El deseo de ayudar a los demás, especialmente a las personas que están cerca de tu corazón, es un noble instinto humano. Los padres quieren ver los logros de sus hijos en la escuela y en otras partes de su vida. Los cónyuges siempre están dispuestos a ayudarse mutuamente a resolver sus problemas. Los amigos están dispuestos a ayudarse mutuamente, ya sea en una relación personal o de negocios. Desafortunadamente, este deseo básico de ayudar puede tener el efecto contrario cuando la adicción está involucrada.
¿Qué es la habilitación?
La habilitación es una forma de ayuda nacida de la amabilidad y la preocupación que, sin importar la intención, no ayuda realmente. En lugar de abordar realmente un problema, como la adicción, estás ayudando a encubrirlo, lo que lo empeora. Las familias de los adictos a menudo terminan habilitando – es una dinámica común entre los alcohólicos y su cónyuge, padres u otros miembros cercanos de la familia.
Un cónyuge que pone excusas para los comportamientos adictivos está habilitando al adicto. Cuando limpias los restos de tu padre alcohólico y borras todas las pruebas de su episodio de embriaguez, le permites seguir abusando del alcohol. Cuando un amigo ayuda a su amigo drogadicto dándole dinero, está perpetuando esa adicción.
Los habilitadores pueden volverse adictos a ayudar al adicto, creando un delicado equilibrio en su relación. Cuanto más se prolonga la adicción, más importante se siente el facilitador. Un adicto se centrará casi exclusivamente en la sustancia de abuso. El facilitador utiliza inconscientemente las situaciones de emergencia creadas por la adicción para hacerse notar, sentirse importante y participar en la relación.
Al igual que el comportamiento de un alcohólico es cambiado por la adicción, también lo es el carácter del facilitador. La adicción crea facilitadores a partir de personas cariñosas y bien intencionadas. Convierte lo que normalmente serían actos de bondad en un comportamiento perjudicial.
Cómo dejar de permitir el mal comportamiento
Puede llegar a ser muy difícil negar tu ayuda y dejar que alguien que amas se enfrente a las consecuencias de su abuso de sustancias. Puede sentirse como si se negara a amarlos – pero en realidad, es lo contrario. Cuando dejas de habilitar tu comportamiento, tu ser querido adicto tiene la oportunidad de reconocer su problema y tratar de solucionarlo.
Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a recordar que debes dejar de habilitar:
– Date cuenta de que no puedes cambiar la adicción de otra persona. Si sigues habilitándola, te estás perjudicando a ti mismo y no ayudas a nadie.
– Acaba con tu negación. Deje de buscar excusas y acepte que su ser querido es adicto.
– Aprenda formas de apoyar a su ser querido sin permitir su adicción.
– No ayude hasta que se lo pidan. Deje que su ser querido llegue a un punto en el que reconozca que tiene un problema.
– Asigne la culpa de forma adecuada en lugar de asumirla toda usted.
– Mantenga unos límites firmes sobre los comportamientos y responsabilidades que aceptará y los que no.
Lo mejor que puede hacer por un ser querido adicto es permitirle afrontar sus problemas. Ocultar el problema y las consecuencias no ayuda realmente. Cuando su cónyuge o hijo esté preparado, puede ayudarle a estar sobrio, pero debe dejar de ayudarle a encubrir las consecuencias de una adicción.
Las personas aprenden de las consecuencias de sus actos. Es difícil dejar de permitir a alguien que adoras, pero recuerda que al no permitir, estás ayudando. Estás demostrando amor por esa persona y por ti mismo al terminar con este tipo de comportamiento.
Cómo ayudar a un habilitador
Para entender cómo dejar de ser un habilitador de un drogadicto, necesitas saber cómo ayudarte a ti mismo. El silencio es el escenario común entre una familia y un drogadicto. Nadie quiere hablar del problema porque es demasiado doloroso y tiene un estigma social negativo.
Los grupos de apoyo para las familias de los drogadictos son la mejor manera de eliminar la sensación de soledad. Los familiares pueden conocer a otros que están pasando por la misma situación para obtener sugerencias y consejos. Los grupos de apoyo comparten consejos sobre cómo dejar de permitir el mal comportamiento y otros aspectos de la relación adicto-abusador.
Para saber más sobre los grupos de habilitación y apoyo para los familiares, contacte con Tranquil Shores.
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