Cuando empecé a buscar un enfoque más holístico para el tratamiento de Lyme, rápidamente me sentí abrumada por la gran cantidad de protocolos a base de hierbas, regímenes de suplementos y otras terapias (por ejemplo, saunas de infrarrojos, cámaras de oxígeno hiperbárico, etc.) que la gente juraba. Y aunque muchas personas habían tenido claramente éxito con un enfoque de suplementos de bricolaje, sabía que necesitaba un médico para guiarme a través del proceso. Así que encontré un médico holístico local, muy recomendado, con amplia experiencia en el tratamiento de pacientes con Lyme y otras enfermedades crónicas difíciles de tratar. En mi primera cita, fue amable, conocedora y me aseguró que seguiríamos probando diferentes opciones hasta que algo funcionara, porque ningún protocolo natural contra el Lyme funciona para todo el mundo (algo que es importante recordar).
Para empezar, me puso en un protocolo de suplementos para ayudar a cubrir todas mis bases y dar a mi cuerpo y sistema inmunológico las herramientas básicas que necesitaba para empezar a trabajar (y curarse) más eficientemente. Esto consistía en un multivitamínico de alta calidad (que contenía nutrientes adicionales como el té verde, el extracto de semillas de brócoli y el resveratrol para ayudar a mejorar la función mitocondrial), un probiótico, un multimineral, aceite de pescado, curcumina y magnesio. Ninguno de ellos produjo resultados inmediatos, pero basándome en todo lo que sé sobre los beneficios respaldados por la ciencia de estos nutrientes, estaba segura de que estaban ayudando a mi cuerpo. Después de un mes, añadimos un suplemento de hierbas llamado Uña de Gato (Uncaria tomentosa) para estimular los glóbulos blancos y apoyar el funcionamiento del sistema inmunológico, junto con el suplemento favorito de mi médico para combatir el Lyme, la monolaurina.
La monolaurina es esencialmente una forma concentrada de ácido láurico -un compuesto que se encuentra en los cocos y en el aceite de coco- que actúa como un eficaz pero suave agente natural antibacteriano, antiviral y antifúngico. Estas propiedades pueden hacer que sea una adición beneficiosa al protocolo de curación de Lyme de alguien, ayudando a combatir los patógenos que causan Lyme y una variedad de co-infecciones comunes de Lyme. Estas coinfecciones -otras enfermedades transmitidas por las garrapatas- pueden incluir Ehrlichia, Anaplasma y Bartonella y deben ser abordadas para que cualquier tratamiento de Lyme sea completo.
Por supuesto, yo era escéptico de que estas nuevas adiciones a mi rotación de suplementos hicieran mucha diferencia, pero después de unos días en la monolaurina, mis pies y piernas comenzaron a picar – y después de que mi médico descartó una reacción alérgica, ella sugirió que esto podría ser un síntoma de la muerte bacteriana gracias a la monolaurina matando a los patógenos en mi cuerpo. Es decir, lo más probable es que las cosas estuvieran funcionando. Redujimos un poco la dosis para que no me sintiera mal, pero luego volvimos a aumentarla poco a poco y, después de varios meses, empecé a notar una lenta pero segura mejoría en casi todos mis síntomas. Una vez más, tengo que enfatizar que los resultados fueron lentos -no hay una bala mágica inmediata cuando se trata de Lyme crónica- pero fueron reales.
Sin embargo, no puedo dar crédito a mi régimen de suplementos solo. Al mismo tiempo, también empecé a trabajar en mi dieta. Mi médico, que también era un dietista registrado, me dijo que algunos de sus pacientes tenían éxito en las dietas de estilo paleo y ceto, ya que los carbohidratos refinados pueden contribuir a la inflamación y causar que los síntomas de Lyme se disparen. Así que me centré en eliminar los azúcares innecesarios junto con la prioridad de una variedad de verduras sin almidón y grasas y proteínas de alta calidad de fuentes como el salmón, la carne de vaca alimentada con pasto, las nueces, las semillas y el aguacate.
También empecé a ir a fisioterapia para poder volver a hacer ejercicio de forma segura y sostenible sin lesionarme más -esto fue clave, teniendo en cuenta que la mayoría de mis síntomas de Lyme eran musculoesqueléticos, causando brotes en mis tobillos y rodillas que hacían difícil caminar. Además, ser demasiado sedentario se asocia realmente con la disfunción inmunológica y la retención de toxinas, dos cosas que pueden empeorar los síntomas de Lyme.
Además, mi médico me habló de la importancia de controlar el estrés y dar prioridad al sueño para mantener una función inmunitaria y un equilibrio hormonal saludables. Y durante un período particularmente estresante en mi vida el pasado invierno, me ayudó a descubrir que mis niveles crónicamente elevados de cortisol estaban causando la caída de mis niveles de progesterona y contribuyendo a los brotes de mis síntomas de Lyme en los días previos a mi período. (¡Todo está conectado, amigos!)