Todos luchamos con la motivación para hacer ejercicio de forma constante. Tal vez es la motivación para seguir adelante cuando no estamos viendo los resultados que queremos tan rápido como queremos. Tal vez sea la motivación para seguir adelante cuando creemos que no nos queda nada físicamente. Sea lo que sea, es totalmente natural luchar en su viaje de fitness. Tanto si eres nuevo en el estilo de vida saludable como si llevas 20 años viviéndolo y respirándolo, es totalmente normal experimentar estos sentimientos – todo el mundo lo hace.
Lo creas o no, incluso tu compañero de fitness amante del HIIT y los corredores que ves al amanecer a veces luchan por mantenerse motivados e inspirados. Es cierto. Incluso los atletas famosos que han dedicado su vida a un deporte luchan. Todo el mundo lucha; es la reacción a esa lucha lo que te distingue.
Para ayudarte en esta lucha necesitas un poco de inspiración. A veces puede venir de alguien que te anime. A veces viene de un entrenador o un instructor de fitness de grupo. A veces viene de algún lugar profundo de tu interior.
Y a veces viene en forma de cita, por lo que hemos reunido nuestras citas de fitness favoritas de atletas famosos para ayudarte a mantener la motivación en esos días en los que es difícil hacerlo. Esperamos que encuentres algo que realmente te hable en ese momento que más lo necesitas.
1) «Si algo se interpone entre tú y tu éxito, muévelo. Nunca te niegues a ello»
– Dwayne «The Rock» Johnson
2) «No tengas miedo al fracaso. Este es el camino del éxito»
– LeBron James
3) «Sueñas. Planificas. Llevas a cabo tu objetivo. Habrá obstáculos. Habrá escépticos. Habrá errores. Pero con trabajo duro, con creencia, con seguridad y confianza en ti mismo y en los que te rodean, no hay límites.»
– Michael Phelps
4) «No sólo hay que tener competitividad, sino capacidad, independientemente de la circunstancia a la que te enfrentes, para no abandonar nunca.»
-Abby Wambach
5) «He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. Veintiséis veces me han confiado el tiro ganador del partido y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito».
-Michael Jordan
6) «Va a ser un viaje. No es un sprint para ponerse en forma».
-Kerri Walsh Jennings
7) «Simplemente cree en ti mismo. Aunque no pretendas que lo hagas y, y en algún momento, lo harás».
-Venus Williams
8) «Los campeones siguen jugando hasta que lo consiguen»
– Billie Jean King
9) «Es más difícil mantenerse en la cima que llegar a ella»
– Mia Hamm