Si no tienes una gran relación con tu mamá, o si lidiaste con todo tipo de drama mientras crecías, puede ser porque tu mamá es una narcisista. Ahora bien, esto no significa que sea grosera o algo egoísta, aunque eso es definitivamente parte de ello. Los verdaderos signos de narcisismo pueden caer en lo que se conoce como Trastorno Narcisista de la Personalidad, que puede causar todo tipo de estragos en tu relación madre-hija.
Esto se debe a que los narcisistas son incapaces de preocuparse por nadie más que por ellos mismos. Así que si siempre os peleáis, o si parece que no consigues que tu madre te preste una atención (sana), puede ser por esto. «Los narcisistas tienen una necesidad excesiva de admiración, no tienen en cuenta los sentimientos de los demás, no pueden soportar ninguna crítica y tienen un sentido de derecho», dice a Bustle la terapeuta Kimberly Hershenson, LMSW, con sede en Nueva York. «Es difícil tener una relación significativa con un narcisista porque las conversaciones son siempre unilaterales y sobre ellos. Los narcisistas también manipulan las situaciones y violan los límites, por lo que la confianza se convierte en un problema.»
Aunque a veces puede parecer imposible, podría haber una manera de que ustedes dos puedan resolver las cosas. «Los límites son increíblemente importantes», dice Hershenson. «Tienes que aprender a decir ‘no’ cuando ella está siendo intrusiva. No te metas en discusiones. Es fácil querer defenderse cuando te atacan, pero los narcisistas son incapaces de escucharte. Simplemente dile a tu madre que no estás de acuerdo y termina la conversación». ¿Entendido? Ahora sigue leyendo para ver algunas señales de que esto puede ser con lo que estás tratando.
La conversación siempre vuelve a ella
Si parece que no puedes tener una conversación sin que el tema vuelva a girar hacia ella, toma nota. «Puedes estar hablando con tu madre sobre un susto de salud que has tenido y la conversación deriva hacia sus próximas vacaciones», dice Hershenson. Y parece que ocurre sin falta.
Es increíblemente simpática, Pero no puede mantenerla
Lo que pasa con los narcisistas es que son increíblemente agradables, y a menudo hacen lo que pueden para ganarse el favor de todos. Pero no dura mucho tiempo. Como dice Hershenson: «Si la gente parece gravitar hacia tu madre y es muy querida en la primera impresión, pero con el tiempo su interacción con los demás se convierte en una experiencia negativa, puede ser un narcisista.»
No importa lo que pase, Siempre acaba siendo la víctima
Tratar con un narcisista puede ser una experiencia agotadora, sobre todo porque siempre encuentran una manera de convertirse en la víctima. Como me dice Hershenon, podrías notar que tu madre siempre se queja de ser «incomprendida». También podría encontrar la manera de sentirse herida, incluso cuando el asunto en cuestión claramente no tiene que ver con ella.
Le importa mucho lo que piensen los demás
Aunque está bien querer cosas bonitas, tu madre probablemente lo lleva al extremo. «A los narcisistas les gusta mostrar un estatus alto y enfatizar su prestigio», dice Hershenon. «Si tu madre exhibe nuevas compras o presume constantemente, puede ser una narcisista.»
Si bien puede repartir críticas, Ciertamente no puede aceptarlas
Los narcisistas son muy buenos para encontrar fallos en los demás, pero les cuesta ver cualquier problema en ellos mismos. También son muy malos para recibir críticas, y a menudo se molestan demasiado cuando se les sugiere que no son perfectos. «A la mayoría de la gente no le gustan las críticas, pero los narcisistas son hipersensibles a ellas», dice Hershonson. Tu madre puede llorar, gritar o hacer berrinches cada vez que la critican, así como cuando simplemente cree que la critican.
Necesita que le presten atención en todo momento
La mayoría de la gente disfruta recibiendo algo de atención, pero tu madre narcisista puede necesitarla. «El mundo gira en torno a ella y a sus problemas, y no lo manejará bien cuando los focos no estén sobre ella, o cuando tú u otra persona intente quitarle la luz y hablar de algo con lo que está luchando», dice la psicóloga Dra. Nikki Martínez. Y puede ser increíblemente difícil de manejar.
