Cuando tienes calambres menstruales, insertar un tampón en tu vagina puede ser lo último que quieras hacer ya que te sientes sensible. Pero, ¿los tampones realmente empeoran los calambres del periodo?
Molly Green, una mujer de 38 años de Los Ángeles, dice que los tampones definitivamente le causan dolor: «Odiaba usar compresas porque me parecían sucias, así que acepté el dolor extra que me causaban los tampones durante años. Siempre era un alivio cuando me quitaba uno. Encontré una marca que me resultaba más cómoda que otras, pero seguía sin ser perfecta. Finalmente, una amiga que también es educadora sexual me convenció para que probara una copa menstrual y me cambió la vida. Desde entonces he usado tampones unas cuantas veces, y el arrepentimiento es casi siempre instantáneo»
Hace años que Vanessa Michele, una mujer de 50 años de Michigan, no puede usar un tampón. No describe calambres, sino un rasguño «mucho peor»: «Solía usar el tamaño más pequeño y seguiría siendo muy incómodo. Sentía arañazos por todo el interior. También se me inflamaba la vulva y me picaba mucho. No puedo manejar la mayoría de los productos comerciales desechables ni ningún artículo interno. Ahora uso artículos de tela reutilizables en su mayor parte».
En el momento de la publicación de este artículo, no hay estudios existentes que busquen específicamente una conexión entre el dolor menstrual y el uso de tampones. Sin embargo, ha habido algunas investigaciones sobre los tampones y otros tipos de dolor ginecológico. Un estudio concluyó que el uso de tampones no estaba relacionado con la endometriosis, una enfermedad asociada al dolor menstrual. Otro estudio descubrió que el uso precoz de tampones estaba asociado a la vulvodinia, una afección poco conocida que se caracteriza por el dolor crónico en la vulva. Estos estudios no son muy concluyentes sobre el tema en su conjunto, y se necesita más investigación.
Como no hay muchos datos sobre el uso de tampones y los calambres menstruales, preguntamos a expertos médicos qué opinan. Sus respuestas revelan algo muy importante sobre los cuerpos con vaginas y úteros.
¿Podrían los tampones causar (peores) calambres menstruales?
Según la ginecóloga y obstetra Kristin Yates, los calambres se producen cuando el útero se contrae, por lo que tener un tampón en la vagina tendrá poco efecto sobre los calambres. «Los calambres menstruales suelen ser causados por la liberación de prostaglandinas en el tracto genital», dice la Dra. Yates a O.school. «Las prostaglandinas causan la sensación de dolor y también hacen que el útero se contraiga, que es lo que causa la sensación de calambres». Así que, básicamente, las hormonas que hacen que el útero se apriete son la causa de los calambres.
Un pequeño repaso de anatomía: tu periodo ocurre cuando el revestimiento del útero se desprende y se libera a través del cuello uterino y luego sale por la vagina. La vagina es la parte de tu cuerpo en la que se inserta un tampón. El cuello uterino separa la vagina del útero. El tampón no entra en contacto con el cuello del útero.
Otras razones por las que usar tampones puede ser doloroso
Si bien los datos médicos pueden decir que los tampones no causan cólicos menstruales, otras condiciones podrían hacer que la inserción del tampón sea dolorosa.
La fisioterapeuta del suelo pélvico Sallie Sarrel lo explica: «Normalmente, lo que duele con la inserción del tampón son los músculos del suelo pélvico y no los órganos. Si tu suelo pélvico está en espasmo y ya es doloroso, cuando tienes calambres puedes sentir más dolor. Pero, técnicamente, el tampón agrava los músculos y no los órganos, por lo que puede doler más, pero no los empeora.» Continúa: «Si alguien tratara de usar un tampón y no supiera que tiene nódulos de endometriosis en la zona de detrás de la vagina llamada cul-de-sac, un tampón podría empeorar mucho ese dolor ya que agita los nódulos dolorosos.»
Heather Jeffcoat, también fisioterapeuta del suelo pélvico, dice: «Rutinariamente veo pacientes que tienen una inserción dolorosa del tampón, o informan que sus calambres son peores con el uso del tampón. En general, todos estos propietarios de la vulva presentan un suelo pélvico hiperactivo y suelen recibir un diagnóstico primario de vaginismo, o dolor con la penetración. Los músculos del suelo pélvico pueden ser responsables de un dolor referido que imita los calambres del periodo.»
La doctora Sarrel quiere dejar claro que «los calambres que interfieren en la propia vida no son normales. Nadie debería dejar de asistir a la escuela, a la participación social, a la carrera profesional o por culpa del dolor y de los periodos dolorosos.» La Dra. Jeffcoat añade: «La liberación de los músculos clave por parte de un fisioterapeuta del suelo pélvico formado y autorizado puede reducir el dolor asociado al uso de tampones. A menudo, hay otros dolores que están impulsando esta hiperactividad del suelo pélvico, como la endometriosis, o problemas de cadera o espalda baja.»
La conclusión es que lo más probable es que los tampones puedan causar un dolor que se siente como calambres menstruales, pero que técnicamente no son calambres menstruales. Si tienes dolor al usar un tampón, habla con tu ginecólogo o proveedor médico para descartar una causa subyacente como la endometriosis. Acudir a un fisioterapeuta del suelo pélvico también puede ayudarte a llegar a un punto en el que el uso de un tampón no te cause dolor.
Si quieres usar tampones en lugar de alternativas como compresas o copas, asegúrate de leer sobre los riesgos como el síndrome de shock tóxico y la fiebre para que puedas usarlos de forma segura. También puede considerar las nuevas marcas de tampones como VIPON diseñadas específicamente para no causar dolor.