La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. Voici l’histoire d’une personne.
Je dirais que presque toutes les personnes que je connais ont une blessure. Mais pour une raison quelconque, nous ne les appelons généralement pas « blessures ».
« J’ai un truc au genou. »
« Une épaule en vrac. »
« Un mauvais ischio-jambier. »
« Un poignet sensible. »
Ce sont des problèmes mineurs qui se manifestent et se calment comme un rhume ennuyeux ou la saison des allergies. Je suis avec vous – j’ai eu un « truc à l’épaule » pendant des années. Ce n’est pas un événement unique qui a créé la douleur, mais plutôt des années et des années à pousser l’articulation de mon épaule à sa limite sans identifier ou reconnaître le problème.
Quand j’étais jeune, la flexibilité de mon épaule était mon « truc de fête ». Je faisais sortir mes omoplates à double articulation de mon dos et je dégoûtais mes amis avec fierté. Au début de mon adolescence, j’étais une pom-pom girl vedette. Je lançais et soulevais mes coéquipiers par-dessus ma tête avant même de savoir conduire !
Il y a eu quelques cas où mon épaule a glissé et est retournée dans la douille, mais j’ai récupéré en quelques minutes et j’ai persisté. J’ai ensuite commencé à danser, pour finalement réaliser mon rêve de danser professionnellement derrière des pop stars, dans des publicités et à la télévision.
J’ai eu la chance d’être engagée dans une série télévisée intitulée « Hit the Floor », où je joue une pom-pom girl de la NBA. Dix ans après l’époque où j’étais pom-pom girl à l’école primaire, je me suis retrouvée à soulever mes camarades de casting au-dessus de ma tête – mais cette fois, c’était mon travail.
J’avais toute une équipe de personnes, une chaîne de télévision, un casting d’acteurs et une équipe d’écriture qui comptaient sur la capacité de mon épaule à retourner mon amie à la perfection, prise après prise, et pour de multiples angles de caméra.
La nature répétitive du tournage d’une émission de télévision a rapidement révélé la faiblesse et l’instabilité de toute mon épaule et de mon dos. Je quittais les journées de répétitions et de tournage en ayant l’impression que mon bras ne tenait qu’à un fil. Lorsque notre troisième saison s’est terminée, j’ai su qu’il était temps de consulter un médecin.
Il m’a dit que j’avais une déchirure labrale postérieure à l’épaule droite. Le labrum est ce qui stabilise la cavité de l’épaule et ne peut pas se réparer tout seul. Il ne peut être rattaché que par une opération chirurgicale.
En tant que danseur, mon corps est mon gagne-pain. Et subir une chirurgie accompagnée d’un long temps de récupération n’était tout simplement pas une option. Bien que ce ne soit pas une décision facile à prendre – et que je ne la recommande pas sans avoir eu des conversations approfondies et prolongées avec votre médecin – renoncer à la chirurgie a finalement été le meilleur choix pour moi.
Au lieu de la chirurgie, je devais me donner pour mission de comprendre comment mon corps fonctionne, et quelles adaptations je pouvais faire à la fois dans ma façon de penser à mon corps et de l’utiliser. Ce faisant, je pouvais – et je l’ai fait – apprendre à ne pas aggraver ma » chose « , et permettre à mon épaule de se rétablir et de prospérer tout en continuant à faire le travail que j’aime.
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