Dentro: Descubre los últimos consejos e ideas para estructurar la Rutina Diaria de tu hijo de 2 años.
La cosa va un poco así: tu dulce bebé cumple 1 año, empieza a caminar y se interesa más por la vida. Entra en la rutina diaria de tu hijo de 1 año.
Entonces, de repente, tu tambaleante niño de un año es un niño de 18 meses más seguro de sí mismo (pero todavía innegablemente dulce). Es probable que hayan abandonado la siesta y estén listos para más, más, más.
6 meses después, tu pequeño cumple dos años, y de repente parece que alguien ha tirado de la pestaña de una granada, te la ha lanzado y ha dicho «¡hasta luego!».
Está bien, tal vez sea un poco dramático, pero ya ves a dónde quiero llegar, ¿verdad?
¿Qué pasa con los dos años?
Hace unas semanas compartí cómo entrenar el orinal antes de los dos años (sí – se puede hacer). En ese post también me abrí sobre las verdaderas luchas de la vida con un niño de dos años. La vida para ellos (y para nosotros) va de cero a sesenta en muchos sentidos (por eso elegí el orinal antes de los dos).
Cumplir los dos años conlleva TANTOS cambios en la vida de un niño pequeño:
- Nuevo hermano
- Posiblemente deje de crecer en la cuna
- Explosión del lenguaje
- Inicio de la educación preescolar o «escuela matutina»
- Dar la vuelta al asiento del coche alrededor
- Entrenamiento al baño
- Resistirse a las siestas – esta es una divertida
- Las horas indicadas son aproximadas. Si tu hijo pequeño no tiene el mismo horario, no pasa nada. Ajusta tus horarios en función de tres factores: la hora de levantarse, la hora de la siesta y la hora de acostarse.
- Las rutinas varían dependiendo de cuántos niños estén involucrados. Para una rutina con varios niños ver: Rutina con un bebé & Niño pequeño // Rutina con un niño pequeño & Niño en edad preescolar
- Si duermen en una cuna, no tendría ninguna prisa en «permitirles» que se despierten y salgan de su cuna.
- Si mi hija se despierta en cualquier momento antes de las 7, la dejo quedarse en su cuna, aunque esté despierta, hasta al menos las 7 de la mañana. Normalmente se revuelve cantando para sí misma, y a veces se levanta y se vuelve a acostar.
- Si tu hijo pequeño está llorando o gritando por ti, entra en su habitación, consuélalo y vuelve a acostarlo, igual que harías si fuera de madrugada. Porque antes de que salga el sol, seguro que parece la mitad de la noche.
- Un vaso de agua
- Un tentempié matutino (plátano, compota de manzana, cereales secos, etc.)
- Una actividad fácil
- Melissa & Rompecabezas de pestillos y cerraduras de Doug
- Melissa & Granero de pestillos y cerraduras de Doug
- .
- Crayones + Libro para colorear
- Rescate de animales (pegar los animales de plástico con cinta azul justo en la mesa de Ikea)
- Vestirse
- Ponerle los zapatos
- Ir al baño (si es el caso)
- Elegir un libro para el coche
- Actividades de interior para niños de 1 año (se pueden adaptar para los de dos)
- Manos-On Sensory Play for 4 Year Olds (la mayoría de estas actividades funcionan para los dos años)
- Gimnasia para niños pequeños (en el estudio de gimnasia)
- Hora de la historia en la biblioteca
- Estudio de arte (en la foto de arriba)
- Parque de juegos
- Cita de juego con un amigo
- Carrera de objetivos?
- Compra de comestibles
- Recados varios
- Tomamos la merienda (algo sencillo como fruta fresca, galletas Simple Mills, queso y/o hummus)
- Nos cambiamos
- Protección solar y zapatos
- Mesa de agua
- Tiza en la acera
- Burbujas
- Montar en triciclo
- Jugar a atrapar o hacer rodar la pelota
- Parque infantil
- Soluciones prácticas para los comedores quisquillosos
- Hacks para planificar las comidas que cambian la vida
- Planificador de comidas fáciles para niños pequeños
- Hora de bañarse
- Limpiar los dientes
- Los juguetes
- Leer cuentos (3 libros)
- Papilla final (si procede)
- Canciones (3 canciones)
- ¡Apagar las luces!
