Un montón de opciones de estilo de vida saludable benefician a más de un sistema dentro de su cuerpo. Comer bien, hacer ejercicio, dormir bien y respirar aire fresco ayudan a muchas de tus necesidades físicas. Por lo tanto, no debería sorprender que lo que perjudica a un área de su salud pueda perjudicar también a otra. Una conexión importante (aunque menos conocida) en tus sistemas de salud es la conexión entre la higiene bucal y la salud del corazón.
Enfermedades del corazón
Tu boca es el hogar de innumerables tipos de bacterias. La mayoría de estas bacterias son normales y buenas, pero algunas pueden suponer un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares (del corazón). Las enfermedades del corazón son un término general que abarca una amplia gama de condiciones poco deseables en el corazón y sus vasos sanguíneos. El músculo cardíaco, las válvulas y el ritmo pueden verse afectados por una enfermedad cardíaca.
Si algo impide que su corazón y sus vasos sanguíneos funcionen correctamente, las consecuencias pueden ser devastadoras. Por eso es importante saber cómo su salud bucodental y otros factores del estilo de vida pueden favorecer (o perjudicar) su salud cardíaca. Si tiene una enfermedad de las encías o placa dental, corre un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
La enfermedad de las encías no siempre es evidente, aunque alrededor del 50% de todos los adultos la padecerán. Los signos de advertencia son el enrojecimiento, la inflamación y la retracción de las encías. Las mismas bacterias que causan estos problemas también ponen en riesgo su corazón.
La ciencia demuestra que algunas bacterias orales malas pueden viajar a través de su torrente sanguíneo y dañar no sólo otras partes de su cuerpo, sino las arterias por las que viajan.
Las bacterias orales dañinas pueden causar:
- Aumentar la acumulación de colesterol en tus arterias
- Que las paredes arteriales se adelgacen y se vuelvan más vulnerables
- Que las paredes arteriales se vuelvan pegajosas y atraigan más colesterol y otros patógenos
- La acumulación en tus arterias bloquea tu flujo sanguíneo y puede causar un ataque al corazón o un derrame cerebral
- Lávese los dientes durante dos minutos dos veces al día
- Utilice el hilo dental una vez al día
- Se someta a limpiezas y revisiones dentales rutinarias
- Consuma una dieta equilibrada con un número limitado de tentempiés entre comidas
Puedes ver cómo mantener una estrecha vigilancia sobre tu salud oral puede agravar los efectos positivos. Y la buena noticia es que la higiene bucal es sencilla y cualquiera puede hacerlo. (Incluso los niños necesitan hábitos de higiene bucal diarios y se les debe enseñar a cuidar su boca.)
Prevenga los problemas bucodentales y las enfermedades del corazón:
Bonus: ¡llevar una dieta rica en alimentos no procesados y verduras también favorece la salud del corazón! Ves, todo está realmente conectado.
Estilo de vida saludable para una vida saludable
La salud de tu boca puede afectar a otras innumerables preocupaciones y deseos de salud que puedas tener. La salud bucodental favorece el sueño, el corazón, la digestión, el sistema inmunitario, el cerebro y el embarazo.
El campo de investigación que estudia este tipo de conexiones se denomina vínculo bucodental-sistémico. A medida que aumenta la investigación, sabemos algunas cosas con seguridad. La prevención lo es todo, y conocer los factores de riesgo es siempre importante. Tener relaciones con un médico y un dentista de confianza puede ayudar a darle la satisfacción vital que desea.
Su salud es realmente un mapa estrechamente tejido de partes y sistemas interconectados. No se sienta abrumado por todo lo que hay que saber, pero encuentre los proveedores de atención médica adecuados, y definitivamente haga uso de todas las formas simples que puede cuidar de sí mismo.
Los dentistas son médicos
Los dentistas son profesionales médicos que pueden cuidar de una amplia gama de necesidades de salud y bienestar. Si está buscando un dentista de Watertown que pueda ponerle en el camino correcto, venga a ver al Dr. Buchholtz y al Dr. Garro en Family Dental Practice. Concierte una cita y deje que nuestro equipo de personal atento y experto le dé la sonrisa y la vida que desea.
El contenido de este blog no pretende sustituir el consejo médico, el diagnóstico o el tratamiento profesional. Siempre busque el consejo de proveedores de salud calificados con preguntas que pueda tener con respecto a las condiciones médicas.
Acerca del Dr. Buchholtz & Dr. Garro
El Dr. Will Buchholtz se dedica a mejorar la salud dental general de cada paciente. Él tiene un enfoque integral para ayudar a cada paciente utilizando técnicas de tratamiento progresivo en las formas más eficientes. A medida que continúa avanzando su educación y la incorporación de la última innovación y técnicas dentales en su práctica diaria, el Dr. Will mejora la calidad de vida de sus pacientes. Ha completado una amplia formación avanzada en injertos óseos, elevaciones de seno y técnicas avanzadas de implantes.