Crear reglas familiares para la casa es una gran manera de establecer límites y expectativas apropiadas para todos en el hogar. Aunque los niños y los adolescentes pueden ofrecer algunas ideas para las reglas, es crucial que los padres o los cuidadores establezcan en última instancia las reglas y la estructura del hogar.
Reglas del hogar familiar
Las reglas del hogar familiar pueden ayudar:
- Crear la estructura del hogar
- Establecer límites y expectativas apropiadas
- Crear un ambiente hogareño cariñoso y de apoyo
- Ayudar a su hijo o hijos a aprender sobre la responsabilidad y la confianza
- Crear un ambiente hogareño seguro
- Enseñar a su hijo o hijos sobre las acciones, consecuencias y responsabilidad
- Limpia tus juguetes.
- Diga por favor y gracias.
- Ser amable con los demás, incluidas las mascotas.
- Toma las manos al cruzar la calle.
- Utiliza tu voz interior en la casa.
- Limpia tu plato cuando termines de comer.
- Ayudar a poner la mesa.
- Limpia tu plato después de comer.
- Ser educado cuando se pide algo.
- Hacer la cama.
- Mantén tu habitación limpia.
- Respeta a los demás.
- Sean honestos.
- Escucha a tu cuerpo.
- Expresa tus emociones de forma saludable.
- Sigue tu toque de queda y ponte en contacto con tus padres o cuidadores si vas a llegar tarde.
- Ser honesto.
- Mantén la confianza.
- Pide ayuda cuando la necesites.
- Honre su proceso emocional.
- Ayudar en las tareas (poner y recoger la mesa, mantener la habitación ordenada, ayudar a lavar la ropa).
- Ser respetuoso con el otro.
- Pedir espacio educadamente cuando sea necesario.
- Resolver los conflictos de forma adecuada.
- Respetar los límites.
- Ser amable.
- Sea honesto.
- Mantenga la confianza.
- Ser respetuoso con los demás.
- Escuchar a los demás.
- Ayudar en las tareas encomendadas.
- Cuidar sus objetos y mantener la habitación limpia.
- Pedir ayuda cuando sea necesario.
- Resolver los conflictos de forma adecuada.
- Ayudar a los niños a desarrollar una visión de su propio comportamiento y elecciones
- Enseñar al niño que no importa los errores que cometa, que su(s) padre(s) o cuidador(es) estará(n) ahí para ellos de forma cariñosa
- Enseñar un comportamiento pro-social
- Dar a los niños y adolescentes una estructura
- Disminuir los conflictos domésticos
- Ser amable con los demás.
- Ser honestos con los demás.
- Resolver los conflictos con calma.
- Escuchar al otro.
- Respetar los límites del otro.
- Esfuércense al máximo.
- Pidan ayuda cuando la necesiten.
- Escucha a tu cuerpo.
- Expresa tus emociones.
- Para un niño pequeño: puede perder su juguete favorito durante unos minutos, sentarse en silencio y pensar en sus elecciones hasta que se calme y esté listo para hablar
- Para un preadolescente: puede perder los privilegios de la pantalla o una salida, pensar en sus elecciones y avisar a los padres o cuidadores cuando esté listo para hablar
- Para un adolescente: puede perder su teléfono, un evento o la asignación por un período de tiempo dependiendo de las circunstancias, discutir el proceso de pensamiento con el padre o cuidador
- Tenga en cuenta la edad de su hijo.
- Piensa en qué valores son más importantes para inculcar a tu hijo.
- Piensa si eres capaz de plasmar y hacer cumplir cada una de las reglas que establezcas.
- Sea flexible a la hora de cambiar las reglas a medida que su hijo o hijos crecen.
- Intente que las reglas no sean en absoluto negativas (utilice toques suaves frente a no pegar).
- No incluya las consecuencias en la tabla de reglas ya que éstas variarán dependiendo de la situación.
