orejas y justo por encima del cuello.
Cerebro
La zona erógena más importante de todas, que dicta cómo responde nuestro cuerpo a la estimulación. «La zona erógena más importante para ambos sexos es, por supuesto, el cerebro. Dispara nuestra imaginación, haciéndonos mejores y más imaginativos amantes, y hace que la conexión entre la estimulación visual y el tacto físico sea aún más intensa», dice Knight.
Ojos
Si bien no es la parte erógena más obvia de nuestro cuerpo, los ojos son una importante psicológicamente. «El simple hecho de mirar a una persona de una determinada manera o de ser observado puede generar placer sexual», afirma Knight. «Las pupilas se dilatan cuando estamos excitados, lo que nos hace parecer más atractivos para el sexo opuesto.»
Labios
Una de las zonas erógenas más expuestas del cuerpo, los labios son de vital importancia para la estimulación sexual tanto en hombres como en mujeres. «Están repletos de terminaciones nerviosas sensibles, por lo que incluso el más mínimo roce envía mucha información al cerebro», afirma la experta en sexo Knight.
Pezones
«Evidentemente, no son tan sensibles como los pezones femeninos, pero siguen siendo muy sensibles al tacto y es probable que se pongan duros si se los mordisquea o se los lame. También son muy sensibles a los juegos de temperatura: vea cómo reaccionan ante un cubito de hielo.»
Interior de los brazos, axilas y muñecas
Probablemente haya notado que el interior de nuestros brazos es mucho más sensible que el exterior. Cualquiera que tenga un tatuaje en el brazo puede dar fe de ello. Lovehoney ofrece un montón de artículos que son perfectos para estimular esta zona. Uno de estos productos es el molinete. «Prueba a pasarlo ligeramente por la parte exterior de tu brazo o el de tu pareja, desde el hombro hasta la punta de los dedos, y luego vuelve a subir por la parte interior del brazo», dice Knight. «¡Los molinetes pueden parecer aterradores, pero en realidad son muy suaves!»
Manos
«Nuestras manos se utilizan para tantas cosas y son una parte tan grande de nuestro sentido del tacto que es lógico que tengan que ser capaces de sentir muchas sensaciones diferentes», revela Knight.
Puntas de los dedos
Las investigaciones indican que las yemas de nuestros dedos son las partes más sensibles de todo nuestro cuerpo, pero aunque tus manos pueden usarse para dar placer a prácticamente todas las demás partes del cuerpo, también se merecen un poco de amor por sí mismas.
Obstáculo
Knight explica que estar cerca de los genitales hace que esta zona sea especialmente excitante. «Utiliza la lengua, las yemas de los dedos o incluso una pluma para trazar círculos alrededor del ombligo. Este es un punto ideal para jugar con la temperatura, así que deja caer delicadamente un cubito de hielo en el ombligo si la idea excita a tu pareja».
Inferior del cuerpo
Trabajando hacia abajo, pasando por el pecho y las manos, llegamos a la parte inferior del cuerpo. Esta zona incluye la mayoría de los puntos de placer súper obvios para los hombres, pero no te engañes, hay muchos más que deberías conocer.
Pene
Uno de los puntos de placer más obvios para los hombres, el pene es algo obvio. Sorprendentemente, esta zona erógena tiene 4.000 terminaciones nerviosas. Si quieres duplicar el placer, estimúlalo con un acariciador.
Frenillo
Es difícil decirlo, pero una vez que sepas qué es, te darás cuenta de que ya conoces esta parte del cuerpo. El frenillo es el trozo de piel elástica que se encuentra en la parte inferior del pene, donde el cuerpo se une a la cabeza. Es muy sensible y el principal desencadenante de orgasmos en las personas con pene.
Piel del prepucio
El prepucio está lleno de terminaciones nerviosas que realmente aumentan el placer para aquellos con penes no circuncidados.
Escroto
El escroto protege y regula la temperatura de los testículos y puede ser una de las partes más sensibles de la anatomía masculina.
Testículos
Al igual que el escroto, esta zona tiene un número de terminaciones nerviosas similar al de la vagina y responde a las caricias, chupadas y lamidas.
Perineo
Es una zona sensible de la piel entre el escroto y el ano. Responde bien al roce o la presión suaves.
Próstata
«Esta glándula del tamaño de una nuez se encuentra en la raíz del pene y a menudo se describe como el ‘punto G masculino’. Estimularla puede provocar potentes orgasmos», afirma Knight. Para estimular el Punto G masculino, puedes utilizar un dedo, aunque puede ser difícil de alcanzar y un masajeador de próstata puede ser mejor para este propósito.
