Articles

ステップ11の概要

Posted on

岩場でステップ11の瞑想を実践している男性

ステップ11の概要

2019年3月11日|レックス・テイラー。 認定リカバリーコーチ|回復、12のステップ

私たちは祈りと瞑想を通して、自分が理解している神との意識的な接触を改善しようと努め、自分に対する神の意志の知識とそれを実行する力のためだけに祈りました。

ステップ11は、単なるメンテナンスのためのステップではなく、成長に根ざしたステップです。 毎日実践することで、ハイヤーパワーとのつながりが深まり、ハイヤーパワーの人生計画に沿った行動ができるようになります。

私たちの多くにとって、祈りや瞑想は、時折の「foxhole」の祈りを除いては、現役時代に積極的に活用したものではありません。 そのような祈りを知っています。 “神よ、もし私をこの状況から救い出してくれるなら、二度とこのようなことはしません」とか「神よ、もし私をこの二日酔いから解放してくれるなら、二度と酒を飲みません」とか。 ほとんどの人にとって、これらの祈りは本当の意味では意味を持ちませんでした。 もし、運良くそのような状況を乗り越えることができたとしても、また同じような状況に陥ってしまうのは目に見えています。

Step 11 Prayer

「主よ、私をあなたの平和の道具としてください。 憎しみがあるところに、愛をもたらすことができますように。 憎しみがあるところには愛を、間違いがあるところには赦しの精神をもたらすことができるように。 不和があるところに、調和をもたらすことができるように。 誤りがあるところに、私が真実をもたらすことができますように。 疑いがあるところに、私が信仰をもたらすことができるように。 絶望があるところに、希望をもたらすことができるように。 影があるところに、私は光をもたらすかもしれません。 悲しみがあるところに、喜びをもたらすことができるように。 主よ、私が慰められることよりも、むしろ慰めることを求めることができるようにしてください。 理解されるよりも、理解すること。 愛されるよりも、愛することを。 なぜなら、人は自分を忘れることで発見することができるからです。 許すことによって、人は許されるのです。 死ぬことによって、人は永遠の命に目覚めるのです。

この祈りは、私たちがどのようにしてハイヤーパワーとのコンタクトを強化し始めることができるかについての素晴らしいガイドラインとして機能しています。 高次の力が誰であろうと、何であろうと、この祈りは、私たちがどのようにすれば仲間のためによりよい奉仕ができるかを知りたいと願っていることを示唆している。 この祈りは、私たちが世界に変化をもたらす方法を示すことを求めています。世界とは、現役時代には多くの人が一瞥することもなかった世界です。

回復の段階では、もはや自分勝手な質問に対する答えを求めていないことに気づきます。 自分の気分を良くするにはどうしたらいいか」というような質問は少なくなってきます。 今では、仲間への奉仕として、周りの人々の生活をより良くするために何ができるかを問うています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です