Definitivamente hay gente más empática en el mundo
Tradicionalmente, se supone que las madres son personas cariñosas, afectuosas y empáticas. Así que realmente puede apestar cuando la tuya no parece preocuparse por las necesidades de los demás. Como me dice Martínez, ella puede luchar con la empatía, y puede ser incapaz de poner sus necesidades en primer lugar.
Está metida en todo tipo de «malentendidos»
Porque los narcisistas creen que el mundo gira alrededor de ellos, puede (y eventualmente lo hará) llevar a malentendidos. «Las mujeres así tienen problemas con las relaciones, ya que les cuesta conectar con los demás», dice Martínez. «Están bien siempre que el foco de atención esté en ellas, pero a menudo se enzarzarán en discusiones por malentendidos, ya que asumen que cualquier cosa que alguien diga o haga tiene que ver con ellas». Incluso cuando no lo es en absoluto.
Se siente fácilmente herida cuando tomas decisiones que no la involucran
Cuando tomas grandes decisiones – como cambiarte de trabajo, o la decisión de casarte – ¿es tu madre capaz de manejarlo? «Una persona narcisista opera desde la autoprotección y si su ego está magullado o siente que se tomó una decisión que no pudo controlar puede volverse cruel, culpar, estar a la defensiva y proyectar inmensas cantidades de culpa y vergüenza en el otro», dice a Bustle el psicoterapeuta Daniel Sokal, LCSW, ABD. Si eso te suena, puede ser que tu madre sea una narcisista.
Nunca ha sido capaz de dejarte ganar
Mira hacia atrás a lo largo de vuestra historia juntos y comprueba si tu madre ha intentado «ganar» cada situación. Como dice la psicóloga clínica licenciada Marla Vannucci, PhD, «Este comportamiento puede ir desde tratar de parecer más joven o más atractiva que una hija, coquetear con la pareja romántica o el cónyuge de un hijo, competir con un hijo en el éxito de los negocios (necesitar ganar más dinero o tener más éxito, etc.).» La lista es interminable.
Seguro que ha ignorado tus necesidades a lo largo de los años
Como los narcisistas están tan centrados en sí mismos, a menudo les resulta difícil dar a alguien más la hora del día. Como me dice Vannucci, es posible que te hayan ignorado de niño, o que te hayan dejado rutinariamente con niñeras o hermanos mayores. Y ahora que eres adulto, puede que te cueste conseguir que tu madre se ponga al teléfono, o que notes que no te escucha ni te deja hablar cuando la visitas. Sea cual sea el caso, definitivamente existe un patrón de abandono.
No hace falta mucho para ofenderla
Los sentimientos de un narcisista pueden ser heridos con increíble facilidad, así que toma nota si tu madre se siente menospreciada todo el tiempo y por las cosas más pequeñas. «Si le dices: ‘Mi suegra me ha hecho un bonito regalo de cumpleaños’, es posible que te responda: ‘Bueno, yo te he hecho muchos regalos bonitos, ¿no?'», dice la terapeuta Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Simplemente no hay que ganar con ella, ni hacerla feliz.
No eres el mejor tomando decisiones
Crecer con una madre narcisista puede haber tenido un profundo impacto en ti, e incluso puede haber conducido a una incapacidad para confiar en ti mismo. Como me dice Koenig, todo esto es gracias a la incapacidad de tu madre de mostrar alguna empatía. Cuando creces sintiéndote invalidado, con pensamientos y sentimientos que son ignorados, puede dejarte todo tipo de confusión como adulto.
Si crees que estás lidiando con una madre narcisista, o si tuviste una mientras crecías, definitivamente considera ir a un terapeuta para obtener ayuda. Además de aprender a lidiar mejor con tu madre, la terapia puede ayudarte a descubrir todo el daño que probablemente haya hecho a lo largo de los años.
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