Miedo a causar daño

Los individuos con TOC frecuentemente tienen miedo de que ellos o alguien que les importa sea dañado. Estos temores a menudo conducen a un comportamiento de comprobación: comprobar que las puertas están cerradas, por ejemplo, para evitar que los intrusos entren en la casa. O asegurarse de que todos los elementos eléctricos están apagados para que no se produzca un incendio.

Pero en muchos casos, las personas con TOC temen poder causar un daño, ya sea físico, sexual o mental. Estos temores pueden incluir:

• Preocupaciones por ser descuidado y posiblemente causar daño a otro o a uno mismo, incluyendo la preparación de la comida; el cuidado de los niños, la atención médica o el cuidado de los ancianos
• Preocupaciones de que las palabras o los actos sean malinterpretados como hirientes (o sexuales)
• Miedo a no hacer lo suficiente para ayudar a otro

Ejemplos de rituales que se pueden hacer para aliviar la ansiedad creada por estas obsesiones incluyen:

• Revisar repetidamente a los niños (o a alguien a su cargo) para ver si están bien
• Lavar repetidamente la comida, examinar los alimentos para ver si se estropean

En algunos casos, sin embargo, estos miedos se manifiestan en forma de obsesiones morbosas por causar daño -obsesiones con contenido violento, agresivo o sexual- como:

• Pensamientos involuntarios de comportamiento violento o de causar daño voluntariamente a otro individuo, niño, mascotas o a sí mismo
• Imágenes vívidas no deseadas de violencia o de naturaleza sexual dañina
• Miedos de haber cometido posiblemente tales actos en el pasado
• Pensamientos aterradores repentinos de llevar a cabo tales actos

Desgraciadamente, muchas personas que experimentan obsesiones mórbidas tienen un pensamiento mágico: creen que un pensamiento puede hacer que un acontecimiento ocurra o no. Esta creencia puede, por supuesto, conducir a un miedo y una ansiedad abrumadores para estos individuos.

Los rituales que pueden realizarse para reducir la ansiedad creada por estas obsesiones incluyen:

• Evitar estar cerca de ciertas personas o niños (o no estar a solas con ellos)
• Evitar películas, vídeos, revistas sitios web que puedan contener cualquier contenido sexual
• Retirar de la casa objetos que puedan ser utilizados para infligir daño, como cuchillos, tijeras, herramientas de jardinería
• Discutir mentalmente con pensamientos de acciones dañinas
• Dedicar tiempo a analizar los pensamientos dañinos y buscar señales de acuerdo con los pensamientos
• Realizar rituales físicos o mentales, como repetir palabras, frases, oraciones; contar, decir o evitar decir ciertas palabras o frases a toda costa para evitar que ocurran cosas malas o evitar el daño a uno mismo o a los demás

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