- Limpiar los juguetes extraviados & libros
- Cargar/descargar los platos
- Preparar los almuerzos & bocadillos para el día siguiente
- Rellenar botellas de agua para el día siguiente (cada uno tenemos una botella de acero inoxidable reutilizable)
- Recargar mi bolsa/coche si es necesario (siempre me gusta tener 2 mudas completas en caso de accidentes)
- Preparar una actividad matutina (ver rutina matutina rutina matutina)
Estas son muchas cosas para que un humano diminuto experimente en un pequeño marco de tiempo.
Por supuesto, cada uno de estos puntos no se aplicará a todo el mundo, pero para la mayoría de los niños pequeños, todas estas son cosas a las que se enfrentarán justo alrededor de los dos años. No es de extrañar que tener dos años sea difícil. Con todo lo que están experimentando, ¿realmente podemos culparlos por sus personalidades atrevidas y sus grandes emociones?
Es por ello que tener una rutina diaria establecida para tu hijo de dos años es esencial. Cuando los niños tienen una rutina saben qué esperar y cuándo esperarlo. Es decir, tanto si *quieren* dormir la siesta como si no, los pones a dormir la siesta todos los días a la 1 de la tarde justo después de comer porque esa es tu rutina.
Ahora, usted puede estar pensando: «¿Una rutina? La vida es tan impredecible. Cómo puedo seguir una rutina con un niño pequeño?»
Y mamá, tendrías razón. La vida es impredecible.
Esta misma semana, mi hijo de 4 años tuvo una doble infección de oído, mi hijo de dos años tuvo bronquitis, un gran huracán se dirigía hacia nosotros – y encima de todo eso – mi secadora dejó de funcionar.
En medio de toda esta locura, seguimos con nuestra rutina diaria, con caos y todo.
Por favor, esto no quiere decir que una rutina sea igual a la perfección, o que porque tengas una rutina, tu hijo de dos años no hará rabietas o rechazará las siestas ←estas cosas pasan, y la buena noticia es que estas cosas son normales.
Tener una rutina establecida te asegura tener un plan para el día. Esto significa que su hijo de dos años tiene la oportunidad de aprender las estructuras de la vida diaria, lo que puede ayudar a minimizar las crisis y fomentar la cooperación. Esto significa que cuando se despierta por la mañana, tiene una hoja de ruta para el día que le espera.
Incluso si nunca has tenido una rutina establecida, nunca es demasiado tarde para empezar.
Antes de seguir adelante, debes saber…
Los dos años con mi primer hijo fueron muy diferentes. Su hermanita nació seis días después de cumplir los dos años. Si buscas una rutina diaria con un niño de 2 años más un bebé, en este recurso encontrarás un paso a paso de la rutina diaria con un niño pequeño y un bebé.
Los niños de dos años tienen mala fama
Si bien este no es un post sobre la «crianza» de un niño de dos años, sería negligente si no compartiera este consejo con vosotros.
Susie de Busy Toddler lo dijo mejor: «Tener dos años está bien»
Los niños de dos años tienen mala fama. Pero no tiene por qué ser así.
Con mi primera hija, todo lo que hacía a los dos años le parecía tan serio, tan intenso. De repente le costaba escuchar, hacer la siesta, controlarse, etc. Sus nuevos comportamientos más un nuevo bebé exacerbaron casi todo.
Si pudiera volver atrás y hablar conmigo misma entonces, me diría: RELÁJATE. Todo lo que hace tu hijo de dos años NO es tan grave e intenso. SÓLO TIENE DOS AÑOS.
