アルコールは免疫力を低下させるか？ COVID-19パンデミック中の飲酒について知っておくべきこと

健康的な飲酒には制限があり、それはあなたが思っているよりもずっと少ないものです。

アメリカでは、社会的な距離を置くことが本格的に行われています。 しかし、それでもアメリカ人はお酒を飲むことをやめません（たぶん、いつもより少し多めに）。 最近のデータによると、COVID-19のパンデミック期間中、アルコールの売上は好調だそうです。 Alcohol.orgの調査によると、アメリカ人の3人に1人以上が、孤立すると飲酒量が増えると回答しています。また、ニールセンの市場調査によると、多くの人が社会的な距離を取り始めた最初の週である3月21日までの1週間で、アメリカにおけるアルコールの売上が55%増加しました。

多くの人にとって。 しかし、世界保健機関（WHO）は、飲酒にはCOVID-19を予防する効果がないこと、エチルアルコール（エタノール）以外のアルコール製品を飲むことは非常に危険であることを、人々に注意喚起しなければなりませんでした。 “

WHOヨーロッパ地域事務局は、今週サイトに掲載したパンフレットの中で、「覚えておくべき最も重要な点は、アルコールを摂取してもCOVID-19から身を守ることも、感染を防ぐこともできないということです」と述べています。

同局は、「アルコールは短期的にも長期的にも、体のほぼすべての器官に影響を及ぼす」と共有し、アルコールの摂取には「安全な限度がない」ことを示唆する証拠があるとした上で、「アルコールの使用、特に大量の使用は、免疫系を弱め、その結果、感染症に対処する能力を低下させる」と付け加えています。 また、WHOは、アルコールの大量使用は、COVID-19の重篤な合併症の一つである急性呼吸窮迫症候群（ARDS）のリスクも高めると説明しています。 WHOは、「その消費は、人がウイルスに感染した場合の健康リスクを高める可能性が高い」とも指摘しています。

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CDCが定義する過度の飲酒とは、大量飲酒（女性は週に8杯以上、男性は15杯以上）と暴飲暴食（女性は一度に4杯、男性は5杯）を指しますが、専門家の間では、アルコールが免疫系を弱めるという点で一致しています。 “エール大学医学部の臨床ウイルス学研究室の病理学者であり、同大学医学部の実験医学および免疫生物学の助教授であるエレン・F・フォックスマン医学博士は、「アルコールは体内を洗浄するような作用はありませんが、体の正常な健康増進機能の多くを変化させる強力な薬物です」とHealth誌に語っています。 “

その研究の一部として、2015年に『Alcohol Research』誌に掲載された研究レビュー記事があります。 Current Reviews』誌に掲載された2015年の研究レビュー論文では、”臨床医は長年にわたり、過度のアルコール摂取と肺炎にかかりやすいなどの免疫関連の悪影響との関連性を観察してきた “と立証されています。 研究者らはまた、これらの免疫関連の影響は、最近では「他のさまざまな健康問題を引き起こす可能性に加えて、より大きな可能性に拡大している」と指摘しています。 全体として、「アルコールは、複雑で一見逆説的な方法で免疫経路を混乱させ、感染症を撃退する体の能力を損なう」と述べています。

『Alcohol』誌に掲載された2015年の別の研究でも、ビンジ・アルコール中毒（別名：暴飲暴食）は、中毒後最大5時間、体内のウイルスや細菌などの感染症を撃退する単球や白血球の数を減少させ、最終的に免疫システムを弱体化させることが分かっています。

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適度な飲酒についてはどうでしょうか？ それは免疫系に影響を与えますか？

ここで覚えておいていただきたいのは、適度な飲酒とは、少なくともCDCによると、女性は1日1杯、男性は1日2杯と定義されています。 この量は安全であると考えられています。 しかし、その適度な基準値を超えるものは、過剰であると考えられ、Purvi Parikh, MD, アレルギーと感染症の医師とアレルギー & Asthma Network と NYU Langone Health, Health に語ります。