Déjame comenzar este artículo diciendo que nunca he sido una chica «natural». Siempre me he teñido el pelo, me he maquillado y he tenido uñas acrílicas. Por lo tanto, la salud de mi cabello, piel y uñas no siempre ha sido óptima. Esto es lo que me llevó inicialmente a probar las vitaminas. No se me cae el pelo del cuero cabelludo ni tengo la piel muy estropeada, pero sin duda podría beneficiarme de dar a estas zonas de mi cuerpo un poco de cariño.
Mi decisión de probar las vitaminas para el pelo, la piel y las uñas llegó después de uno de mis habituales viajes a la peluquería para un tinte. Mi pelo no estaba aguantando tan bien como de costumbre y definitivamente podría beneficiarse de crecer y tener las puntas muertas cortadas.
También podrías probar esta mascarilla casera para un pelo más fuerte. También he escuchado a mi técnico de uñas sugerir este tipo de vitaminas, especialmente a chicas como yo que han tenido acrílicos durante años. Con todos estos beneficios, sentí que no tenía nada que perder, y simplemente fui a por ello.
Las vitaminas que compré son de la marca Nature Made, que adquirí durante una oferta en Rite Aid por el precio de «compre uno y llévese otro gratis». El frasco costaba 9,99 dólares. Las vitaminas contienen 2500 mcg de biotina.
Semana 1
La primera semana empecé a tomarlas, no tenía ninguna suposición errónea de que mis uñas crecerían 3 metros de la noche a la mañana. Para ser completamente honesta, no noté exactamente un cambio en casi nada. Mi cabello, mi piel y mis uñas parecían sentirse y verse igual. Aunque no tuve ningún resultado sustancial, decidí seguir tomándolas.
Semana 2
La segunda semana fue cuando empecé a notar ligeros cambios, que no estaba exactamente segura de que se debieran a las vitaminas. Pude ver que mis raíces salían de forma mucho más prominente que antes, lo que podría deberse simplemente al crecimiento natural del cabello. Como me rellenan las uñas de acrílico, no noté realmente una diferencia en la fuerza o la tasa de crecimiento de mis uñas.
En el departamento de la piel fue donde noté el mayor cambio. Mi piel comenzó a verse menos roja, y la cantidad de brotes que tuve fue significativamente menor que antes. Siempre he sido el tipo de chica que tenía brotes hormonales durante mi época del mes. Sin embargo, en esta época del mes, que coincidió con mi segunda semana de prueba de la vitamina, no noté tantos.
Semana 3
En la tercera semana, los resultados de mi piel se mantuvieron. Mi piel se veía mucho más clara y también se sentía más suave al tacto.
En cuanto al cabello, creo que tendría que probar a tomar las vitaminas durante un periodo de dos meses en lugar de unas pocas semanas para notar realmente una diferencia en el crecimiento.
Sigo rellenando mis acrílicos cada 2-3 semanas, así que tampoco he notado ninguna cantidad anormal de crecimiento en ese departamento. Si quieres que tus uñas crezcan más, prueba a consumir estos alimentos para tener unas uñas más fuertes y sanas.
En conclusión
¿Creo que las vitaminas le darán a cualquiera, por arte de magia, una piel clara, uñas largas y un pelo largo y voluminoso? Definitivamente no. Beber mucha agua y comer sano junto con las vitaminas, por otro lado, probablemente dará un mejor resultado.
Personalmente, me doy un 7 u 8/10 en la escala de alimentación saludable, así que tal vez por eso mi piel tuvo resultados tan favorables. Prueba a comer algunos de estos alimentos para tener una piel más bonita.
Dado que el efecto que tuvieron las vitaminas en mi piel fue tan positivo, tengo la intención de seguir con mi regimiento con ellas. También espero seguir tomando estas vitaminas para ver cómo afectan al crecimiento de mi cabello.
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