Sí, las píldoras antiácidas de venta libre (Tums o la alternativa genérica) no son dañinas – pueden ayudar a reducir el ácido en su estómago y ayudarle a sentirse mejor cuando se ha encontrado con una comida que no le gusta. También contienen calcio, así que eso también es estupendo. Pero, demasiado antiácido puede tener efectos contraproducentes para la salud. Acabo de enterarme de esto y quería compartirlo con vosotros…
Estaba escuchando la NPR recientemente, y un reportero estaba entrevistando a un inmunólogo sobre los recientes melones contaminados con listeria que han sido noticia últimamente. La pregunta era: ¿Por qué la gente está enfermando tanto por este bicho, y qué podemos hacer para protegernos?
El experto mencionó algo que me impactó: Dijo que se sabe que los antiácidos aumentan nuestro riesgo de bichos e infecciones estomacales porque esencialmente estamos neutralizando el ácido de nuestro estómago, que es la primera línea de defensa de nuestro cuerpo contra los patógenos dañinos que ingerimos todos los días. Sí, nuestro tracto intestinal también proporciona cierta protección inmunológica, pero aumentamos nuestras posibilidades de enfermar cuando tomamos constantemente antiácidos. En cierto sentido, esas píldoras pueden estar embotando nuestro sistema inmunológico.
El objetivo de este post no es decir que los Tums y otros productos similares sean malos, ni mucho menos. Tómelos si los necesita, pero más bien, espero que piense en las veces que está tomando Tums cuando realmente no lo necesita. ¿Tienes una indigestión en toda regla o sólo te tomas una pastilla por costumbre? Algo en lo que pensar!
¿Tomas antiácidos a menudo?
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