Hace unas semanas, mi hermana Kelsey escribió un post sobre cómo curó su acné utilizando alimentos reales y suplementos de superalimentos. Ella está de vuelta para compartir una de sus formas favoritas totalmente naturales para hidratar y reponer la piel usando ingredientes que puedes encontrar en la cocina!
El invierno realmente hizo mella en mi piel seca este año. Parece que lo hace cada año, a pesar de mis técnicas de hidratación diaria. Afortunadamente, soy una gran fan de las mascarillas faciales DIY y he probado casi todas las que hay… y si has mirado en Pinterest últimamente, ¡sabes que hay un montón de mascarillas faciales para probar! Me parece divertido jugar con ingredientes naturales y ver cómo afectan a la piel. Además, ¡puedo asustar a la gente con toda esa cosa pegajosa en mi cara! Hace poco probé la clásica mascarilla de plátano y miel, que me dejó la piel increíblemente suave. Me gusta esta en particular porque es súper fácil de hacer y ofrece un montón de grandes beneficios para nutrir la piel por dentro y por fuera.
Si buscas en internet una» mascarilla facial de plátano y miel» encontrarás una gran variedad de recetas, que pueden ser abrumadoras. Me gusta mantener las cosas agradables y simples, y con sólo dos ingredientes, ¡esta versión es justo eso! Si quieres, también puedes comerte la otra mitad del plátano mientras la haces… ¡es un win-win!
Compartimos un poco sobre por qué la miel es tan buena para la piel en nuestro post sobre cómo hacer un lavado de cara con miel cruda. Pero si añades plátano a la mezcla, las cosas pasan a otro nivel. Echa un vistazo a todos los increíbles nutrientes que hacen que esta mascarilla facial sea tan efectiva:
Plátano
– El potasio hidrata la piel
– Las vitaminas A, E, C son útiles para reducir las manchas y las cicatrices del acné
– El zinc ayuda a combatir los gérmenes causantes del acné
– Las vitaminas del grupo B protegen contra los radicales libres que dañan la piel
Miel cruda*
– Los azúcares son humectantes que hidratan y aclaran
-. El bajo pH y el peróxido natural son potentes antibacterianos
– Una variedad de fitonutrientes actúan como antioxidantes
– Las enzimas ayudan a bloquear las infecciones de la piel
*He estado usando miel cruda de haya para hacer esta mascarilla. Sin embargo, si alguna vez quieres aumentar los beneficios terapéuticos aún más, la miel de manuka, con su actividad enzimática altamente concentrada, sería una excelente opción.
Mascarilla facial clásica de miel de plátano
Por Kelsey- Radiant Life
Ingredientes
1/2 de un plátano maduro
1 1/2 cucharaditas de miel cruda o miel de manuka
Direcciones
Pelar el plátano, córtalo por la mitad y pon un lado en un bol pequeño (la otra mitad no la necesitarás así que siéntete libre de comerla). Añade la miel. Tritura el plátano y la miel con un tenedor hasta que quede suave. Aplícalo uniformemente sobre el rostro limpio y espera de 15 a 20 minutos. Aclara con agua tibia. Disfruta de un rostro maravillosamente hidratado!
