Określanie celów jest niezbędne do życia z celem i sensem. Cele nadają naszemu życiu kierunek i skupienie, a także pomagają nam zachować motywację w dłuższej perspektywie.
Niemal wszystko w życiu obraca się wokół celów — obejmują one wszystkie nasze plany na przyszłość, wszystkie nasze nadzieje, marzenia i wizje tego, czego chcemy w życiu. A jednak często nie udaje nam się osiągnąć naszych celów. To dlatego, że wszyscy jesteśmy ludźmi i łatwo nas rozproszyć.
Co więc trzeba zrobić, aby osiągnąć cel i zobaczyć, jak staje się rzeczywistością? Oto 16 działań, które możesz zacząć podejmować już dziś, aby mieć pewność, że osiągniesz wszystkie cele ze swojej listy.
Przemyśl swoje nadrzędne cele.
Prawdopodobnie najważniejszym pytaniem, jakie należy sobie zadać, zanim podejmiesz się realizacji nowego celu, jest: Jak chcesz, aby wyglądało twoje życie, i czy ten cel pasuje do tej wizji?
Określanie celów powinno być częścią twojej życiowej podróży — powinno być dla ciebie istotne i znaczące. Sprawy do rozważenia: Jak chcesz spędzać swoje godziny na jawie? Co cię ekscytuje w życiu? Na jakie dziedziny chcesz poświęcić czas, aby dowiedzieć się więcej? I z jakimi ludźmi chcesz się spotykać?
Zapisz wszystko na papierze.
Pisanie swoich celów zmusza cię do skrystalizowania tego, co dokładnie masz nadzieję osiągnąć. Ten prosty akt ma sposób na to, aby twój cel utkwił w twoim umyśle i sprawił, że twój mózg będzie pracował nad szczegółami jego realizacji. Jedno z badań wykazało, że masz o 42% większe szanse na osiągnięcie swoich celów, jeśli je zapiszesz.
Powiązane: The 7-Step Formula for Goal Setting
Brainstorm what needs to happen.
Wiesz, co chcesz osiągnąć; teraz powinieneś zacząć strategizować, co musi się wydarzyć, aby osiągnąć tę wizję. Będziesz musiał przeprowadzić burzę mózgów, aby zidentyfikować główne kroki i zadania, które musisz wykonać po drodze. Czy są pewne kroki, którym należy nadać priorytet? Czy są jakieś zadania wymagające czasu, które muszą być zrealizowane w określonej kolejności? Zacznij określać, co musi się wydarzyć, kiedy.
Powiązane: How to Brainstorm a Great Business Name
Wymyśl plan działania.
Plan działania to mapa drogowa, którą możesz podążać, która doprowadzi Cię do Twojego celu. To pomoże Ci upewnić się, że nie pominiesz żadnych ważnych kroków. Pomyśl o tym jak o tworzeniu mini-celów, rozbijaniu większych celów na mniejsze kroki, aż do uzyskania „kęsów”. Dzięki temu Twój cel będzie wydawał się mniej zniechęcający i bardziej osiągalny. Bądź konkretny o tym, co chcesz osiągnąć na każdym etapie drogi.
Related: Jump Start Your 2018 With a Personal Action Plan
Make it measurable.
Wraz ze swoim planem działania, musisz ustalić punkty odniesienia dla siebie, aby zapewnić, że każdy krok, który osiągasz, stale buduje się do większej wizji. Musisz wyznaczyć kamienie milowe i uczynić każdy mini-cel mierzalnym, abyś wiedział, czy schodzisz z toru.
To oznacza wyznaczenie terminów, które są rozsądne, ale również pozwalają iść do przodu. Jakie są Twoje docelowe ramy czasowe dla ukończenia ogólnego celu? Na tej podstawie zacznij ustalać daty docelowe, które mogą być za tygodnie, miesiące lub lata.
Powiązane: How to Use Your Business Plan as a Benchmark for Performance
Take action!
Nie ma czasu jak teraźniejszość. Musisz od czegoś zacząć, więc kop głęboko, znajdź w sobie odwagę i idź po nią. Twoje cele nigdy się nie wydarzą, jeśli nie podejmiesz działania. Podjęcie tego pierwszego skoku może wydawać się przerażające. Może nadal pracujesz nad szczegółami lub obawiasz się, że nie jesteś gotowy. Wskocz do środka, a zaczniesz to rozgryzać w miarę upływu czasu.
Powiązane: Stop Planning and Take Action
Zastanów się nad swoimi talentami i doświadczeniem.
Pomyśl o tym, co będzie potrzebne, aby zrealizować każde z zadań, które składają się na Twój większy cel. Obejmuje to przyjrzenie się swoim mocnym i słabym stronom. Czy posiadasz umiejętności i doświadczenie niezbędne do wykonania wszystkich kroków?
Czy są obszary, które musisz wzmocnić, lub czy powinieneś rozważyć szukanie pomocy przy niektórych zadaniach? Jakie obszary są Twoją największą pasją i które kroki są Twoimi talentami i umiejętnościami najlepiej przystosowanymi do realizacji?
Powiązane: Why Giving is an Excellent Way to Show Your Expertise and Talent
Delegate less important tasks.
Jeśli masz duży, dalekosiężny cel lub marzenie, prawdopodobnie będziesz potrzebował pomocy w dotarciu do celu. Ważne jest, aby zbudować komplementarny zespół i otoczyć się wspierającymi ludźmi, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.
Czy masz pomocników lub pracowników, którym możesz przekazać zadania? A może zatrudnisz freelancera? Skup się jak najbardziej na obszarach, w których Twoje umiejętności są najsilniejsze i znajdź sposoby na delegowanie lub szukanie pomocy w tych obszarach, w których jesteś najsłabszy.
