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Se hai dei bambini (anche se non ne hai), e stai pensando di comprare un trampolino, dovresti optare per questo purché tu abbia lo spazio per ospitare un trampolino. Come molte famiglie stanno scoprendo, i trampolini hanno un sacco di vantaggi e quasi nessuno svantaggio.

I trampolini sono una grande scelta se stai pensando di fare più attività fisica. Sono anche una grande aggiunta al giardino di casa. Non solo per i bambini, ma anche per i genitori. Se non stai comprando un trampolino pre-costruito e hai scelto di costruirne uno da solo, allora probabilmente vorrai sapere quanto tempo potrebbe richiedere il montaggio. Continua a leggere per scoprire quanto tempo ci vuole per assemblare un trampolino, i passi che dovrai seguire per farlo e i vantaggi di avere un trampolino in casa tua.

Come assemblare un trampolino

Assemblare un trampolino può essere un lavoro per 2 persone o meglio ancora – coinvolgere tutta la famiglia! Questa può essere un’attività divertente che tutta la famiglia fa insieme – e quello che segue sarà ancora meglio!

Strumenti di cui hai bisogno per montare un trampolino

• Trapano
• Martello di gomma
• Trattori a molla
• Guanti

Step 1

Assicurati di controllare la confezione del trampolino per confermare di aver ricevuto tutte le parti. I trampolini sono disponibili in 2 o 3 pacchetti, quindi potrebbe essere necessario un po’ di tempo per passare al setaccio tutte le parti. Tuttavia, assicurati di farlo, in modo da non soffrire in seguito.

Se manca anche una sola molla, l’intero trampolino può andare fuori strada. Suggeriamo anche di decidere in anticipo un posto per il tuo trampolino. Il tuo cortile ha diverse cose, e devi assicurarti dove posizionare esattamente il tuo trampolino.

Step 2

Diffondi tutte le parti del tuo trampolino in uno spazio aperto. Questo per assicurarti di avere tutti i pezzi e anche per controllare dove va ognuno di loro. Controlla il manuale per vedere se il tuo trampolino ha tutte le parti necessarie e inizia da lì.

Step 3

Quando si tratta di assemblare il trampolino, il primo passo potrebbe essere il più difficile. Devi assicurarti che tutte le parti siano al loro posto. Puoi usare un trapano per avvitare facilmente i bulloni e sistemare il telaio. Puoi anche usare le tue mani (ovviamente con i guanti) per avvitare i bulloni, ma il trapano richiederà meno tempo e lavoro.

Passo 4

Il prossimo passo è quello di attaccare il letto per saltare. Per questo, avrete bisogno del martello di gomma e del dispositivo di trazione a molla. Continua a controllare il tuo manuale per assicurarti di aver attaccato le molle correttamente. Continua a controllare le istruzioni mentre esegui ogni passo perché sarà più facile per te indicare se fai un errore.

Passo 5

Più molle aggiungi al tuo trampolino, più stretto diventerà il tappeto per saltare. Avrai bisogno dei ganci a molla per assicurarti che le molle siano tirate al loro posto.

Step 6

Se vedi una molla che non è posizionata nel suo rispettivo slot, usa semplicemente il martello di gomma per rimetterla al suo posto. Dopo aver attaccato il tappetino per saltare, puoi facilmente mettere la copertura della molla!

Step 7

Se il tuo trampolino ha delle reti di copertura, attaccarle sarà una delle parti più difficili. Dato che il trampolino è già assemblato, dovrai assicurarti di mantenere l’equilibrio mentre attacchi la rete. La rete di recinzione aggiunge un livello di sicurezza al trampolino, in quanto assicura che chiunque usi il trampolino non cada da esso.

Passo 8

Non dimenticare di attaccare i cuscinetti di recinzione con i pali. Le protezioni per il recinto possono evitare che un saltatore colpisca troppo forte i pali. Anche se lo fanno, non subiranno alcun danno.

Step 9

Se tu (e la tua famiglia) vi sentite sopraffatti e pensate di aver bisogno di aiuto, vi suggeriamo di seguire il vostro istinto. Che si tratti di un trampolino di 8 piedi o di uno di 10 piedi, assumi un tuttofare per montare il tuo trampolino!

Benefici del rimbalzo su un trampolino

Avere un trampolino in casa non solo può aumentare l’attività fisica (che è anche divertente), ma anche portare la famiglia a passare più tempo insieme. Tu e la famiglia potete cercare giochi divertenti da fare sul trampolino e passare la domenica insieme!

Avere un trampolino intorno a te è un ottimo cardio. Non solo, ma saltare su un trampolino può portare a una migliore coordinazione. Imparerete di più sull’equilibrio e su come il vostro corpo si muove nello spazio e come coordinare i vostri movimenti. Molti ginnasti usano i trampolini per aumentare la loro coordinazione e l’equilibrio.

I trampolini sono anche un ottimo allenamento muscolare. Ci vuole molta forza per continuare a rimbalzare su un trampolino. I tuoi muscoli trarranno grande beneficio da queste sessioni. Probabilmente noterai dopo la tua prima sessione di rimbalzo che le tue gambe si sentono doloranti e stanche. Questo è l’effetto della sessione di rimbalzo. Se continui a farlo o lo rendi parte della tua routine di allenamento, inizierai presto a vedere i benefici.

Un’altra grande ragione per cui dovresti comprare un trampolino oggi è che aiuta a ridurre lo stress nel tuo corpo. Rimbalzare su un trampolino è semplicemente un ottimo antistress. C’è un’innocenza infantile che urla divertimento. Trascorrere alcuni minuti solitari rimbalzando, o godersi una sessione di rimbalzo con la famiglia è un ottimo modo per liberare il corpo e la mente da tutto lo stress che si accumula durante la settimana.

Quanto tempo ci vuole per assemblare un trampolino

Naturalmente, dipende dal trampolino. Se avete un trampolino da 8 piedi, sarà diverso da un trampolino da 14 piedi. Più grande è il trampolino, più tempo ci vorrà perché avrà più molle e ci vorrà del tempo per montarle. Il tempo medio necessario per montare un trampolino è da tre a cinque ore. Se hai bisogno di aiuto, chiedi a un amico o a un familiare o visita il tuo tuttofare di fiducia!

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