Cepillarse los dientes y usar el hilo dental todos los días es sólo una pequeña parte de su rutina diaria que puede beneficiar su salud en general. Sin embargo, te sorprenderá que algunas personas no se cepillen como se recomienda dos veces al día ni visiten al dentista con regularidad. A corto plazo, esto puede no ser un problema, pero puede haber consecuencias más graves para la salud que se pasan por alto a largo plazo.
Aunque la higiene bucal es esencial, cepillarse los dientes no se limita a mantener el aliento fresco y las bacterias orales a raya, sino que va más allá en la prevención de otros problemas de salud.
La ADA recomienda cepillarse los dientes regularmente, durante al menos dos minutos, dos veces al día. Además, también deberías visitar a tu dentista cada seis meses, para mantener tus dientes y encías sanos.
¿Y qué pasa si no sigues una buena rutina de higiene bucal? Echa un vistazo a algunas de las áreas clave a las que podría contribuir la falta de cuidado de tus dientes.
Enfermedad de las encías
Uno de los problemas de salud más aparentes causados por la falta de cepillado de los dientes es la enfermedad de las encías. Muchas personas también tienen la idea errónea de que es normal que las encías sangren al cepillarse. No es así. Esto podría ser una señal de que tiene una enfermedad de las encías o está en camino de desarrollarla. Muchos estadounidenses padecen la enfermedad de las encías o gingivitis y, si no se trata, puede debilitar los dientes y los huesos de la boca. En los casos graves, se conoce como enfermedad periodontal.
Pérdida de dientes
La falta de cuidado bucal adecuado puede causar la pérdida de dientes. Las personas que no se cepillan los dientes con regularidad no eliminan la placa y las bacterias que causan la enfermedad de las encías; esto, a su vez, puede provocar caries y pérdida de dientes.
Mal aliento
Uno de los signos más evidentes de una mala salud bucodental es el mal aliento. Las bacterias que se acumulan en tu boca a partir de las partículas de comida persistentes comenzarán a supurar y a oler. Suena asqueroso, ¡y lo es! Si te cepillas y utilizas el hilo dental todos los días, podrás evitar el mal aliento y otras enfermedades bucodentales más graves, como las enfermedades de las encías y la pérdida de dientes.
Temas relacionados con el embarazo
Se dice que entre el 60 y el 75% de las mujeres embarazadas sufren gingivitis, por lo que es importante cuidar los dientes durante este periodo. También se sugiere que las mujeres embarazadas con problemas de salud bucodental son más propensas a tener hijos que desarrollen caries.
Diabetes
La diabetes puede contribuir a reducir la salud bucodental y es un factor de riesgo para desarrollar periodontitis. En la actualidad también se sugiere que la periodontitis podría ser un factor causante de la resistencia a la insulina. Algunos expertos han afirmado que las personas que pueden reducir la gravedad de su enfermedad bucodental pueden conseguir un mejor control de su diabetes.
Úlceras bucales y estomacales
La caries y la mala salud bucodental pueden ser la causa de la formación de úlceras bajo la línea de las encías. Una bacteria llamada Helicobacter pylori puede esconderse en pequeños depósitos bajo las encías y suele estar asociada a las úlceras estomacales cuando brota.
Las bolsas que se forman bajo las encías si alguien tiene periodontitis también pueden hacer que se formen diversas bacterias, que podrían ser la causa de otros problemas de salud e infecciones.
Cáncer oral
Algunos estudios han sugerido que podría haber una relación entre la periodontitis severa y el VPH, que es la causa de muchos cánceres orales. Aunque el vínculo asocia el tabaquismo con la enfermedad de las encías y el cáncer oral, las investigaciones han sugerido que una mala salud oral también podría ser un factor, incluso si el tabaquismo ya se hubiera tenido en cuenta. Otros estudios también indicaron que la periodontitis podría promover el crecimiento de células en la boca, lo que llevaría al cáncer oral.
¿Puede la mala salud oral causar enfermedades del corazón?
Los estudios han sugerido que puede haber una conexión entre la mala higiene oral y las enfermedades del corazón. Ambas están conectadas con la inflamación, y la Asociación Americana del Corazón ya en 2012 destacó que las enfermedades del corazón y la enfermedad periodontal comparten factores subyacentes similares.
Cómo prevenir otros problemas de salud
En definitiva, para asegurarte de prevenir problemas de salud en general, cuidar tus dientes y encías es vital. Por qué no visitar a tu dentista de Asheville y charlar sobre la mejor manera de cuidar tus dientes, y discutir cualquier problema que tengas para tener tu salud bucal bajo control.
Un simple cepillado y uso de hilo dental todos los días te asegurará mantener las bacterias a raya. Las visitas regulares a su dentista también le permitirán vigilar cualquier caries o trabajo dental que deba ser abordado. Las visitas al higienista dental también garantizan una limpieza a fondo de los dientes y la eliminación de la placa más resistente. El blanqueamiento dental también es una opción si tiene alguna decoloración.