Aunque los etiquetamos como niños pequeños en realidad son más bien *bebés grandes*. Así que cepíllalo, aligera el ambiente, redirige, distrae y sigue con tu rutina diaria. Como dijo Susie, «tener dos años está bien», es lo que es.
Unas notas antes de entrar en la rutina diaria de mi hijo de 2 años:
Este post puede contener enlaces de afiliados. Puedes leer nuestra política de divulgación completa, aquí.
Sigue a Marla en Instagram para ver más rutinas de niños pequeños, ideas de comidas & Actividades diarias
Consejos & Ideas para la rutina diaria de tu hijo de dos años
7 AM: Despertar
Esta es la hora aprobada por las mamás para despertar a los niños de 2 años en mi casa. Qué debes hacer si tu hijo pequeño se despierta MUY temprano con ganas de fiesta?
7:00-8:30 AM: Rutina matutina para niños de 2 años
Cuando mi hijo de 2 años se despierta, me gusta tener 3 cosas preparadas:
¿Tienes una mesa Latt de Ikea? (en la foto de arriba). Estas pequeñas y divertidas mesas de actividades son increíbles, y tienen el tamaño perfecto para los niños pequeños. Me gusta poner algo que invite, pero que no intimide. Básicamente, necesita poder hacer la actividad de forma independiente mientras yo hago el desayuno y preparo a mi hijo de 4 años para el colegio.
Aquí tienes algunos ejemplos fáciles:
A esta hora ya tendré el desayuno listo!
Después del desayuno, la «rutina de salir de casa» es sencilla. Para que tu hijo de dos años quiera cumplirla, es esencial que los pasos sean mínimos y que practiques, practiques y practiques hasta que las cosas se conviertan en algo natural.
Nosotros utilizamos estas tarjetas de Rutina Imprimible y nos encantan.
8:30-9:00 AM: Dejar a la hermana mayor en el Pre-K
El siguiente paso es MUY importante así que asegúrate de prestar mucha atención.
-> STARBUCKS. Yo no me salto nunca esta parte de la rutina y, de hecho, mi hijo de dos años también lo espera con ganas.
9:30 AM – 12:00 PM: Actividades + Recados
Ya sea que tengas a un niño mayor en la escuela, o sólo a tu hijo de dos años contigo, ahora es el momento de oro para salir de casa, hacer recados y asistir a actividades o citas de juego.
Como «madre que se queda en casa» y que rara vez está en ella, siempre me he propuesto salir y hacer algo todos los días con mis hijos. Aunque no te subas al coche (¡o tengas coche!), prométete que harás algo fuera de casa (si el tiempo lo permite) todos los días.
Si no tienes un niño mayor con horario escolar o estás buscando algunas actividades divertidas para hacer en casa, aquí tienes dos posts con TONELADAS de ideas que puedes adaptar fácilmente para tu hijo de 2 años:
Aquí tienes algunas ideas fáciles:
La noche anterior, siempre preparo la fiambrera de mi hijo de dos años con opciones fáciles de merendar y almorzar para poder darle el almuerzo mientras estamos de viaje.
Sígueme en IG para ver más ideas de fiambreras para niños pequeños y consejos sobre la rutina diaria.
12:30 PM – 1:00 PM: Recoger a la niña de 4 años de la guardería // Llegar a casa
Para cuando llegamos a casa, mi hija pequeña está cansada. Por suerte, ya no se duerme en el coche y puede llegar a casa para su siesta de la tarde.
1:00 PM – 3:00 PM: Siesta de los niños de 2 años
Para mí, esta es la hora de la siesta *perfecta* para los niños de 2 años. Si su niño pequeño duerme la siesta durante menos o más tiempo, está bien. Pero recuerde esta regla sobre el sueño de los niños pequeños: Tu hijo de 2 años debe estar en la cama cuatro horas después de despertarse de su siesta.
