El 29 de junio de 2001, es posible que haya oído que las mujeres que sufren infecciones del tracto urinario deben beber zumo de arándano rojo. Pues bien, no ha habido muchas pruebas que apoyen este consejo… hasta ahora.
Un nuevo estudio que aparece en el número del 30 de junio de la revista British Medical Journal muestra que el zumo puede ser útil.
Las mujeres que han sufrido una infección del tracto urinario, o ITU, están demasiado familiarizadas con las frecuentes ganas de orinar y el dolor y el ardor que las acompañan.
Además de ser irritante, la afección también tiene un efecto secundario grave. El experto Gregor Reid, PhD, dice que de los aproximadamente 11 millones de mujeres que sufrieron una ITU en 1997, alrededor del 10% tuvo la infección que viajó a sus riñones, lo que puede tener graves consecuencias y puede requerir hospitalización.
Pero una sobredosis de zumo tampoco es tan buena idea. Según Reid, que no participó en el estudio, un exceso de zumo de arándanos puede provocar cálculos renales. «Pero creo que hay pruebas de que si se toma un vaso de arándano rojo se podría prevenir la ITU». Reid, que revisó el estudio para WebMD, es profesor de microbiología e inmunología en la Universidad de Western Ontario y director científico asociado del Instituto de Investigación Sanitaria Lawson en Londres, Ontario.