Powiązane: 7 Rules for Entrepreneurs to Delegate Effectively
Buduj nastawienie na sukces.
Sukces w osiąganiu celów jest często determinowany przez nastawienie. Pozytywne nastawienie to „nastawienie na sukces”, co oznacza, że jesteś pewny siebie, ale także potrafisz uczyć się na błędach.
Rozwijanie pozytywnego nastawienia jest najważniejsze, aby przetrwać wzloty i upadki, które napotkasz po drodze. Łatwo jest mieć dość i czuć się zniechęconym. Pozytywne nastawienie pomaga znaleźć srebrne podszewki w chmurach burzowych i umożliwia wizualizację celu, dzięki czemu można „zobaczyć” siebie osiągającego swoje marzenia.
Related: 10 Ways to Develop a Success-Oriented Mindset
Hold yourself accountable.
Jest to część, w której dorastasz, definiując swoje obowiązki i czyniąc je jasnymi dla siebie (i każdego innego, kto jest w tym przedsięwzięciu z tobą), jakie są twoje obowiązki dla osiągnięcia tego marzenia.
Wspaniałym sposobem na trzymanie się odpowiedzialności jest dzielenie się swoimi celami z innymi — więc jeśli nie robisz stałego postępu, będziesz musiał się przyznać. Chodzi o to, aby wziąć na własność to, co robisz i utrzymać motywację do kontynuacji.
Related: 6 Ways to Hold Yourself Accountable and Crush Your Goals This Year
Znajdź swoją wewnętrzną motywację.
Utrzymaj swoją motywację na wysokim poziomie poprzez wyznaczanie celów, które są osiągalne i istotne dla ciebie i twojego życia. Upewnienie się, że Twoje cele są znaczące, realistyczne i określone w czasie pomoże Ci pozostać zachęconym i da Ci motywację do dalszego działania. Najlepsze cele to te, które łączą się z twoją wewnętrzną motywacją; innymi słowy, są to rzeczy, do których czujesz się wewnętrznie zmuszony dążyć.
Powiązane: 5 Ways to Strengthen Your Inner Drive
Harness your inner worker bee.
Osiągnięcie jakiegokolwiek celu będzie wymagało od Ciebie szlifowania dobrych nawyków i podążania za swoimi obowiązkami. Sukces nie dzieje się z dnia na dzień – chodzi o to, aby go osiągnąć, dzień po dniu. Wypracowanie dobrych nawyków i nauczenie się technik produktywności pomoże ci trzymać się twojego planu.
Zdrowe nawyki, takie jak odpowiednia ilość snu, dobre odżywianie i dbanie o siebie, dadzą ci energię i wytrzymałość, których potrzebujesz. Nawyki produktywności, takie jak nauka ustalania priorytetów, wydajna praca i koncentracja, sprawią, że łatwiej będzie ci osiągnąć twoje cele.
Powiązane: 11 Proven Habits of Highly Innovative People
Seek feedback.
Feedback jest krytyczny dla poprawy twojej wydajności i zwiększenia twojej zdolności do osiągania celów. Ty masz jedną perspektywę, ale osoby z Twojego otoczenia mogą mieć inną. Poproś o radę osoby, które szanujesz i którym ufasz.
Szukaj konstruktywnej krytyki i słuchaj tego, co mówią inni – tego, co dobre i tego, co złe. Informacja zwrotna to najtańszy i najpotężniejszy sposób na sprawdzenie, jak inni postrzegają Twoje działania. Jest to ważne narzędzie do oceny, jak dobrze spełniasz standardy, które ustaliłeś.
Powiązane: 5 Steps to Getting Better Employee Feedback (Even If You Hate It)
Evaluate how the plan is working.
As you begin moving forward with your goals, take time to track how things are going — is the plan working? Czy jesteś w stanie sprostać terminom i kamieniom milowym, które sobie wyznaczyłeś? Okresowo oceniaj swoje cele, sprawdź, gdzie jesteś w tyle i zacznij wprowadzać odpowiednie poprawki.
Powiązane: It’s Better Stick to Your Values Than be a Slave to the Numbers
Reset your goals if necessary.
Pamiętaj, że zmiana jest częścią życia, a to oznacza, że musisz być elastyczny. Możesz potrzebować alternatywnego planu, jeśli sprawy nie układają się tak, jak powinny. Nie skupiaj się tak bardzo na swoich celach, że zapomnisz, jaka jest Twoja większa wizja. Czy nadszedł czas, aby dokonać gruntownych zmian i zmienić swój kurs? Jeśli tak, lepiej zrobić to wcześniej niż później.
Powiązane: Reset for a New Life, Not Just a New Year.
Poświęć chwilę, aby się nagrodzić.
Ważne jest, aby świętować swoje sukcesy na każdym kroku. Pamiętaj, że chodzi tu o podróż tak samo jak o cel końcowy. Jeśli wszystko, co robisz, to martwienie się o przyszłość, z pewnością wypalisz się, zanim osiągniesz sukces.
Daj sobie poklepać po plecach za te wszystkie małe zwycięstwa – one się sumują. A kiedy osiągniesz ważny kamień milowy, poświęć czas, aby to potwierdzić. To utwierdza Cię w przekonaniu, że to, co robisz, jest ekscytujące i ważne, a także daje Ci szansę uznania tych, którzy pomogli Ci po drodze. Dodatkowo, świętowanie osiągnięć pomoże Ci utrzymać motywację i koncentrację, abyś mógł dalej działać.