Así que si se despierta a las 3 PM, debería estar en la cama a las 7 PM. Es importante tener en cuenta, que algunos niños son más flexibles que otros. Mis hijas necesitan DORMIR. Sin dormir lo suficiente, están de mal humor y no son razonables, por lo que doy prioridad a una hora temprana de acostarse.
Si a tu hijo de 2 años le cuesta dormir la siesta (¿a quién no?) este post detalla qué hacer cuando tu hijo pequeño no quiere dormir la siesta.
3:00 PM – 3:30 PM: Post-siesta
Una vez que mi hijo de dos años se levanta de la siesta:
3:30 PM – 4:30 PM: ¡Hora de jugar en el exterior!
Ideas sencillas para jugar por la tarde al aire libre:
4:30 PM – 5:00 PM: Mamá hace la cena
Una vez terminado el tiempo de juego en el exterior, nos dirigimos al interior, nos aseamos y mi hijo de 2 años ve la televisión (con mi hijo de 4 años) mientras yo hago la cena. Suelen ver Daniel Tiger o Tumble Leaf en Amazon Prime.
Este es un gran momento para que ella se relaje, y para que yo pueda poner la cena en la mesa sin tener que hacer un millón de cosas más.
Si tu casa está libre de pantallas, este es un gran momento para sacar un cubo sensorial, coches de carreras, baldosas magnéticas o cualquier cosa interesante con la que tu hijo de 2 años pueda jugar en la cocina mientras cocinas.
5:00 PM – 6:00 PM: ¡La hora de la cena en familia!
Desde que mis hijas eran bebés, siempre les hemos dado de comer más o menos lo mismo que nosotros. No hago comida separada, no hago comida «para niños» -excepto la noche de Mac & Queso- y no soy una cocinera de poca monta. Hago una sola cena para que coma toda la familia. Amén.
Recursos esenciales para la hora de cenar:
6:00 PM – 7:00 PM – Rutina para la hora de acostarse de los niños de 2 años
La hora de acostarse con un niño de dos años tiene que ser corta y sencilla. Esta es la edad en la que tu pequeño se vuelve repentinamente muy exigente y obstinado. Por eso, es fundamental dejar que sean ellos los que «manden» en ciertas decisiones.
Aquí tienes algunas frases útiles para que la rutina a la hora de dormir se desarrolle sin problemas:
«Parece que ya casi no tenemos burbujas. Cuando hayan desaparecido todas las burbujas, nos enjuagaremos y saldremos de la bañera.»
«¿Quieres ponerte el pijama de dinosaurio o el de tiburón?»
«Vamos a elegir 3 cuentos para leer juntos. Coge 3 libros de la estantería y luego muéstrame cuál quieres primero.»
¿Quieres más frases útiles?
Este libro es un cambio de juego para conseguir una mejor cooperación de tu hijo pequeño. Sólo confía en mí.
Echa un vistazo a nuestro orden básico de eventos después de la cena:
7 PM & En: La preparación de mamá & Tiempo de relax
Después de que mi hijo pequeño se duerma, antes de sentarme a descansar, me preparo para el día siguiente.
Estar organizada y lista para salir NO ocurre por arte de magia. Hay que reservar un tiempo al final del día (o a primera hora de la mañana siguiente) para organizar las cosas.
Este es un ejemplo de mi rutina de limpieza/preparación nocturna:
Por la noche, también saco tiempo para hacer una cosa para mí. Aunque eso signifique que acabe trasnochando un poco. A veces este tiempo «para mí» es tan sencillo como quedarme en la encimera de mi isla como un flamenco comiendo chocolate negro, otras veces realmente me convenzo de ducharme y lavarme el pelo. Las mejores noches son cuando ocurren ambas cosas + ver Guía de amigas para el divorcio (tan bueno).
La vida con un niño de dos años es francamente agotadora. Es importante tomarse un tiempo «para ti» al final de cada día; porque mañana, todo vuelve a empezar.
¿Tienes algún consejo de ideas que compartir para la rutina diaria de un niño de 2 años?