Tenga en cuenta que si los padres y/o cuidadores no siguen sus propias reglas y no son capaces de dar ejemplo en lo que respecta a la responsabilidad, su hijo o hijos interiorizarán este comportamiento y puede que no crean que tienen que respetar las reglas del hogar tampoco. Esto puede llevar a la confusión en el niño o niños y al aumento de los conflictos en la familia.
Reglas de la casa para niños pequeños
Ejemplos de reglas de la casa para su niño pequeño:
Cuando se rompan las reglas de la casa, asegúrese de explicar con calma el porqué de esta regla para que su hijo entienda por qué es importante. Por ejemplo, si su hijo es brusco con una mascota de la casa, puede decir que le duele y que se siente como aquella vez que se llevó un ouchie haciendo (inserte el ejemplo). Luego, dile: «Queremos a nuestras mascotas y queremos usar un toque suave con ellas». Puedes mostrarles un ejemplo de esto y pedirles que hagan lo mismo y pidan perdón (si son lo suficientemente mayores para hacerlo). Alabadles inmediatamente después de que toquen a la mascota con suavidad para reforzar esta buena elección.
Reglas de la casa para preadolescentes
Ejemplos de reglas de la casa que funcionan para familias con preadolescentes:
Reglas de la casa para los adolescentes
Ejemplos de reglas para los adolescentes:
¿Cuáles son algunos ejemplos de reglas?
Aunque los ejemplos de reglas pueden ser un punto de partida útil, es importante crear reglas que funcionen para su hogar en particular. Ejemplos de reglas del hogar:
¿Por qué necesitas reglas de la casa?
Las reglas de la casa crean un entorno seguro en el que los padres o cuidadores establecen reglas y límites apropiados que tienen como objetivo:
¿Cuáles son algunas expectativas familiares?
Algunos ejemplos de expectativas familiares son:
Reglas y consecuencias familiares
Las consecuencias adecuadas variarán en función de la edad. Tenga en cuenta que si sus consecuencias son inapropiadamente duras, esto puede llevar a que su hijo le oculte información, a que haya más conflictos, así como a que su hijo sienta que no puede confiar plenamente en usted y/o ser él mismo a su lado. Cuando hable de su comportamiento, nunca etiquete a su hijo como malo o travieso. En su lugar, céntrate en sus elecciones (no en una buena elección). Ejemplos de consecuencias apropiadas:
La mejor manera de enseñar a su hijo sobre las consecuencias es hablar con ellos en un lenguaje apropiado para su edad. Quitarles algo es temporal frente a enseñarles realmente a tomar decisiones saludables. Lo ideal es que, cuando tu hijo cometa un error, le enseñes a identificar sus emociones, llegar a un estado de calma y luego discutir contigo lo que ha pasado. Los niños pequeños, los niños y los adolescentes actúan para poner a prueba los límites y entender cuánto control tienen. Desde el punto de vista del desarrollo, también es normal que en cada etapa de la vida (niños pequeños, niños y adolescentes) se rebelen, lo que en realidad es que comprendan mejor su identidad sin estar atados a la tuya. Este es un aspecto importante para que los niños se conviertan en adultos sanos.
Consejos para crear reglas de casa apropiadas
Para crear reglas de casa apropiadas:
Tabla de reglas familiares
Utilizar una plantilla de reglas familiares para la casa puede ayudarte a crear una lista de reglas que son más importantes para tu familia. Coloca el cuadro de reglas familiares en un espacio bien visible donde todos los miembros de la casa tengan acceso a él. En el caso de los más pequeños, también puedes considerar la posibilidad de añadir dibujos o pegatinas que representen la regla en cuestión. Si necesitas ayuda para descargarlo, utiliza la Guía para imprimir en Adobe.
Las reglas familiares pueden ayudar a establecer límites adecuados para que todos sepan lo que se espera de ellos. Asegúrese de ajustar sus reglas familiares de acuerdo con las edades de su hijo o hijos y tenga en cuenta que las reglas sólo funcionarán si son adecuadas para la edad de su hijo y se hacen cumplir adecuadamente.