Les lentilles de contact et l’eau ne font pas bon ménage. Prendre une douche avec des lentilles de contact est pratique, mais cela vous expose au risque de développer une infection oculaire grave.
Vous connaissez peut-être quelqu’un qui insiste sur le fait qu’il s’est toujours douché avec ses lentilles et n’a jamais eu de problème. Mais de graves douleurs oculaires, une déficience visuelle ou même la cécité sont un prix trop élevé à payer pour gagner quelques minutes sur votre routine matinale. Voici la vérité sur les raisons pour lesquelles vous ne devez jamais vous doucher avec vos lentilles de contact.
Pourquoi les lentilles de contact et l’eau ne font pas bon ménage
Les optométristes recommandent vivement de retirer vos lentilles de contact avant de vous doucher. Le risque de développer une infection oculaire grave n’est que trop réel.
L’eau contient toutes sortes de germes, tant bactériens que viraux, qui ne nous font généralement aucun mal. Dans les pays développés, l’eau du robinet est désinfectée des germes dangereux avant d’arriver chez vous. Les prestataires utilisent des méthodes de traitement de l’eau telles que la technologie UV, la technologie ozone et une bonne dose de chlore.
Pour autant, l’eau du robinet peut toujours contenir de l’acanthamoeba. L’acanthamoeba est un organisme qui vit dans les sources d’eau naturelles, comme les lacs, les rivières et la mer, et dans l’eau du robinet. Si l’acanthamoeba pénètre dans votre œil alors que vous portez des lentilles de contact, vous risquez de contracter une kératite à acanthamoeba.
Qu’est-ce que la kératite à acanthamoeba ?
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la kératite à acanthamoeba. C’est parce que c’est le croque-mitaine des infections oculaires, très rare mais très grave.
Selon le CDC, il y a 1 à 21 infections de kératite à acanthamoeba par million de porteurs de lentilles de contact. Ce nombre diffère selon la situation géographique.
La kératite à acanthamoeba est extrêmement douloureuse et difficile à traiter. Une fois dans l’œil, l’acanthamoeba libère des protéines qui dissolvent la cornée. Cela permet à l’organisme de pénétrer dans la cornée et de commencer à consommer les cellules cornéennes. Les premiers symptômes comprennent une rougeur, une vision floue, une sensation de grain dans l’œil et un larmoiement excessif. Les pires infections de kératite acanthamoeba peuvent entraîner la cécité.
Se doucher avec ses lentilles de contact augmente le risque d’infection car la lentille peut piéger l’acanthamoeba dans l’œil. La FDA et l’AOA vous recommandent de ne pas exposer vos lentilles de contact à l’eau pour éviter de contracter cette terrible infection.
Autres problèmes liés à la douche avec des lentilles
- Les lentilles de contact sont comme des éponges. Lorsqu’elles sont exposées à l’eau, les lentilles de contact absorbent les particules d’eau et gonflent. L’eau de la douche peut contenir une variété d’irritants chimiques, environnementaux et bactériens. Chacun de ces irritants peut provoquer une infection oculaire s’il entre en contact avec la surface délicate de votre œil.
- Les douches chaudes et vaporeuses peuvent faire sécher et rétrécir les lentilles de contact. Cela entraîne parfois l’adhésion de la lentille à la surface de l’œil. Même si cela est douloureux, il est important de ne pas retirer la lentille avant d’avoir hydraté votre œil. Lubrifiez votre œil à l’aide d’un collyre salin et essayez de détacher la lentille en clignant des yeux. Malgré tout, une lentille coincée peut rayer la cornée, ce qui facilite l’entrée des germes dans l’œil et provoque une infection.
- Nous avons tous connu la sensation désagréable de recevoir du savon dans l’œil. Habituellement, ce n’est pas grave car nos yeux peuvent évacuer le savon sans trop de problème. Mais si vous portez des lentilles de contact, c’est un peu plus compliqué. Vous pouvez contaminer vos lentilles si vous y mettez du savon, du shampooing ou tout autre produit de douche. Pour éviter toute irritation supplémentaire des yeux, vous devez retirer vos lentilles dès que possible. Vous devez ensuite les désinfecter pendant la nuit dans un étui propre rempli de solution pour lentilles de contact fraîche.
La façon la plus simple d’éviter de se doucher avec des lentilles
99% des porteurs de lentilles de contact aux États-Unis pratiquent une mauvaise hygiène des lentilles de contact. Ce comportement entraîne un risque accru d’infection oculaire. Se doucher avec des lentilles de contact est l’un de ces comportements à risque. Alors comment se défaire de cette mauvaise habitude ?
Le moyen le plus simple est de passer aux lentilles jetables journalières et de garder une paire de lunettes à portée de main. Chaque paire de lentilles de contact jetables journalières est emballée individuellement. Si vous vous douchez le matin avant de mettre vos lentilles de contact, alors il n’y a aucun problème.
Mais, si vous voulez vous doucher à un autre moment de la journée, après avoir fait de l’exercice ou en rentrant du travail, les jetables journaliers sont le choix le plus pratique. Vous pouvez retirer les lentilles que vous portez et les jeter. Il n’est pas nécessaire de nettoyer les lentilles avec une solution pour lentilles de contact. Il suffit de mettre une nouvelle paire de lentilles après la douche. Ou, pour éviter d’utiliser plus d’un jeu de lentilles chaque jour, portez vos lunettes pour le reste de votre nuit.
Les professionnels de l’ophtalmologie recommandent les lentilles de contact jetables journalières car elles ne nécessitent aucun nettoyage. Cela signifie qu’il y a moins de risques que vous contractiez des infections évitables liées à une mauvaise hygiène des lentilles.
Pouvez-vous faire une exception pour les lentilles à port prolongé ?
Certaines personnes préfèrent les lentilles à port prolongé. Certaines lentilles de contact, telles que les lentilles Air Optix Night & Day et Bausch ULTRA sont approuvées par la FDA pour un port de nuit ou continu. Ces lentilles à port prolongé peuvent être portées pendant une à six nuits d’affilée ou jusqu’à 30 jours. Fabriquées en plastique flexible qui permet à l’oxygène de passer à travers la cornée, les lentilles à port prolongé, sont, en théorie, sûres à porter en continu.
Mais les lentilles à port prolongé peuvent-elles aussi être portées sous la douche ? Le fait que ces lentilles soient commercialisées comme étant super pratiques car vous pouvez les porter en continu laisse penser que oui. Cependant, le risque de contracter une dangereuse infection oculaire à cause des bactéries présentes dans l’eau de la douche est le même pour tous les types de lentilles de contact. La plupart des professionnels de la vue s’accordent à dire que vous devez toujours retirer vos lentilles de contact avant de prendre une douche.
Play it safe and avoiding shower with contact lenses!