Perineo
Este es el nombre técnico de lo que comúnmente llamamos la mancha o gooch. El perineo es la parte del cuerpo que se encuentra entre la vagina y el ano, o los testículos y el ano. «Debido a la zona en la que se encuentra y a su proximidad a dos grandes nervios (el profundo y el superficial perieneal), está en una posición privilegiada para ofrecer algo de placer profundo»
Interior de los muslos
Al igual que el interior de los brazos, la suave piel del interior de los muslos es extra-receptiva al tacto. Prestarles atención puede ser estupendo para construir la anticipación de lo que está por venir.
Parte trasera del cuerpo
Si bien la parte delantera del cuerpo alberga la mayoría de los puntos de placer más obvios para los hombres, la parte trasera del cuerpo también necesita un poco de atención.
Orejas
Sorprendentemente, las orejas son en realidad uno de los mayores puntos de placer para hombres y mujeres. Con una piel sensible en el exterior y cientos de receptores sensoriales en el interior, las orejas ocupan un lugar destacado como zonas erógenas para ambos sexos.
Nuca
Con un elevado número de terminaciones nerviosas, esta zona de la nuca, donde comienza la parte posterior de la línea del cabello, puede ser extremadamente sensible al tacto.
Espalda
«La espalda es el lugar donde muchos de nosotros cargamos con el estrés y la tensión», afirma Knight. «Encontrar formas de liberar la tensión que mantenemos en los músculos de la espalda se siente increíble, y puede ser un gran comienzo para una noche sexy en. La parte baja de la espalda a menudo se siente extra-agradable para acariciar porque está muy cerca de nuestra pelvis y es un área que no se toca a menudo directamente de ninguna otra manera.»
La parte posterior de las rodillas
Aunque la parte posterior de las rodillas puede parecer un lugar extraño para considerar una zona erógena, muchas personas han descubierto que las áreas donde los vasos sanguíneos están más cerca de la piel (como la parte posterior de las rodillas) son extra sensibles al tacto.
Tobillos
Al igual que la parte posterior de las rodillas, los tobillos son zonas de gran tensión y albergan muchos vasos sanguíneos.
Pies
Con una multitud de terminaciones nerviosas que cuidar, los pies son ultrasensibles al tacto. «Los pies tienen mucho más que ofrecer en materia de placer de lo que mucha gente cree – y ciertas escuelas de pensamiento creen que ciertas áreas de los pies se corresponden con otras áreas del cuerpo, lo que significa que al mostrarles un poco de atención, ¡podrías estar iluminando muchos lugares diferentes a la vez!» Dice Knight.
Ano
Según Lovehoney, «todo el mundo tiene uno, y todos están repletos de potencial para obtener un gran placer». Hay toneladas de terminaciones nerviosas alrededor del culo que, cuando se despiertan, pueden mejorar todo tipo de juegos, desde la masturbación, al sexo con penetración, al masaje, y mucho más.
Zonas erógenas
Cuando se trata de identificar las zonas erógenas que requieren más atención en tu cuerpo o en el de tu pareja, es importante tomarse su tiempo. No todos los cuerpos son iguales, así que aprovecha para explorar lo que te funciona y lo que disfrutas. Quizá puedas empezar mientras el Mes de la Masturbación está en pleno apogeo.
Los 5 mejores juguetes para llegar a las zonas erógenas
Puede llevar algo de tiempo entender todas las zonas erógenas del cuerpo de una mujer. Si sientes que necesitas una ayuda, echa un vistazo a nuestra lista de los 5 mejores juguetes sexuales para golpear las zonas erógenas:
Lelo – Soraya Wave Luxurious Rabbit Massager
Bondage Boutique – Adjustable Nipple Clamps
Agent Provocateur – Precious Playsuit
Zalo – Baby Heart Personal Massager
Lelo – $2,900 24 Karat Gold Earl Butt Plug
¿Cuántas zonas erógenas hay en el cuerpo masculino?
¿Cuál es el punto más sensible del hombre?
Para la mayoría de los hombres, el frenillo (cabeza del pene) es el punto sexual más sensible.
¿Cuántas zonas erógenas hay en una mujer?
No existe una cifra concreta sobre el número de zonas erógenas en el cuerpo femenino. Según los estudios, hay siete zonas principales, sin embargo, existen multitud de otras zonas menos observadas.
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