健康やウェルネスのあり方は、人によって異なります。
私の知り合いのほとんどが怪我をしていると思います。
私の知り合いでは、ほとんどの人がケガをしていると思いますが、なぜかそれを “ケガ “とは言いません。
「膝が痛い」
「肩が痛い」
「ハムストリングが痛い」
「手首が痛い」
。
これらは、風邪やアレルギーの季節のように、勃発したり沈静化したりするマイナーな問題です。 私も同じで、何年も前から「肩こり」に悩まされていました。
若い頃は、肩の柔軟性が私の「宴会芸」でした。 二重関節の肩甲骨を背中から出して、友達に自慢したりしていました。 10代前半の私は、オールスターのチアリーダーでした。 車の運転ができるようになる前に、チームメイトを投げたり、持ち上げたりしていました。
肩が抜けたり戻ったりしたことも何度かありましたが、数分で回復して頑張りました。 その後、私はダンスを始め、最終的には、ポップスターの後ろで、コマーシャルやテレビでプロとして踊るという夢を叶えました。
幸運なことに、NBAのチアリーダーを演じる「Hit the Floor」というテレビシリーズに出演することになりました。
幸運にも「Hit Floor」というテレビシリーズに出演することができました。
私の肩が、友人を完璧にひっくり返すことができるかどうかを、テレビ局、俳優陣、脚本家チームが期待していたのですが、何度も何度も、しかも複数のカメラアングルで撮影しました。
テレビ番組の撮影は繰り返し行われるため、私の肩と背中全体の弱さと不安定さがすぐに明らかになりました。 リハーサルや撮影の日には、腕がつりそうになることもありました。 第3シーズンが終わったとき、そろそろ医者に診てもらおうと思いました。
医者は、私の右肩に後部関節唇裂があると言いました。 臼蓋は肩甲骨を安定させるもので、自分では修復できません。 手術をして、再びくっつけるしかありません。
ダンサーにとって、体はお金のなる木です。 そのため、手術を受けて回復に時間がかかるという選択肢はありませんでした。
手術の代わりに、私は自分の体がどのように機能しているかを理解し、自分の体についての考え方や使い方にどのような適応をするかを自分の使命とする必要がありました。 そうすることで、自分の「アレ」を悪化させない方法を学ぶことができ、肩が回復し、好きな仕事をしながら成長することができたのです。