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Lo que debes saber sobre tu primera visita al psiquiatra

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Los problemas de salud mental son mucho más comunes en Estados Unidos de lo que la mayoría de la gente puede creer.

Hay innumerables razones por las que hombres y mujeres de todas las edades se reúnen con un médico psiquiatra. Un psiquiatra es algo más que un médico con el que desahogarse; los psiquiatras tienen la capacidad de recetar medicamentos que pueden ayudar a aliviar los efectos de ciertos problemas de salud mental.

Ver a un psiquiatra en la vida real puede no ser lo mismo que has visto en la televisión o en las películas. Los medios de comunicación han creado una idea muy glamurosa de la psiquiatría – pero el trato real puede no ser tan dramático.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer en preparación para su primera visita al psiquiatra.

Escríbalo todo

Hablar con un extraño puede ser difícil, y algunas personas incluso se congelan u olvidan los temas que querían discutir. Antes de su primera cita con el psiquiatra, escriba todo lo que quiera discutir. Anote sus experiencias pasadas y sus pensamientos o sentimientos recientes. También puedes recordar las preguntas que tengas para el psiquiatra sobre sus técnicas, formación y experiencia. Recuerda que es un lugar seguro y que puedes hablar de todo lo que te ronda por la cabeza.

Trae apoyo emocional

Puede ser difícil y fatigoso sentarse frente a un psiquiatra y escarbar en tu pasado o expresar emociones realmente cercanas al corazón. Puede ser útil llevar a un amigo o familiar a tu primera cita psiquiátrica para hacerlo más fácil. Pueden proporcionarle apoyo emocional, ayudarle a sentirse más cómodo en un nuevo entorno y rellenar los espacios en blanco de su memoria de un determinado acontecimiento o trauma. También pueden ofrecer sus perspectivas personales sobre cualquier síntoma que hayan presenciado o experimentado. Su psiquiatra puede ofrecer sugerencias sobre cómo pueden apoyarle mejor durante este viaje.

Sea abierto y honesto

Un psiquiatra está ahí para guiarle hacia una buena salud mental. Puedes ayudar al médico a ayudarte siendo lo más abierto y honesto posible. El primer instinto natural de todos es ocultar las cosas indeseables. Pero proporcionar a tu psiquiatra una imagen clara le ayudará a ayudarte. No hay que avergonzarse: la consulta del psiquiatra es una zona libre de juicios. Además, es probable que ya hayan escuchado algo similar antes y sabrán cómo tratar eficazmente el problema. También es posible que te hagan preguntas profundas o personales. Intenta no centrarte en cómo aparecerás; sé honesto contigo mismo y honesto con tu psiquiatra.

Prepárate para las prescripciones

Puede que no recibas una prescripción de tu médico en tu primera visita, pero si lo haces, asegúrate de entender exactamente qué es, para qué sirve y cuáles son los efectos secundarios más comunes. Si usted o un ser querido está luchando con problemas de salud mental o el manejo del dolor, póngase en contacto con Psy-Visions. Ofrecemos una atención integral y receptiva adaptada a sus necesidades individuales. Como psiquiatra experimentado, el Dr. Mark Stracks proporciona un tratamiento personalizado que aborda los problemas físicos y emocionales subyacentes que causan sus síntomas. Llame hoy al (203) 405-1745 y obtenga la atención de apoyo que necesita para ayudarle a retomar el control de su vida. O siéntase libre de usar nuestro conveniente formulario en línea para solicitar su consulta con el Dr. Stracks.

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